. .. .. .. .. .. .
. .

ľanovo - bryndzová nátierka (zdravá výživa) - RECEPT 28151

NÁZOV
VŠETKY RECEPTY
DETSKÉ ŠPECIALITY
POLIEVKY
KURACIE MÄSO A HYDINA
HOVÄDZIE MÄSO
BRAVČOVÉ MÄSO
MLETÉ MÄSO
RYBY A DARY MORA
ZVERINA
BEZMÄSITÉ JEDLÁ
ŠALÁTY, ZÁLIEVKY
RYŽA A CESTOVINY
PIZZA
SLADKÉ JEDLÁ
MÚČNIKY, POHÁRE
CUKROVINKY
OVOCIE
ZAVÁRANINY
CHUŤOVKY
NÁTIERKY
NÁPOJE, DRINKY
KRÁLIČIE MÄSO
BEZLEPKOVÁ DIETA
STRUKOVINY
HUBY
OMÁČKY
ZELENINOVÉ JEDLÁ
DOMÁCA MEDICÍNA
DIETY
VIANOČNÉ CUKROVINKY
SÚŤAŽ
DOMÁCE PEKÁRNE
GRILOVANIE
TORTY
ČO DOM DAL
DIA RECEPTY
PREDJEDLÁ
PARNÝ HRNIEC
BEZLAKTÓZOVÉ JEDLÁ
KETO RECEPTY

NÁTIERKY

ID 150041 | zobrazit další recepty

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT |


ľanovo - bryndzová nátierka (zdravá výživa)


[ recept č. 28151 zo dňa  ]
PRO INSPIRACI


POTREBNÉ PRÍSADY

Potrebujeme: ľan siaty -15 g čo je 4 čaj. lyžičky, konopné semeno 6 g 2 čaj. lyžičky, 100 až 150 g bryndze (najlepšia je nepasterizovaná) , 30 až 40g masla , 1 ks. jarná cibulka , mletá červená paprika, mletá rasca, soľ ( alebo bio vegeta podľa chuti) , cenakové korenie, a podľa chuti bylinkové korenie

POSTUP PRÍPRAVY

Na jemno zomelieme ľan a konopné semeno na kávovom mlynčeku, pridáme maslo a bryndzu, jarnú cibulku a koreniny a vymiešame na nátierku
Podávame na celozrnnom chlebe s naklíčenými klíčkami (jedno aké)

Dodávam že ľan má plnú účinnosť iba so živočíšnou bielkovinou preto môžeme použiť gottage cheese je to najchutnejšia pomazánka ale tam nepridávam maslo, môže sa použiť aj čerstvé na jemno nasekané bylinky ako bazalka ,oregáno alebo podľa vlastnej chuti,
praje dobrú chuť k raňajkám
<< Svadobná | ľanovo - bryndzová nátierka (zdravá výživa) | ku káve >>
nahlásiť
RECEPTY MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ
Andrea J. (mandusa) ID 24820 (13.6.2010, 13:59)
Mňam, určite vyskúšam. (Y)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Reklama | Podmienky pre používanie služby Mimibazar | Desatoro | Logo Overený obchodník | Cenník členstva | Návod na inzerciu | Osobné údaje | Kontakt
Jednotné kontaktné miesta / Single Points of Contact | Autorské práva k publikovaným materiálom | Podmienky používania služby informačnej spoločnosti | Informácie o spracovaní osobných údajov
Informácie o fungovaní interného systému | Cookies | Nastavenie súkromia | Vlastnícka štruktúra | Povinne zverejňované informácie

© 2001–2025 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s.
se sídlem náměstí Marie Schmolkové 3493/1, 100 00 Praha 10, IČO: 02346826, zapsaná v OR, sp.zn. B 19490 a dodávatelia obsahu