. .. .. .. .. .. .. .
. . . .

12 viet, ktoré nikdy nehovorte obéznemu dieťaťu Zdravie

Nehovorte zlé veci, ani keď ich myslíte dobre - deti nerozumejú negatívnej motivácii. Dieťa, ktoré trápi nadváha alebo obezita, by ste mali podporovať, povzbudzovať, a hlavne prijať zodpovednosť za to, čo je. Nezdôrazňujte nový stravovací režim ako problém a sami choďte príkladom.

Obezita detí a dospievajúcich je problém. A tých, ktorých sa to týka, pribúda s tým, ako sa mení životný štýl. Môžeme za to aj my rodičia, keď detí nepúšťame von a autami ich vozíme do školy i zo školy. Čo s tým? Najskôr je dobré si uvedomiť, ako dieťaťu rozhodne nepomôžeme.

1. Si tučný!

Dieťa to pravdepodobne vie, ale samo to nedokáže zmeniť. Navyše si svoju obezitu nedokáže dať do súvislosti napríklad s budúcimi zdravotnými rizikami.

2. Musíš so sebou začať niečo robiť!

A prečo by dieťa malo? Pravda, spolužiaci sa mu možno smejú, ale ono rovnako nevie, čo si pod vaším pokynom predstaviť. Ak zatiaľ negatívne dopady obezity nijako nepociťuje, ťažko ho hoci len napadne, že je niečo zle.

3. Musíš konečne schudnúť!

Tu veľa záleží na tom, ako ste na tom s váhou vy sami. Máte čisté svedomie? Ale aj keby ste boli štíhli ako prútik, táto veta je len takým buchnutím do vetra. Ako by asi tak dieťa malo začať zhadzovať kilá navyše?

4. Nežer predsa, keď si tak tučný!

Čo vlastne dieťa je? Pravdepodobne to, čo máte doma... Pozor ešte na jedno riziko - podobné poznámky môžu u detí, najmä v čase dospievania, spustiť mentálnu anorexiu alebo bulímiu.

5. Kvôli tvojej postave sa ti budú všetci smiať!

To už sa možno deje, váš potomok je outsiderom, avšak dosť možno tento smútok zaháňa zase jedlom.

6. Si tak tučný, že sa za teba musím hanbiť!

Rodičia by mali svoje deti za každých okolností podporovať. Mali by dokázať nájsť pochopenie aj pre jeho nedokonalosti.

7. S touto figúrou sa nikde neukazuj!

Rodičia by nemali v dieťati vyvolávať pocit, že len dokonalý vzhľad je dosť dobrý.

8. Keď neschudneš, nebudem ťa mať rada!

Podmieňovanie lásky je vždy výchovným zlyhaním.

9. Keby si sa pred rokom tak nepchal, nemusel by si teraz vyzerať takto!

A nie je to náhodou skôr vaša chyba?

10. Musíš držať prísnu diétu!

Deti nikdy prísnu diétu držať nesmú. Bodka. Ale je na mieste, aby zhadzovali po dohľadom odborníka.

11. Kým neschudneš, poriadne sa nenaješ!

Okrem toho, že deti nesmú držať diéty, toto nie je pravda ani u dospelých. Redukčná diéta neznamená dočasné hladovanie, malo by ísť o trvalú zmenu životného štýlu smerom k zdravšiemu.

12. Ty sa, chudáčik, musíš trápiť s diétou!

Je vám ľúto, že dieťa nesmie každý deň svoju obľúbenú čokoládovú tyčinku? Tak si nechajte hlúpe reči a tiež si niečo odoprite. Tak, aby to dieťa videlo. Bude mať pocit, že ste v tom s ním.

(red)

Publikováno



ČLÁNKY MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ
Registraci provedete ZDE
© 2004-2020 CZECH NEWS CENTER a.s. | Reklama | Podmienky serveru | Cenník členstva | Návod na inzerciu | Desatoro | Osobné údaje | Kontakt