
![]() |
končiace aukcie | ![]() ![]() |
návod na inzerciu | ![]() ![]() |
časté otázky | ![]() ![]() |
podmienky inzercie | ![]() ![]() |
ponuka reklamy | ![]() ![]() |
kontaktujte nás... | ![]() |
![]() |
Členstvo | Inzerenti | Testovanie | Súťaže | Diskusie | Fotky | Magazín | Blogy | Návody | Bývanie | Recepty | Vtipy | ![]() |
RYBY A DARY MORA |
Ivana B. (gaerys) ID 59456 | zobrazit další recepty ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník) Losos v psenicnych kapsach so zeleninou[ recept č. 13305 zo dňa 19.4.2009 ] ![]() POTREBNÉ PRÍSADY Proteinove psenicne platky,losos (alebo ina ryka) , cesnak, maslo, sol Zeleninka : Ja som mala cukinu, mrkvy,papriku Omacka / dresing: 3PL masla (alebo olej), 6 strucikov cesnaku, 2PL hladkej muky, 1PL medu, 250ml masoveho alebo rybasieho vyvaru ( ja som dalal len bujon)sol, mlete korenie POSTUP PRÍPRAVY Vid obrazky OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI ![]() V Sintre som kupila taketo proteinove platky v krabicke ich je 8 ks, ja som pouzila len 4 pre 2 osoby ![]() Platky som namacala hodinu v horucej vode podla presneho navodu napisaneho na krabicke (isli tam- sojova omacka, cesnak, zazvor, sol, vegete, rasca, mleta paprika...?) ![]() Medzitym som si pripravila omacku / dresing. Na masle / oleji som poprazila roztlacene struciky cesnaku, zasypala hladkou mukou, zaliala bujonom potom pridala med + sojovu omacku+ sol + korenie.Po prevreti krasne rychlo zhustne.Na obrazku je uz trochu ochladnuta. ![]() Nakrajana zeleninka ![]() Ja som mala lososa upeceneho z predoslej grilovacky,ale ak mate cerstvu rybu staci orestovat. ![]() Z platkov si urobime kapsy tak, ze jednu stranu narezeme a naplnime losom a lyzickou zalejeme omackou. ![]() Takto naplnete platky ulozime do zapekacej misky, dookola poukladame zeleninku a zvysneho lososa, posolime a zalejeme zvysnou omackou ![]() Dame na 20-25 minut do rury na cca 200 stupnov kym zeleninka nezmakne. Je to naozaj vyborne.Chutou tych proteinovych platkov som bola velmi milo prekvapena a aj novo skusana omacka nam velmi chutila.Odporucam vyskusat. Kto ma rad, moze si ako prilohu dopriat zemiacky,ale ta zeleninka tam uplne staci.Dobru chut. OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI |
![]() | zuzana q. (zuzanaq) ID 34874, mimibazar.sk/zuzanaq (20.4.2009, 21:44) |
mňaaaaaaaaaaam, hneď by som si dala ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
ODPOVEDAŤnahlásiť |
Eva H. (Evitchka) ID 26145 (20.4.2009, 21:28) |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ODPOVEDAŤnahlásiť |