Waldorfská nátierka naklíčenie semienok

Monika Š. (moniqueR) ID 105322 | zobrazit další recepty

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbili 3 návštěvníci)

Waldorfská nátierka + naklíčenie semienok

[ recept č. 22268 zo dňa 14.1.2010 ]

POTREBNÉ PRÍSADY

Asi 4 PL Ramy, 1 obdĺžik Lučiny alebo iného smotanového syru, PL majonézy alebo kyslej smotany alebo jogurtu, 1 jabĺčko, kúsok zeleru veľkosťou asi ako jabĺčko, 1 PL mletých alebo nasekaných orechov, soľ, čierne korenie, citr. šťava... ešte pridávam najemno nakrájanú cibuľku

POSTUP PRÍPRAVY

Táto nátierka je skôr takej sladšej chuti ako slanej, ale máme ju radi a ten aromatický zdravý zeler, ktorý má málokto rád, sa v nej celkom stratí... a so zeleninkou alebo s naklíčenými semienkami je zdravá desiata alebo večera hotová raz-dva :-)

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI

Uvedené množstvo je asi tak na jednu várku, ale asi ako pri všetkých nátierkách, kto si koľko čoho pridá alebo uberie, je na každom... zeler a jablko najemno nastrúhame a primiešame k ostatným surovinám a vymiešame dohladka...opatrne ochutíme, či už soľou alebo korením...lebo naozaj je to skôr dosladka chuť, tak nech sa nebije so soľou... Toto je taký základný recept na túto nátierku... je možné ju však zvýrazniť cibuľkou alebo cesnakom a takto ju robievam, deťom viac chutí...

Vymiešanú dáme na chvíľu odležať do chladu, aby sa všetky chute spojili...

Odporúčam Vám naklíčiť si semienka fazuľky Mungo...chutí ako zelený hrášok a takáto naklíčená obsahuje vraj až 600x viac vitamínov a vlákniny ako nenaklíčená... deti ju milujú a chrumkajú len tak namiesto orieškov...

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI

Monika Š. (moniqueR) ID 105322, mimibazar.sk/moniquer (upravené 15.1.2010, 8:58)

Takže dievčatá, nakličujem nasledovne: fazuľku si prepláchnem poriadne pod tečúcou vodou a dám do umelohmotnej misky tak, aby bolo pokryté celé dno. Zalejem vodou, asi tak 1,5 cm až 2 cm nad fazuľkou a nechám prikryté čistou vreckovkou stáť od večera do rána. Potom vodu zlejem (je dobrá na polievanie kvietkov) a poriadne ešte prepláchnem. A opäť nechám prikryté na kuchynskej linke. Takto preplachujem aj 2-3x za deň. Ide o to, aby neboli klíčky vo vode, by mohli hniť, ale zas, treba, aby boli stále vlhké... nie je to nič zložité...a za 2-3 dni už sú pekné klíčky na svete... nedávam pod ňu ani vatu, ani buničinu, stačí to úplne takto jednoducho... toť moja skúsenosť :-)

chutná je aj šošovička :-)

Našla som aj dobrú stránku, kde je toho napísané oveľa viac :-)

http://www.strava.sk/showdoc.do?docid=4621

ODPOVEDAŤ nahlásiť

Waldorfská nátierka + naklíčenie semienok - RECEPT 22268

NÁTIERKY

Waldorfská nátierka + naklíčenie semienok

Podobné recepty

LIPTOVSKA NATIERKA

Bavorská nátierka Obatzda

Vyborna natierka na chlebicky

Arabská nátierka ...vraj...

Syrová nátierka so salámou

Nátierka na chuťovky

Baklažánová nátierka - Saksuka

	Bozena M. (bombiska) ID 79911 (1.3.2010, 16:18)
	Hiiii...Monika teraz si mi pripomenula moju nadobku na klicenie munga....
	ODPOVEDAŤ nahlásiť

		Monika Š. (moniqueR) ID 105322, mimibazar.sk/moniquer (1.3.2010, 19:39)
		Len ho opráš teda, Božka, keď ho už máš... treba nám i takéto vitamíniky
		ODPOVEDAŤ nahlásiť

		Monika Š. (moniqueR) ID 105322, mimibazar.sk/moniquer (14.3.2010, 22:16)
		Ivetka, ako píšeš, je to skvelá a jednochuchá príprava a hlavne, v klíčkach je toľko skvelej zásoby všetkého potrebného pre telíčko
		ODPOVEDAŤ nahlásiť

		Darina B. (danda3) ID 104195 (15.1.2010, 17:13)
		Ďakujem Monika, vyskúšam, teraz je to ideálne, keď je nedostatok vitamínov a klíčky sú nimi priam nabité.
		ODPOVEDAŤ nahlásiť

	Valérie K. (Visnery) ID 131288 (15.1.2010, 8:28)
	Ja mungo a dalsi rostlinky naklicuji kazdy den, mam na to super pomocnika, kouknete tady, stoji par korun a je to super vec!!!!! Neni nic zdravejsiho, nez si udelat tento maly darek za par korunek DOPORUCUJI!!! http://blog.zarohem.cz/clanek.asp?cislo=1420
	ODPOVEDAŤ nahlásiť

		Bozena M. (bombiska) ID 79911 (1.3.2010, 16:22)
		Aj ja mam tutu misku.Je super...priniesla mi ju pred rokmi svagrina z Nemecka....a ja som na nu zabudla. uz ju aj idem pohladat...a dam naklicit vitaminky
		ODPOVEDAŤ nahlásiť

		Darina B. (danda3) ID 104195 (15.1.2010, 17:13)
		Ďakujem Valika!!!
		ODPOVEDAŤ nahlásiť

		melania l. (lararuby) ID 130989 (15.1.2010, 8:34)
		to je super vecička.vdaka
		ODPOVEDAŤ nahlásiť

	Lubica L. (lubica007) ID 19881 (14.1.2010, 20:11)
	aj ja sa pripajam k Darinkynej Mungoprosbe
	ODPOVEDAŤ nahlásiť

	Darina B. (danda3) ID 104195 (14.1.2010, 20:04)
	Monika, prosím Ťa napíšeš mi, ako klíčiš mungo, lebo ja si ho kupujem, ale skúsila by som doma, ďakujem.
	ODPOVEDAŤ nahlásiť

LOGIN
HESLO