Ľanové semienko a odvar z neho
V záplave informácií o zdravej výžive ste určite už počuli o ľanovom semienku. Je to malý, zlatistý alebo hnedý plod ľanu, ktorý môžeme jesť len tak,…
Chcete naozaj zmazať článok?
Koriander siaty nie je len korenie, ale aj prírodný filter vody!
Koriander, koriander... všetci vieme, že je to korenie. Samotný ho používame málokedy (ak sa práve nevyžívame v ázijskej kuchyni), je ale súčasťou…
Chcete naozaj zmazať článok?
Soľ tam, kde by ste ju nečakali
Nadbytok soli, ktorú cez deň prijímame, je téma, ktorá už nejakú dobu rezonuje kruhy od zdravej po športovú výživu. Ide predovšetkým o sodík (Na -…
Chcete naozaj zmazať článok?
Domáce mandľové mlieko
Rastlinné „mlieka“ sú v dnešnej dobe pomerne populárnou potravinou. Mnoho ľudí ich využíva len ako spestrenie bežného jedálnička, do nových receptov…
Chcete naozaj zmazať článok?
Jedlá, po ktorých budeme mať ešte väčší hlad
A mnoho z nich je z tých zdravých! Je to úplne jednoduché - čím zložitejšia štruktúra potravín, tým dlhšie ju rozkladáme, trávime, máme s ňou viac…
Chcete naozaj zmazať článok?
Rezistentný škrob - cukor, ktorý sa chová ako vláknina
...a k tomu všetkému sa ním dá nahradiť múka. Ako je to možné? Rezistentný škrob je skvelý pomocník pri chudnutí a snahe o zníženie príjmu sacharidov…
Chcete naozaj zmazať článok?
Domáce proteínové tyčinky
Ak ste niekedy zabrúsili do obchodu so športovou výživou, posilňovne, iného športoviska alebo do vybraných reťazcov, určite ste si všimli, že sa v…
Chcete naozaj zmazať článok?
Banánový čaj s prekvapivými účinkami
O tom, ako veľmi potrebujeme kvalitný spánok, už vieme asi všetko. Ale o tom, že nám k nemu môže dopomôcť banánový čaj, sme asi ešte nepočuli. Avšak…
Chcete naozaj zmazať článok?
Lepšie varené než čerstvé?
Priaznivci raw stravy, ale tiež len „obyčajnej“ čerstvej zeleniny, by mali spozornieť. Áno, konzumácia čerstvej zeleniny má svoje výhody, teplo…
Chcete naozaj zmazať článok?
Artičok, bájny bodliak plný zdravia
Možno už ste v obchodoch prechádzali okolo prapodivných ružíc zelenofialovej farby, o ktorých naozaj málokto z nás vie, ako sa vlastne pripravujú na…
Chcete naozaj zmazať článok?
(151–160 z 246)
