Horúčka u detí: Kedy ju znižovať a ako

Červené líčka, sklenený pohľad, horúci dych, únava, nechutenstvo a nálada pod psa. To sú najčastejšie príznaky toho, že telíčko vášho potomka bojuje s horúčkou. Ak však hneď siahate po liekoch na jej zníženie, robíte chybu. Poradíme vám, kedy je čas teplotu začať zrážať, aj kedy vyraziť k lekárovi.

Horúčka rodičov niekedy dokáže poriadne vydesiť, napriek tomu je paradoxne prospešná. Snažiť sa ju zraziť hneď v začiatkoch je tak úplne kontraproduktívne. Ide totiž o prirodzenú reakciu organizmu, ktorý sa z tela snaží dostať preč to, čo tam nepatrí. A na to potrebuje nejaký ten čas.

Najčastejším dôvodom vyššej teploty je nejaké infekčné ochorenie, či už vírusové alebo bakteriálne, ako je chrípka, prechladnutie, zápal dýchacích ciest alebo stredného ucha a podobne. Na vine ale môže byť aj rast zubov, reakcia na očkovanie, prehriatie alebo napríklad nedostatok tekutín. Za zvýšenú sa považuje teplota v rozmedzí medzi 37-38° C, za horúčku hodnoty medzi 38-40° C, nad 40° C už ide o horúčku vysokú.

S návštevou lekára aj podávaním sirupu počkajte

Foto: iStock.com

Mnohí rodičia sa ponáhľajú k lekárovi hneď, ako horúčku namerajú. Často ich cesta dokonca smeruje na pohotovosť. Alebo aspoň hneď dieťaťu podajú lieky na zníženie. Lenže keď horúčku „násilne“ potlačíte, zmiznú síce príznaky a dieťa sa bude cítiť lepšie, vlastná choroba ale bude v tele prebiehať ďalej a skôr či neskôr znovu prepukne, často s ešte horšími príznakmi. Horúčka by skrátka mala mať možnosť robiť svoju prácu. A na to potrebuje zvyčajne dva až tri dni. Lekára kontaktujte, len ak teplota prudko stúpa, dieťa sa vám javí ochabnuté, nereaguje, neprijíma tekutiny, má problémy s pohybom, ľadové končatiny, často zvracia, na koži sa objaví mramorovanie alebo krvavé škvrnky, prípadne ak ho trápia silné bolesti hlavy či brucha.

Stavte na pokoj a dostatok tekutín

Foto: iStock.com

V prípade horúčky je najdôležitejšie udržať dieťa v pokoji. Zaistite mu ticho, nepúšťajte mu televíziu, nedávajte do ruky tablet. Radšej vezmite do ruky knižku a prečítajte mu nejakú peknú rozprávku. A nechajte ho pokojne spať tak často, ako potrebuje. Často ho ale kontrolujte, či nedošlo k radikálnemu zhoršeniu stavu. Dôležité je zabezpečiť dostatočný príjem tekutín, najvhodnejší je vlažný bylinkový čaj s medom, ak ale dieťaťu nechutí, stačí aj voda. Zaistite tiež, aby v miestnosti, kde odpočíva, nebolo ani prekúrené, ani veľmi chladno. Nezabúdajte pravidelne vetrať.

Vyskúšajte osvedčené triky našich babičiek

Foto: iStock.com

Skôr ako siahnete po liekoch na znižovanie teploty, môžete využiť znalostí našich predkov. Skvele fungujú napríklad octové ponožky. Zmiešajte vlažnú vodu s octom v pomere 5:1, ponožky do roztoku namočte, trochu vyžmýkajte, navlečte dieťaťu na nohy a cez ne dajte ešte jedny suché. Na nohách ich nechajte asi 10-15 minút. Podmienkou však je, aby dieťa nemalo studené končatiny. To platí aj pri zábale. Pri ňom namočte osušku alebo plachtu do vody s teplotou 25 - 30 ° C, trochu vyžmýkajte a dieťaťu obaľte okolo hrudníka s bruškom. Končatiny ničím neprekrývajte. Zábal nechajte pôsobiť štvrť hodiny, potom dajte dieťaťu štvrť hodiny pauzu, premerajte teplotu, a ak neklesla, ešte raz zábal zopakujte.

Ak dieťa zábal neznesie, môžete ho sprchovať alebo umývať špongiou. Voda nesmie byť ľadová, ale vlažná a sprchovať začnite postupne od dolných končatín smerom k hornej časti hrudníka. Ak teplota neklesne, môžete procedúru niekoľkokrát do hodiny opakovať. Ak klesne aspoň o 0,5 ° C, dieťa osušte a uložte do postele. Účinný je aj tvarohový zábal, ktorý sa prikladá na vreckovke či šatke na stupaje nôh a dlane. Cez neho môžete dať igelit a obviazať treba ešte suchou plienkou. Tvarohový zábal by mal byť priložený aspoň pol hodiny, pokojne ale aj dlhšie.