Cvičenie po štyridsiatke: Makáte a efekt sa nedostavuje? Možno cvičíte veľa
Pri pohľade na bežcov v parku a vzpieračov v posilňovni vidíte dva rôzne svety. Rozdiel medzi nimi nie je len v náčiní, ale predovšetkým v tom, akým…
Pri pohľade na bežcov v parku a vzpieračov v posilňovni vidíte dva rôzne svety. Rozdiel medzi nimi nie je len v náčiní, ale predovšetkým v tom, akým…
Pestovanie rastlín v byte orientovanom na sever alebo v tmavších kútoch chodby nemusí končiť hnedým cintorínom uschnutých listov. Existuje celý rad…
Plesová sezóna je v plnom prúde a s ňou prichádza aj príležitosť zažiariť nielen v krásnych šatách, ale aj vycibreným správaním. Ples je jednou z…
Poznáte ten pocit? Deti konečne spia, v dome je pokoj, vy sedíte v obývačke so svojim partnerom, ale namiesto hrejivého prepojenia cítite skôr…
Január je symbolom nových začiatkov. Zatiaľ čo väčšina ľudí čaká až na „suchý február“, začať hneď po náročnom decembri má svoje nespochybniteľné…
Začiatok roka býva pre mnohých ľudí impulzom zmeniť to, čo ich dlhodobo trápi. A prestať fajčiť sa v zozname predsavzatí objavuje veľmi často. Lenže…
Skúsenosť, že je vlastne jedno, koľko lak na nechty stojí, ako dlho na ňom píšu, že vydrží a tak podobne, má asi každá žena. Niekedy proste lak za…
Koriander, koriander... všetci vieme, že je to korenie. Samotný ho používame málokedy (ak sa práve nevyžívame v ázijskej kuchyni), je ale súčasťou…
Milujú ho nielen dospelí, ale predovšetkým deti. Takže ak máte doma prebytky paradajok, určite neváhajte a pustite sa do jeho prípravy. Nielen, že…
Hoci je sladký, obsahuje minimum kalórií, jeho konzumáciou vlastne skôr pijete, než jete. Obsahuje vlákninu, vitamíny, antioxidanty, je vhodný pri…
Všetci vieme, že sezóna medvedieho cesnaku vrcholí. Ale na vrchole je tiež sezóna pažítky, aj keď vzhľadom na to, ako jednoduché je ju pestovať …
Nie tak úplne si ho dať, ale nazbierať si smrekové výhonky a začať ho vyrábať. Prečo? Že ste o ňom ešte nepočuli? Je to jedna z pradávnych medicín,…
Ak sme sa pri školských obedoch niečo naučili, bolo to neznášať ružičkový kel. A možno aj červenú repu alebo napríklad rybaciu nátierku. Ale u…
Bez voňavých perníčkov si snáď ani nevieme Vianoce predstaviť. Patria k nim rovnako ako ozdobený stromček, vianočné darčeky alebo spievanie kolied.…
Skúsenosť, že je vlastne jedno, koľko lak na nechty stojí, ako dlho na ňom píšu, že vydrží a tak podobne, má asi každá žena. Niekedy proste lak za…
Krémy, make-upy, tiene, lícenky, púdre… To všetko má obmedzenú dobu bezpečného používania. Lenže zatiaľ čo napríklad zabudnutý jogurt po exspirácii…
Možno ste si nedávno všimla, že si pripadáte v zrkadle o trošku staršia, než by ste mali. A že tie tmavé kruhy pod očami sú akosi menej…
Aj make-up by sme mali prispôsobovať sezóne. Nielen, že v slnečných mesiacoch potrebuje pleť nutne ochranu pred slnkom, ale zároveň sa významne viac…
Pamätáte si na veľký hit v starostlivosti o vlasy, takzvanú metódu No Poo? Teda No Shampoo, vlasy, ktoré nechávame úplne bez umývania, len ich sem…
Nejde o to, akú kozmetiku používate, ako si upravujete vlasy, ako sa obliekate. Ide o to, že najviac sa na vzhľade podpisujú veci, ktoré robíme…
Poznáte to, každá žena býva ohľadom vlastného účesu pomerne neposedná. Farbíme, striháme, experimentujeme, pozerám sa na nové trendy, skúšame ich. A…
Výchova detí nie je žiadna „dovolenka“, ale pekne drahá, únavná a nekonečná drina. A teraz si to všetko vynásobte dvomi. Dvojnásobná práca,…
Tak často obraciame pozornosť k deťom, ako ich vychovávať, ako s nimi mať pekný vzťah, ako urobiť maximum pre ich zdrvie a pohodu. Ale je aj druhý…
Hoci sú Vianoce kresťanským sviatkom, slávi ich aj skoro celá ateistická časť sveta. Atmosféra, mystika, rodinné prostredie, kľud, pohoda a radosť,…
Akonáhle puberta udrie v plnej sile, začína byť rodič v zjavnej nevýhode. Pre dieťa nie sú žiaduce rodičovské rady, útecha, pomoc a ani prostá…
Všetci máme určitú predstavu o tom, v akých miestach inteligenčného spektra sa pohybujeme. Nesúvisí to so vzdelaním, množstvom prečítaných kníh ani s…
Všimli ste si, ako automaticky sa vžil termín „digitálny detox“? Nejakú dobu sme počuli o závislosti na moderných technológiách, dnes je tak…
Kto nezažil, nepochopí. Málokedy platí toto príslovie viac ako tu. Tentokrát ale nebudeme hovoriť o zdravotných komplikáciách, ťažkostiach a…
Pestovanie rastlín v byte orientovanom na sever alebo v tmavších kútoch chodby nemusí končiť hnedým cintorínom uschnutých listov. Existuje celý rad…
Plesová sezóna je v plnom prúde a s ňou prichádza aj príležitosť zažiariť nielen v krásnych šatách, ale aj vycibreným správaním. Ples je jednou z…
Veľa vecí, ktoré zaradíme do svojej rutiny, sa jednoducho oplatia. Ak chodíte ráno cvičiť, možno radšej než záverečnému pretiahnutiu venujete tých…
Alebo aspoň vlažnú. Pretože už sme asi všetci zažili ten zmar, kedy na seba s partnerom, rodičmi, deťmi, kolegom alebo kýmkoľvek iným jednoducho…
Šúrujete, pretože máte pocit, že inak k vám Ježiško nepríde? Kričíte na deti, pretože ste nervózna z pomyslenia, že do Štedrého dňa nestihnete zlepiť…
GALÉRIA: Tekvicu ako dekoráciu si mnohí z nás spájajú predovšetkým s Halloweenom. Tieto nádherné symboly jesene však možno využiť aj inak, než len na…
Pohodlné, efektívne a zároveň spoľahlivé riešenie menštruácie je snom každej ženy. Všetky hľadáme spôsob, ako počas „svojich“ dní zažiť viac pohodlia…
Poznáte ten pocit? Deti konečne spia, v dome je pokoj, vy sedíte v obývačke so svojim partnerom, ale namiesto hrejivého prepojenia cítite skôr…
Lož je jedna z najrozporuplnejších vecí v našich životoch. Všetci ju odsudzujeme, ale v mnohých situáciách nechceme poznať pravdu. Poznáte ten…
Môžeme to povedať hneď na začiatku. Obidva tieto pocity môžu byť príčinou, že zostávame vo vzťahu. A evidentne jedna z nich je dobrá, tá druhá nie.…
Životné cesty sú nevyspytateľné. V jednom momente si môžeme myslieť, že náš svet je v úplnom poriadku, všetko klape, ako má, pred nami pokojná…
Samozrejme, najčastejším spúšťačom nevery jedného z partnerov býva nejaká nespokojnosť vo vzťahu, nedostatok komunikácie, nuda, rutina, „nie je to,…
Ak vo vašom manželstve neklape všetko tak, ako by malo, je to relatívne normálne. Ale ak niečo, čo by malo, neklape vôbec, môže vás to zasiahnuť…
Pamätáte si dobu, kedy náš spolusediaci v lavici, kamarát z krúžku alebo láska z tábora znamenali celý svet? Je ľahké byť priateľom, keď je nám sotva…
Pri pohľade na bežcov v parku a vzpieračov v posilňovni vidíte dva rôzne svety. Rozdiel medzi nimi nie je len v náčiní, ale predovšetkým v tom, akým…
Január je symbolom nových začiatkov. Zatiaľ čo väčšina ľudí čaká až na „suchý február“, začať hneď po náročnom decembri má svoje nespochybniteľné…
Začiatok roka býva pre mnohých ľudí impulzom zmeniť to, čo ich dlhodobo trápi. A prestať fajčiť sa v zozname predsavzatí objavuje veľmi často. Lenže…
Prvé, čo nás napadne, je samozrejme - máme smäd. Smäd je ale akútnym prejavom nedostatku vody, telo, ak je dlhodobo dehydrované, vykazuje známky…
Sme priamo uprostred najväčšej sezóny alergénov, za jar a leto sa vystriedajú všetky druhy peľov, a každý z nich má svoje obecenstvo postihnutých…
Nový rok býva okamihom, keď si väčšina z nás dáva nejaké to predsavzatie. Tým najčastejším je schudnúť nejaké to kilo, vytvarovať postavu. Lenže…
Lupiny sú nepríjemný problém, ktorý mnoho z nás chápe len v estetickej rovine. Je to však často tiež kožné ochorenie, ktoré spôsobuje kvasinka rodu…