končiace aukcie | návod na inzerciu | časté otázky | podmienky inzercie | ponuka reklamy | kontaktujte nás... |
Členstvo | Inzerenti | Testovanie | Súťaže 1 | Diskusie | Fotky | Magazín | Blogy | Návody | Bývanie | Recepty | Vtipy |
DIETY |
Eva V. (vinka) ID 5640 | zobrazit další recepty ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbilo 20 návštěvníkov) Kapustova polievka - chudnutie bez hladovania[ recept č. 4718 zo dňa 31.3.2008 ] POTREBNÉ PRÍSADY Prisady na 7 porcii: 1 kg, bielej kapusty, 1 koren fenikla, po2 kusy cervejne a zltej papriky, 2 zelery, 4 paradajky, 1 citron, 2 cibule, 2 caj. lyzicky oleja, 2 PL paradajkoveho pretlaku, 2,5 l zelennoveho vyvaru, sol, cili POSTUP PRÍPRAVY Priprava polievky: Zeleninu nakrajame na male kusky, Citron umyjeme, nakrajame na platky, nasekame na drobno cibulu, Vo velkom hrnci si na oleji udusime cibulu. Pridame pretlak, vybar nakoniec zeleninu a citrony. Varime asi 20-25 min. Dochutime solou a cili korenim. Na 3-4 den si uvarime cerstvu polievku. Jedalnicek pocas diety: 1.DEN : Ranajky: 1 celozrna zemla s nizkotucnym syrom a uhorkou Obed a vecera: Salat z hlavkoveho salatu, paradajok, cibule, redkoviek, octu a oleja. K tomu horuca kapustova polievka. 2.DEN: Ranajky: 1miska musli s mliekom a/alebo jogurom Obed a vecera: 1 velky peceny zemiak s bylinkovym tvarohoma kapustova polievka 3.DEN: Ranajky: 2 knackerbroty s tvarohom a medom Obed a vecera: po kapustovej polievke si doprajte cerstve ovocie 4.DEN: Ranajky: 2 krajce razneho chleba s nizkotucnym syrom a platkami paradajky Pocas dna - ked budete citit hlad dajte si kapustovu polievku s bagetou, pri chuti na sladke si dajte pohar bananovomliecneho nesladeneho kokteilu 5.DEN Ranajky: musli s mliekom Obed: 250g kuracich prs, ktore opeciem na malom mnozstve oleja, podavama s paradajkami a kapustovou polievkou Vecera: kapustova polievka Cyklus mozme opakovat, ale odporucam najneskor po 10-15 dnoch dat si pauzu..., pocas ktorej samozrejme nepapame vela sladkosti, aby sme zase nenabrali... OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI |
michaela h. (12ariel12) ID 174651 (17.3.2012, 20:12) |
skusim |
ODPOVEDAŤ |
Zuzana H. (ninnkka123) ID 51704, mimibazar.sk/ninnkka123 (18.3.2010, 20:07) |
Dakujem za recept, uz som ju drzala 2x, ale stratila som od minula recept.. Tato dietka u mna vzdy splni to, co od nej ocakavam-rychle schudnutie.. Aj teraz sa to podarilo, za 5dni 3kg, som spokojna )) |
ODPOVEDAŤ |
Helena G. (popoluska340) ID 56630 (22.2.2010, 13:15) |
Hm tato dietka ma nejako pekne nastartovala,vyskusam buduci tyzden,ked budem mat lepsie smenu,to kvoli jedeniu v praci. |
ODPOVEDAŤ |
Eva A. (Eviana) ID 114156 (19.2.2010, 13:41) | |
Ja som sa raz strasnym sposobom nabudila, ze idem do toho, navarila som si doslova za kotol kapustovej polievky, zjedla som z nej dve lyzicky a tak ma uz len z toho zapachu naplo, ze by do mna v zivote z nej nedostal nikto ani kvapku...radsej hladomorna ako tato polievka | |
ODPOVEDAŤ |
melania l. (lararuby) ID 130989 (18.3.2010, 20:16) | ||
Tiež som raz skúšala a odvtedy bielu kapustu používam len na kvasenie a do letnej šalátovej zmesi,ale nie dusenú,varenú. | ||
ODPOVEDAŤ |
Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (19.2.2010, 13:42) | ||
kamoska si ju uvarila na dietu a jej otec nevedel,co je to zac a skoro vsetku jej ju zjedol,akurat podotkol,ze "dosolit si trochu viac mohla" | ||
ODPOVEDAŤ |
Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (19.2.2010, 13:35) | |
teraz to naozaj nemyslim v zlom,ale ta kapustova polievka je pre mna najvacsou motivaciou nepribrat. chudla som s nou parkrat, ale posledny raz som uz nemoha po prvom dni ani za lyzicu ale toto sa mi paci viac,ako ta klasicka stara dieta, tam sa jedla polievka aj 3x na den paci sa mi, ze ranajky a obed su v pohode, lebo najhorsie bolo dat si polievku rano na lacno takze ked bude treba pred letom co-to zhodit, skusim radsej takto |
|
ODPOVEDAŤ |
Slavka G. (saga6) ID 123534 (19.2.2010, 13:31) | |
dobry den kolko kil ste shudla z kapustovou polievkou dakujem slavka | |
ODPOVEDAŤ |
Dominika D. (DADUSKALC) ID 98182 (15.9.2009, 16:53) |
ODPOVEDAŤ |
Petra M. (Peťuška) ID 6156, mimibazar.sk/petuska (20.2.2009, 13:53) | |
Rada by som vedela ze po 5 dnoch takejto stravy idu kilá dolu? | |
ODPOVEDAŤ |
Eva V. (vinka) ID 5640, mimibazar.sk/vinka (20.2.2009, 16:23) | ||
ja som dietu nedotiahla do konca, lebo som zacala pracovat a v praci som nemala moznost jest podla rozpisu ... Ale poznam zenu, ktora takto schudla o 1 konfekcnu velkost... |
||
ODPOVEDAŤ |
melania l. (lararuby) ID 130989 (18.3.2010, 20:18) | |||
Aj ja poznám jednu,čo vyhrala milion a dalšieho,čo chytil pstruha o veľkosti žraloka | |||
ODPOVEDAŤ |
Anna D. (anika717) ID 72816 (20.2.2009, 16:33) | ||
A potom zase pekne nabrala spat...ach jaj, zienky, preco si nedate povedat, ze to nejde hladovanim... | ||
ODPOVEDAŤ |
Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (19.2.2010, 13:39) | ||||
no ja som s tou klasickou kapustovou dietou schudla za tyzden 6kg ale to je asi vynimka,lebo tie kila "neboli moje",pribrala som ich za rok v Anglicku (z mojich beznych 53kg na 60kg), nezvyknuta na ich sposob jedenia a jedla ako take. od vtedy sa vzdy drzim na svojej klasickej vahe bez diet, zaklad je vyvazena strava a pohyb, to je jedna velka prada. a nedrzat doma zasoby jedla a sladkosti. to na mna plati 100%-ne |
||||
ODPOVEDAŤ |
Eva V. (vinka) ID 5640, mimibazar.sk/vinka (upravené 18.3.2009, 16:51) | ||||
ja na carovne diety ani na haldovanie neverim... Ale zmena zivotospravy a pohyb, vie pomoct | ||||
ODPOVEDAŤ |
MARIA M. (bukretka) ID 75762 (20.1.2009, 17:55) |
ODPOVEDAŤ |