končiace aukcie | návod na inzerciu | časté otázky | podmienky inzercie | ponuka reklamy | kontaktujte nás... |
Členstvo | Inzerenti | Testovanie | Súťaže | Diskusie | Fotky | Magazín | Blogy | Návody | Bývanie | Recepty | Vtipy |
DIETY |
Helena Z. (ZVK) ID 49606 | zobrazit další recepty ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbili 3 návštěvníci) MÜSLI S JOGURTEM[ recept č. 23731 zo dňa 19.2.2010 ] POTREBNÉ PRÍSADY 1 bílý jogurt, 3 - 4 lžíce ovesných vloček, 5 - 6 lžic vody, 2 jablka, 1 menší mrkev POSTUP PRÍPRAVY Ovesné vločky přelijeme vodou a necháme několik hodin namočené. Potom promícháme s bílým jogurtem, strouhaným jablkem s mrkví a podáváme. Tento jiný druh müsli je naprosto vynikající a sice má to sladko-kyselou či šťavnatou příchuť, takže k linií to není vůbec potřeba přisladit! OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI Příprava : ovesné vločky, 2 jablka, 1 menší mrkev a 1 menší bílý jogurt... ...vločky dáme několik hodin namočené anebo přes noc v ledničce, na které si připravím k snídani... ...jablko se slupkem bez jádřince nastrouháme nahrubo a mrkev najemno... ...k tomu přidáváme namočené vločky a jogurt... ...tenhle připravený müsli je objemný, takže kvůli s linií si to rozdělte napolovinu anebo pokud nemáte problém s postavou, tak klidně si to snězte celé :0)) ...tak to vypadá správný menší porce, na které si dám do druhého dne k snídani a k tomu teplý syrovátkový nápoj anebo k obědu s celozrnným rohlíkem (kornšpic) či jiné pečivo a k pití jen vodu. OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI |
Darina B. (danda3) ID 104195 (19.2.2010, 20:26) | |
ODPOVEDAŤ |
Helena Z. (ZVK) ID 49606 (20.2.2010, 13:47) | |
ODPOVEDAŤ |