
![]() |
končiace aukcie | ![]() ![]() |
návod na inzerciu | ![]() ![]() |
časté otázky | ![]() ![]() |
podmienky inzercie | ![]() ![]() |
ponuka reklamy | ![]() ![]() |
kontaktujte nás... | ![]() |
![]() |
Členstvo | Inzerenti | Testovanie | Súťaže | Diskusie | Fotky | Magazín | Blogy | Návody | Bývanie | Recepty | Vtipy | ![]() |
KURACIE MÄSO A HYDINA |
Monika F. (Monika12) ID 2563 | zobrazit další recepty ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | Kuracina na karibský spôsob[ recept č. 59 zo dňa 25.3.2006 ] POTREBNÉ PRÍSADY SUROVINY * 4 porcie kuracích pŕs * 1 čajová lyžička soli * 1 šálka na drobno pokrájaného čerstvého tymianu * curry korenie * 1 čajová lyžička drveného cesnaku * 1/4 šálky vody * 1 veľká ošúpaná a nakrájaná paradajka * 2 stredne veľké pokrájané karotky * 1 stredne veľká pokrájaná cibuľa 3/4 čajovej lyžičky čierneho korenia * 2 stredne veľké pokrájané zemiaky ** 1 čajová lyžička chilli omáčky POSTUP PRÍPRAVY POSTUP: Do slabo vymastenej nádoby dajte na kocky pokrájané kuracie prsia a pridajte prvé štyri ingrediencie. Mierne opražte a pridajte ostatné suroviny. Pomiešajte a prikryté duste cca 20 minút. Rozdeľte na štyri porcie. 1 porcia obsahuje: 288 kalórií, 31g bielkovín, 33 g sacharidov, 3 g tuku, 4 g vlákniny. |