. .. .. .. .. .. .
. .

Zeleninový paprikáš s kuskusom - RECEPT 48402

NÁZOV
VŠETKY RECEPTY
DETSKÉ ŠPECIALITY
POLIEVKY
KURACIE MÄSO A HYDINA
HOVÄDZIE MÄSO
BRAVČOVÉ MÄSO
MLETÉ MÄSO
RYBY A DARY MORA
ZVERINA
BEZMÄSITÉ JEDLÁ
ŠALÁTY, ZÁLIEVKY
RYŽA A CESTOVINY
PIZZA
SLADKÉ JEDLÁ
MÚČNIKY, POHÁRE
CUKROVINKY
OVOCIE
ZAVÁRANINY
CHUŤOVKY
NÁTIERKY
NÁPOJE, DRINKY
KRÁLIČIE MÄSO
BEZLEPKOVÁ DIETA
STRUKOVINY
HUBY
OMÁČKY
ZELENINOVÉ JEDLÁ
DOMÁCA MEDICÍNA
DIETY
VIANOČNÉ CUKROVINKY
SÚŤAŽ
DOMÁCE PEKÁRNE
GRILOVANIE
TORTY
ČO DOM DAL
DIA RECEPTY
PREDJEDLÁ
PARNÝ HRNIEC
BEZLAKTÓZOVÉ JEDLÁ
KETO RECEPTY

BEZMÄSITÉ JEDLÁ

ID 194990 | zobrazit další recepty

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbili 3 návštěvníci)


Zeleninový paprikáš s kuskusom


[ recept č. 48402 zo dňa  ]


Zeleninový paprikáš s kuskusom


POTREBNÉ PRÍSADY

3 PL olivového oleja, 4 mrkvy, 2 papriky, zväzok jarnej cibuľky, 2 stúčiky cesnaku,1/2 konzervu hrášku a kukurice, 500 ml bieleho jogurtu nízkotučného, sójovú omáčku,solamyl, soľ, čierne korenie, sladká červená paprika, vegeta, plátkový syr Na kuskus: 1/2 hrášku a kukurice v konzerve, soľ, 1/2 zeleninového bujónu, kus kus

POSTUP PRÍPRAVY

Na väčšej panvici rozpálime olej a pridáme doň na kolieska narezanú mrkvu, ktorú necháme skaramelizovať do hneda. Ak mrkva sladko rozvoniava pridáme nakrájanú papriku, cibuľku, hrášok , kukuricu, cesnak restujeme asi 5 minút. Pridáme soľ, ČK, sladkú červenú papriku, vegetu podlejeme pohárom vody prikryjeme a podusíme asi 15 minút. Jogurt si v miske vymiešame so solamylom alebo kukuričnou múkou. Zmes vlejeme do zeleniny a intenzívne miešame, aby solamyl nezanechal hrudky. Varíme aspoň 10 minút. Na hotové jedlo položíme plátok 30% eidam tehly.\r\n\r\nAko prílohu som uvarila kus kus, ale hodia sa k tomu aj zemiaky uvarené v pare s pažitkou.\r\n\r\nKus kus - do kanvice dáma zovrieť vodu nepíšem množstvo kus kusu ani vody. Kuskus musí byť pokrytý vo vode, tak aby ju do seba vpil a tým sa zväčší jeho objem. Pridáme soľ, vegetu, hrášok, kukuricu a bujón, ktorý som urobila zvlášť v 1dcl vody. Všetko spolu premiešame a necháme zakryté na teplom mieste aspoň 15 minút. Ak kus kus vpije všetku vodu tak ešte prilejeme.

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI

omáčka
Kuskus
obed


OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
<< pre sestričku :-) | Zeleninový paprikáš s kuskusom | Pudingový koláč >>
(upozornit administrátory na porušení pravidel)
RECEPTY MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ
Jana B. (salesexpert) ID 57934 (2.11.2015, 11:42)
(zajic) chutilo nám
ODPOVEDAŤ
Sofia S. (sofika03) ID 11207, mimibazar.sk/sofika03 (11.6.2012, 19:19)
Kuskus sa píše spolu, zaujimave jedlo vyskúšam ,-) (Y)
ODPOVEDAŤ
Klaudia L. (klaudusik888) ID 194990 (11.6.2012, 22:32)
jasne, ďakujem (Y)
ODPOVEDAŤ
Klaudia L. (klaudusik888) ID 194990 (11.6.2012, 22:30)
jasne, ďakujem (Y)
ODPOVEDAŤ
Reklama | Podmienky serveru | Cenník členstva | Návod na inzerciu | Desatoro | Osobné údaje | Cookies | Kontakt | Jednotné kontaktné miesto
Autorské práva k publikovaným materiálom | Podmienky pre používanie služby informačnej spoločnosti | Informácie o spracovaní osobných údajov
Informácie o fungovaní interného systému | Nastavenie súkromia | Vlastnícka štruktúra

© 2001–2024 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodávatelia obsahu