RECEPTY ZELENINOVÉ JEDLÁ – 10. strana

Chana Dal (cícerové kari)

POTREBNÉ PRÍSADY

400 g suchého alebo 800 g konzervovaného cíceru, 1 veľká cibuľa alebo 2 menšie, 3 strúčiky cesnaku, asi 5 cm-ový kúsok zázvoru, 3 paradajky, kokosové mlieko (nemusí byť), koreniny: rasca celá, rímsky kmín (voliteľné), kurkuma, chilli, mletý koriander, garam masala, chana masala (voliteľné).

POSTUP PRÍPRAVY

Indické vegetariánske jedlo, u nás veľmi obľúbené.

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 15 návštěvníkov)

Lucia H. (Loulou) ID 9887 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (13) posledné: 21.2.2012, 14:41 | PRIDAŤ KOMENTÁR

Zdravý tatarák

POTREBNÉ PRÍSADY

Pre 4 porcie: 2 lyžice postrúhanej mrkvy, 2 lyžice postrúhaného zeleru, 4 lyžice pomletých vlašských orechov, 4 lyžice postrúhaného syra (syr typu Eidam, ale taký syr, ktorý sa rozteká, teda je mäkký, nie typy eidamu z tých lacnejších, mne sa už stalo, že muž kúpil taký syr, a celý tatarák sa mi nevydaril ), 4 strúčiky cesnaku, polovicu cibule, 1 lyžica sójovej omáčky, 1 lyžica worcesterskej omáčky, 1 lyžica horčice, 1 lyžička olivového oleja, 1 lyžica kečupu (ostrý, nemusí byť), mleté čierne korenie, soľ

POSTUP PRÍPRAVY

Postrúhanú zeleninu, syr a orechy zmiešame, pridáme roztlačený cesnak a nadrobno pokrájanú cibuľu.
Primiešame sójovú a worcesterskú omáčku, horčicu, olivový olej a zmes dochutíme ostrým kečupom (nemusí byť ostrý), soľou a mletým čiernym korením. Najlepší je, keď sa nechá odstáť minimálne polhodinu. Tomuto tataráku treba prísť na chuť, kto má rád zeleninu tak všeobecne, aj keď nie je vegetarián, odporúčam. Natierame na opečené chlebíky (zdravšie sú z toustovača, ale mne viac chutia tie nezdravo pripravené hrianky, klasika na oleji opečené, niečo zachránia servítky :-), opečené chlebíky, kto má rád cesnak, môže ešte potrieť cesnakom a na to natrieť tatarákovú zmes. Kečup nemusí byť ostrý, ochutí si každý, ako má rád.

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 16 návštěvníkov)

Denisa K. (zurka) ID 23860 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (15) posledné: 8.4.2012, 16:35 | PRIDAŤ KOMENTÁR

/ 2 v 1 / polievka + karfiolové placky ♥ ♥ ♥

POTREBNÉ PRÍSADY

1 veľký karfiol * koreňová zelenina / mrkva, petržlen , kaleráb a ešte zemiak / * cibuľa * 2 vajcia * polohrubá múka * petrž. vňať * olej * soľ * ml.červená paprika * ....... príloha : varené zemiaky * zelenina * ........dresing : biely jogurt / kyslá smotana / cesnak, soľ.....

POSTUP PRÍPRAVY

Najprv si uvaríme polievku a potom pripravíme výborné karfiolové placky. :-)

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 16 návštěvníkov)

Zlatica K. (kelka23) ID 44449 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (31) posledné: 3.11.2013, 16:22 | PRIDAŤ KOMENTÁR

Zeleninová polievka so syrom

POTREBNÉ PRÍSADY

Mražena zelenina(hrašok+kukurica+mrkva),zemiaky,taveny syr(apetito),soľ,bujon zeleninový,zapražka-maslo+muka

POSTUP PRÍPRAVY

Zeleninu dame uvariť ked začne sa vrieť pridame taveny syr ktory se rozpusti pak pridame zemiaky a nakoniec zahustime zapražkou.U nás najviac obľubená polievka,jemná vďaka tav.syru a hlavne jednoduchá rychlovka

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 3 návštěvníci)

lenka t. (lenkaferova) ID 140249 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR

Pečená kápia plnená chlebovou zmesou ♥ ♥ ♥

POTREBNÉ PRÍSADY

Bosniak / chlebík / * 4 kápie * 100 g strúhaného parmezánu * petrž. vňať * 4 strúčiky cesnaku * 3 PL olivového oleja *

POSTUP PRÍPRAVY

Receptík je z televízie. Pripravovala ho Veronika Hložníková. Priniesla ho z Talianska. :-)

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 9 návštěvníkov)

Zlatica K. (kelka23) ID 44449 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (19) posledné: 4.2.2012, 16:45 | PRIDAŤ KOMENTÁR

cuketovy kolac s o salamov a syrom :)

POTREBNÉ PRÍSADY

600g ocistenej cukety,300g hrubej muky,1/2 prasku do peciva ,250g postruhaneho syra,250g postruhanej salamy (dietnej),300ml oleja,3 zlky,1 mensiu cibilu.3 strucky cesnaku,mlete korenie,majoran, vegeta,

POSTUP PRÍPRAVY

Vsetky prisady prisady zmiesame a na koniec vmiesame z bielkov vyslahany sneh a na vymasteny a mukov posypany plech dame zmes a pecieme cca.1 hod.na 160C°.moze sa to urobit aj na sposom rezna v trojobale.podavaju sa k tomu zemiaky a tatarka

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník)

Lenka S. (strucik) ID 93744 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR

Pečené hokaido s dipom

POTREBNÉ PRÍSADY

tekvica hokaido, olivovy olej, hrubozrnna sol, dip podla fantazie.

POSTUP PRÍPRAVY

Tekvicku zbavime jadierok a nakrajame na mesiaciky (kludne mozeme konzumovat aj supku, takze lupat netreba). Poukladame na plech, jemne potrety olivovym olejom a pecieme na 180-200 stupnov cca 30 minut... Posypeme cerstvo mletou solou a podavame s nejakym dobrym dipom, do ktoreho tekvicu namacame. Je to chutna, syta, ale pritom lahka vecera.

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 8 návštěvníkov)

Lucia J. (lucisek) ID 6057 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (9) posledné: 27.10.2012, 16:57 | PRIDAŤ KOMENTÁR

Vizsoly dietne - vhodne pri nizkokalorickej diete

POTREBNÉ PRÍSADY

1karfiol, 2 cvikle, 4stručiky cesnaku, 1mala červena cibula, 1malý baklazan,1 paradajka,1 vajce,struhanka

POSTUP PRÍPRAVY

1.karfiol umyjeme,uvaríme ,scedíme a pridame sol,vegetu.korenie,vajce ,struhanku tak od oka -zmiesame,vytvarame fasirky kt,obalime v struhanke a poukladame na vystlany papierom na pecenie plech.\r\n2.baklazán a paradajku umyjeme nakrajame na kolieska a prekladame baklazan,paradajka,baklazan paradajka - vrstvy jemne osolime a okoreníme,poukladame na plech,mne sa to zmestilo na plech ku cviklicke.\r\n3.cviklu osupeme,nakrajame na kocky,dame do alobalu spolu s cesnakom a cibulou,posolime,okorenime ,zabalime a dame piect\r\n4.vsetko pecieme bez oleja a tuku cca 30-45 mni,175stupnoch\r\n5,podavame so zeleninovou oblohou\r\n5.dobru chut

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník)

Lenka B. (marliese) ID 117112 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR

♥Cukina s paradajkami zapekaná v grile so syrom a smotanou♥

POTREBNÉ PRÍSADY

Pre 1 osobu: 1/2 mladej cukiny, 1 paradajka, 2 strúčiky cesnaku, 3 PL paradajkového pretlaku, 2 čL marhuľového džemu, pár lístkov bazalky, mčk, soľ, hladká múka, 3 PL údeného syra, 2 PL kyslej smotany, olivový olej

POSTUP PRÍPRAVY

Toto jedlo vzniklo ako totálna dnešná improvizácia vďaka Janke -vegetariánke - nečakanej návšteve :-)

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 6 návštěvníkov)

kristína s. (nigina) ID 32120 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (18) posledné: 13.8.2011, 10:41 | PRIDAŤ KOMENTÁR

Zapekaná zeleninka...

POTREBNÉ PRÍSADY

Na horúce letné dni... 2 menšie cukety /ak sú väčšie, tak postačí jedna/, dve stredne veľké cibule alebo 4 mladé póry, 1 mladý stredne veľký kaleráb, 4 paradajky, 125g mozzarely, 150g syra /eidam, gouda, ementál/, 125 ml mlieka, 125 ml smotany /na varenie alebo na šľahanie, kto ako ľahké jedlo chce vytvoriť/, posekaná pažítka alebo petržlenová vňať, 1,5PL masla...

POSTUP PRÍPRAVY

Zeleninku si podľa potreby ošúpeme /cuketu ak je maličká netreba šúpať, ale ak je staršia, tak ošúpeme/, ošúpeme aj cibuľu /pór/, kaleráb a rajčiny olúpeme, mozzarelu nasekáme nadrobno a syr nastrúhame...viac v postupoch s obrázkami :-)

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 7 návštěvníkov)

Maria P. (teleflex) ID 105501 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (4) posledné: 21.7.2011, 20:44 | PRIDAŤ KOMENTÁR

NÁZOV					Pridať recept
prohledat zároveň postup a přísady

LOGIN
HESLO

RECEPTY > ZELENINOVÉ JEDLÁ