Ako dodať kokteilom proteín?
Fenoménom ranných smoothie prepadol celý svet. Kokteil z ovocia, zeleniny a ďalších ingrediencií nám dovoľuje skonzumovať v prijateľnej konzistencii…
Chcete naozaj zmazať článok?
Čaj z melónových semienok?
Je načase brať vodný melón so všetkou vážnosťou. Je to totiž nielen vynikajúca a osviežujúca letná pochúťka, ale aj skvelý pomocník v starostlivosti…
Chcete naozaj zmazať článok?
14 potravín s maximálnym obsahom živín (a minimálnym kalórií)
Všetci vieme, že na kalóriách nestojí a nepadá náš diétny svet. Naopak, sú vlastne irelevantné, pretože to, o čo nám ide, sú živiny. Výživové hodnoty…
Chcete naozaj zmazať článok?
Čo a prečo s egrešom
Snáď každý máme v rodine záhradku, kde sa kríky alebo stromčeky egreša vyskytujú. Sú relatívne nenáročné na pestovanie, tak prečo ich tam nemať...…
Chcete naozaj zmazať článok?
Čo s prezretým ovocím?
Všetci vieme, ako to je. Buď je zber väčší, než dokážeme spracovať, alebo oči v obchode maškrtnejšie než ako sa neskôr ukáže náš jazyk. Tak ako tak -…
Chcete naozaj zmazať článok?
Vyskúšané - čo sa stane, keď prestaneme raňajkovať
Raňajky sú základ dňa. A to najmä pri snahe o redukciu hmotnosti. Hoci existujú názory, že lepšie je neraňajkovať a nenaštartovať si metabolizmus,…
Chcete naozaj zmazať článok?
Poklad ukrytý v melónových šupkách
Sezóna tejto (prekvapivo) zeleniny sa blíži a my sa už dozaista tešíme na osviežujúcu chuť a blahodarné hydratačné účinky, ktoré na naše telo má.…
Chcete naozaj zmazať článok?
Nepremeškajte špargľovú sezónu
Koniec apríla a prvá polovica mája je vrcholom špargľovej sezóny. Táto zelenina si pomaly hľadá cestu do našich domácností a je jednou z potravín,…
Chcete naozaj zmazať článok?
Jar prišla a s ňou aj valeriánka (poľníček)
Ak valeriánku poľnú nepoznáme, mali by sme to rýchlo napraviť. Ide totiž o „šalát“, ktorý je pre nás oveľa užitočnejší než napríklad ten hlávkový.…
Chcete naozaj zmazať článok?
Zmrazovať vajcia, avokádo alebo napríklad tofu? Áno!
O mraze existuje veľa mýtov, presvedčení, ktoré proste neplatia. Uchovávanie potravín mrazom zachováva vitamíny a iné nutrienty, ale tiež napríklad…
Chcete naozaj zmazať článok?
(141–150 z 246)
