RECEPTY OVOCIE – 2. strana

Zdravá večera

POTREBNÉ PRÍSADY

1 x avokádo , 1 x banán , bobuľové čerstvé ovocie ( čučoriedky , maliny , jahody , ananas ....) podľa sezony, mix orechov ( lieskovce , mandle , vlašáky )

POSTUP PRÍPRAVY

Avokádo a banán pomixujeme na kašu . Na vrch poukladáme ovocie a opražene orechy . Tento recept mi dala moja výživová trénerky je vhodný ak sa snažíte mierne schudnut a hlavne nehladovat . Zmes vyzerá trochu čudne ked sa rozmixuje ale nebojte sa naozaj je to výborné a zásiti Vás . Ja si to robím na večeru a naozaj nepocitujem hlad ale môžete aj na ranajky ale ja to na ranajky ani nevládzem zjest . Platí zásada že aj ovocie obsahuje cukor tak davkujte max. 1 hrst orechov na deň a to isté pri ovocí . Ovocie môžete obmienat podľa chuti a sezony ale musí byt vždy čerstvé nie z konzervy a na recept použite mäkké avokádo . \r\n\r\n Dúfam že to niekomu zachutí a pomôže obmenit stravu .

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 3 návštěvníci)

Katarína O. (Kati99) ID 207946 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (4) posledné: 21.6.2013, 10:06 | PRIDAŤ KOMENTÁR

Merenda

POTREBNÉ PRÍSADY

jahody, cukor, sladká smotana - všetko od oka

POSTUP PRÍPRAVY

Jahody v miske popučíme /nie mixovať, treba tam mať kúsky/, podľa chuti osladíme a pridáme sladkú smotanu.
Odložíme do chladničky a servírujeme v mištičkách.

Je to vynikajúce a dokonca sme to jedávali aj s chlebom, aby nás to aj zasýtilo. Vraj kto má alergiu na jahody, tak v kombinácii so smotanou nemá alergické reakcie.

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník)

Tina H. (kokaZM) ID 102821 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR

MRAZENÁ JAHODOVÁ DREŇ

POTREBNÉ PRÍSADY

jahody, cukor

POSTUP PRÍPRAVY

Očistené jahody rozmixujeme alebo pretlačíme vidličkou, podľa chuti prisladíme hnedým cukrom alebo Stéviou, naplníme do misiek a dáme do mrazničky.

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT |

Ivan K. (ikzm1) ID 254041 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (18) posledné: 15.6.2015, 16:51 | PRIDAŤ KOMENTÁR

Jablková výživa

POTREBNÉ PRÍSADY

5 kg očistených jabĺk , 2,5 l vody , 2 - 3 vanilkové pudingy , kr. cukor - množstvo podľa uváženia , ľubovoľné prísady - kompót , ovsenné - jačmenné - pohankové vločky , mrkva , banán .......

POSTUP PRÍPRAVY

Jabĺčka varím asi s 2 l vody ( pokiaľ pridám vločky alebo mrkvu - varím s jabĺčkami od začiatku ) .\r\nRozrobím pudingové prášky s vodou , spolu s cukrom pridám do jablkovej kaše , povarím .\r\nVychladnuté rozmixujem - možno pridať ľubovoľný kompót .\r\nSterilizujem asi 10 minút . \r\nJe to výborná mňamka nielen pre deti .Jablká sa v pivnici začínajú kaziť . Je to škoda . Takže vynaložená práca ...... náročná na čas, stojí zato .\r\nJa som robila tento týždeň : naľavo je jablkovo - jahodová + jačmenné + pohankové vločky , napravo je \r\njablkovo - hruškovo - mrkvová .

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT |

Alžběta K. (betulinka16) ID 210389 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR

MRAZENÁ BROSKYŇOVÁ DREŇ

POTREBNÉ PRÍSADY

Broskyne, cukor

POSTUP PRÍPRAVY

Očistené, odkôstkované broskyne rozmixujeme, podľa chuti prisladíme, naplníme do misiek a dáme do mrazničky.

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT |

Ivan K. (ikzm1) ID 254041 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR

Figová pochúťka s jogurtom ♥ ♥ ♥

POTREBNÉ PRÍSADY

Čerstvé figy * biely jogurt * med / čokoláda / * zelené pistácie / oriešky / *

POSTUP PRÍPRAVY

Zdravý dezertík podľa NIGELLY :-)

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT |

Zlatica K. (kelka23) ID 44449 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (4) posledné: 14.10.2012, 12:55 | PRIDAŤ KOMENTÁR

Pečený čaj

POTREBNÉ PRÍSADY

Na čajík potrebujeme:\\r\\n1,5 kg sliviek, 0.5 kg jabĺk, 0,5 kg nektariniek, 3 citróny, liter brusníc, jahody, 1 kg kryšt. cukru,škoricový cukor, rum, klinčeky...ovocie podľa vlastnej chuti

POSTUP PRÍPRAVY

Očistené a umyté ovocie pokrájame na malé kúsky. Ovocie vložíme na pekáč, posypeme cukrom, premiešame. Prídáme 2 umyté a na plátky nakrájané citróny. Posypeme klinčekami a škoricovým cukrom. Dáme piecť do rúry pri teplote 150 stupňov na 60 minút. Po vypnutí pridáme trochu rumu, šťavu z citróna, vyberieme citrónové kôry a premiešame. Zmesou naplníme poháre, kt. prevrátime,aby chytili víčko.

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 12 návštěvníkov)

Mária M. (kuki23) ID 255255 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (7) posledné: 25.3.2013, 11:15 | PRIDAŤ KOMENTÁR

HRUŠKOVÝ MED

POTREBNÉ PRÍSADY

1 kg hrušiek, 0,5 kg želírovacieho cukru (alebo obyčajného + balíček Gelfixu 3:1), 1 citrón, konzerva ananásu

POSTUP PRÍPRAVY

Ananás z konzervy aj so šťavou rozmixujeme, pridáme kilo očistených a na malé kocky nakrájaných hrušiek, pol kila želírovacieho cukru (alebo obyčajného + balíček Gelfixu 3:1), citrónovú šťavu a varíme až kým sa hrušky nerozvaria a voda neodparí. Ja som to ešte po uvarení rozmixoval ponorným mixérom. Ešte horúce plníme do pohárov. Z tejto dávky vyšli dva 7 decové poháre a 3 lyžice na okoštovanie. Med je sladký, voňavý a kalorický. Tip: ak s hruškovým medom zmiešame slivkový lekvár, rozvarené a pomleté sušené hrušky, jablká a slivky, škoricu, vanilku, badián, rum a citrón, máme originál plnku na pravé Valašské frgále.

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 2 návštěvníci)

Ivan K. (ikzm1) ID 254041 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (2) posledné: 27.9.2012, 18:02 | PRIDAŤ KOMENTÁR

Ovocný kúúúl tanierik

PRO INSPIRACI

POSTUP PRÍPRAVY

Fotku som stiahla z FB a cez víkend idem robit detom na detskú oslavu .

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 16 návštěvníkov)

Katarína O. (Kati99) ID 207946 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (10) posledné: 20.6.2013, 10:29 | PRIDAŤ KOMENTÁR

Med z hrušiek

POTREBNÉ PRÍSADY

Asi sa čudujete, ako já, čo je to za hlúposť, ako môže byť med z hrušiek. Recept som objavila v časopise Apetít, kde píšu, že je to zámorská špecialita, na ktorú nostalgicky spomína nejeden Američan, pripomína med a omamne vonia. Chutí v čajíku, aj na chlebíku. A majú pravdu. Medík krásne vonia a tá chuť.....no medová! Trošku som zmenila množstvo ingrediencií, lebo som bola zúfalá z čistenia malinkých hrušiek, ktoré som dostala(aj som to oľutovala,keby som vedela,aký bude medík úžasný),tak som si gramáž bola nútená trošku pozmeniť.xxxxxxDala som 1 konzervu veľkého ananásu, 1,3kg hrušiek(čistá váha po očistení a pokrájaní),1 PL citrónovej šťavy a asi 700g cukru. (záleží od toho, ako sú sladké hrušky a ako máte radi sladké...:)

POSTUP PRÍPRAVY

Hrušky olúpeme, vyberieme jadrovník a pokrájame na menšie kúsky. Ananás aj so šťavou rozmixujeme, zmiešame s hruškami a cukrom. Dáme variť. Ak hrušky zmäknú, môžeme ich popučiť a variť do požadovaného zhustnutia cca 1hodinu. Pred koncom varenia pridáme šťavu z citróna.Horúce plníme do horúcich pohárov,(nahrievam ich v mikrovlnke) uzatvoríme a otočíme hore dnom. Ja ešte zvyknem zabaliť do deky a nechám do druhého dňa.

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 10 návštěvníkov)

sylvia r. (sisaxxl) ID 117702 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (11) posledné: 4.11.2016, 13:17 | PRIDAŤ KOMENTÁR

NÁZOV					Pridať recept
prohledat zároveň postup a přísady

LOGIN
HESLO

RECEPTY > OVOCIE