RECEPTY ZELENINOVÉ JEDLÁ – 11. strana

Straaašne zdravá panvica:-)))

POTREBNÉ PRÍSADY

na 2 porcie: 2 stredne papriky, 3 paradajky, cibula, biele tofu, syr na struhanie, olej, sol, chilli

POSTUP PRÍPRAVY

Toto jedlo ani nevarte, ak Vam nie su po voli zdrave jedla, deti Vam ho asi nezjedia, ale nase tukove vankusiky sa ho budu bat. Je to super kombinacia chuti a jedlo je totalne zdrave, vymyslela som ho ja v ramci boja proti uspesne nadobudnutym kg. Trochu sa podoba na leco, ale v zavere sa priprava uplne rozchadza.

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 11 návštěvníkov)

Silvia K. (sisina) ID 9063 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (1) posledné: 3.10.2008, 19:55 | PRIDAŤ KOMENTÁR

Jednoducho jednoduchý a rýchly - zapečený karfiol

POTREBNÉ PRÍSADY

**karfiol, **4dl mlieka, **hladká múka, **maslo, **200g tvrdého syra, **3 vajcia, **vegeta, **soľ, **bylinkové korenie /oregáno, tymián/

POSTUP PRÍPRAVY

Úplne jednoduchý - rýchlovka ! Bez šunky, bez smotany. Fotka je nevýrazna, pretože už som nestíhala nafotiť aj so zeleninkou, ale obžrali sme sa.

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 11 návštěvníkov)

Martina P. (rikinka) ID 16490 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (5) posledné: 30.11.2008, 22:36 | PRIDAŤ KOMENTÁR

Orechy proti kašlu

POTREBNÉ PRÍSADY

Škrupiny z 12 orechov, 1/2 litra vody

POSTUP PRÍPRAVY

Škrupiny dobre poumývame. Dáme do nádoby a nalejeme na ne 1/2 litra vody. Necháme 4 hodiny vyluhovať. Potom varíme 1/2 hodiny. Odprarujúcu vodu dolievame tak, aby po scedení bolo 1/2 litra nápoja. Môže sa osladiť. Pije sa 2x až 3x denne po 2dcl. Odstraňuje aj zastaralé hlieny v prieduškách.

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 11 návštěvníkov)

Helena B. (hela2) ID 37749 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (3) posledné: 10.9.2009, 11:39 | PRIDAŤ KOMENTÁR

Brokolicovo-šunkové lievance (placičky)

POTREBNÉ PRÍSADY

2 vajíčka * 2 dcl mlieka * 7 PL polohrubej múky * vegeta * mleté čierne korenie * brokolica * šunka

POSTUP PRÍPRAVY

v postupe

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 11 návštěvníkov)

Mirka M. (Myrca) ID 22115 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (8) posledné: 2.5.2010, 8:49 | PRIDAŤ KOMENTÁR

Paprika so syrom

POTREBNÉ PRÍSADY

caa 1 kg papriky, 5 dkg maslo, 1 bambino syr, 1 krabička trojuholníkového syra, vegeta

POSTUP PRÍPRAVY

- normálne sa paprika plní syrom a opeká na masle ... ale moje deti to tak nechcú zjesť ... tak máme pre nich túto variáciu papriky, ktorá dokonca viacej chutí aj nám ... a ďalšia výhoda ... robí sa to samé ... takže žiadne obracanie papriky a pod

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 11 návštěvníkov)

Martina P. (Mata406) ID 48300 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (22) posledné: 3.8.2012, 17:47 | PRIDAŤ KOMENTÁR

Vidiecke rizoto s cícerom

POTREBNÉ PRÍSADY

ryža natural 400 g, biela fazuľa 150 g, cícer 100 g, zelený hrášok 100g, 2 mrkvy, 1-2 cibule, olej, petržlen. vňať, kôpor, soľ

POSTUP PRÍPRAVY

Deň vopred namočenú fazuľu (12 hodín) a cícer (aj 24 hodín) zlejeme z vody, v ktorej sa namáčali. Najprv dáme do slanej vody variť cícer, potom ked začne mäknúť, pridáme fazuľu a dovaríme do makka. Medzitým si na oleji do sklovita opečieme jednu-dve posekané cibule, pridáme na menšiu kúsky pokrájanú mrkvu, opečieme, pridáme umytú ryžu, trochu popražíme a zalejeme dvojnásobným objemom vody. Posolíme, môžeme pridať aj polku zeleninového bujonu. Pred koncom ešte vložíme mrazený hrášok a petržlen. vňať. Dovaríme. Primiešame fazuľu s cícerom, dobre premiešame, pridáme posekaný/sušený kôpor podľa chuti. Na tanieri môžeme posypať strúhaným syrom.
Pre deti som odobrala zvlášť a do ostatnej časti som ešte primiešala na kúsky pokrájanú a na panvici na trochu oleji opečenú klobásku. dobrota!

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 11 návštěvníkov)

Miinka K. (miinka) ID 45774 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (2) posledné: 28.7.2013, 9:36 | PRIDAŤ KOMENTÁR

Cuketovo-mrkvové penne

POTREBNÉ PRÍSADY

2 malé cuketky, 2 mrkvy, 4 strúčiky cesnaku, 5 dk masla, 10 dk šunky, 4 PL olivového oleja, 1 dl bieleho vína, 2 dl sladkej smotany, posekaná petržlenová vňať, 10 dkg Parmezánu, soľ, korenie, 250 g cestovín penne

POSTUP PRÍPRAVY

Z očistenej mrkvy spravíme pomocou so škrabátkom na zemiaky širšie rezance. Cukety neolúpeme, len vyberieme vnútro a tiež spravíme rezance. Na panvici zohrejeme olej s maslom, pridáme na rezance nakrájanú šunku a orestujeme. Pridáme rezance z cukety a mrkvy. Restujeme na strednom plameni, kým zelenina nadobudne svetlozlatistú farbu. Potom pridáme nadrobno nasekaný cesnak, zeleninku premiešame, necháme opiecť asi 3 minútky a zalejeme bielym vínom. Asi po 1-2 minútach premiešavanie vlejeme aj smotanu. Chvíľu povaríme, premiešame. Potom pridáme nahrubo nastrúhaný parmezán, osolíme, okoreníme a primiešame petržlenovú vňať. Uvaríme penne a papáme. Veľmi chutná rýchlovka - celá príprava a varenie mi trvali 25 minút.

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 11 návštěvníkov)

Miinka K. (miinka) ID 45774 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (4) posledné: 5.3.2012, 22:20 | PRIDAŤ KOMENTÁR

Quiche alebo Francuzsky brokolicovy kolac

POTREBNÉ PRÍSADY

Zakladom je brokolica- kolko jej date, tolko kolacu budete mat: 2ks brokolice, 1 cibula, 3 cm slaniny, 3 parky, 2-3 kysle smotany, 3 vajicka, sol, cierne korenie a ingrediencie na vysypanie plechu

POSTUP PRÍPRAVY

1. Na panvici osmazime slaninu- dochrumkava. Ked pusti mast, pridame cibulku a osmazime ju do sklenena. Na zaver pridame parky a par minut ich v tej zmesi podusime.

2. Brokolicu umyjeme a narezeme na "hlavicky". Uvarime ich na pare- opat, staci par minut, aby sa zachovali ziviny.

3. Vsetko zmiesame dokopy vo velkej mise, posypeme ciernym mletym korenim, ak treba, aj solou (pozor, udeniny su slane samy o sebe).

4. V dalsej miske zmiesame smotanu s vajickom. Ochutime solou. Potom smotanu zmiesame s brokolicovou zmesou a vysypeme na plech. Ja som pouzila okruhly na tortu:)

Zobraz viac ...

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 11 návštěvníkov)

Zuzana S. (Sjuzicka) ID 227139 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (2) posledné: 26.1.2012, 20:17 | PRIDAŤ KOMENTÁR

Špagety z cukiny-letný obedík za cca 5 minút :-)

POTREBNÉ PRÍSADY

na jednu porciu cca 2 malé cukinky, 1-2 strúčiky cesnaku, syr - dala som parmezán, marinované, alebo len jemne okorenené kuracie alebo morčacie prsíčka - množstvo podľa hladu :-), olivový olej, paradajka

POSTUP PRÍPRAVY

Najprv si dáme variť vodu, do ktorej pretlačíme cesnak a samozrejme posolíme. Na panvičku s troškou olivového oleja si dáme grilovať prsíčka. Cukinu si nastrúhame na dlhé špagety, po zovretí ochutenej vody ich do nej naozaj len na minútku-dve vložíme. Ihneď precedíme, nastrúhame na ne syr - aj v tomto štádiu sú už výborné a kto nemusí mäsko, môže už konzumovať. Následne ozdobíme paradajkou alebo inou zeleninkou podľa chuti, priložíme mäsko a pochutnávame si :-)

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 11 návštěvníkov)

alena č. (alustek) ID 39585 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (11) posledné: 13.4.2014, 12:31 | PRIDAŤ KOMENTÁR

Kjopolo

POTREBNÉ PRÍSADY

2 baklažány *
hrubostenné papriky (koľko sa zmestí na plech ku baklažánom) *
6-7 paradajok *
2-3 strúčiky cesnaku *
soľ *
vínny ocot *
1,5 - 2 dcl olivového oleja *
1 viazanička petržlenovej vňate

POSTUP PRÍPRAVY

Táto bulharská špecialita je výborná s chlebom resp. pečivom alebo ako príloha k mäsu.
My sme ju mali len tak s pečivom na večeru a potom aj na raňajky a vlastne ju môžeme jesť kedykoľvek :-)

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 10 návštěvníkov)

Elena Š. (*ela*) ID 4972 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (19) posledné: 28.10.2012, 10:44 | PRIDAŤ KOMENTÁR

NÁZOV					Pridať recept
prohledat zároveň postup a přísady

LOGIN
HESLO

RECEPTY > ZELENINOVÉ JEDLÁ