. .. .. .. .. .. .
. .

Zdravá večera - RECEPT 54126

NÁZOV
VŠETKY RECEPTY
DETSKÉ ŠPECIALITY
POLIEVKY
KURACIE MÄSO A HYDINA
HOVÄDZIE MÄSO
BRAVČOVÉ MÄSO
MLETÉ MÄSO
RYBY A DARY MORA
ZVERINA
BEZMÄSITÉ JEDLÁ
ŠALÁTY, ZÁLIEVKY
RYŽA A CESTOVINY
PIZZA
SLADKÉ JEDLÁ
MÚČNIKY, POHÁRE
CUKROVINKY
OVOCIE
ZAVÁRANINY
CHUŤOVKY
NÁTIERKY
NÁPOJE, DRINKY
KRÁLIČIE MÄSO
BEZLEPKOVÁ DIETA
STRUKOVINY
HUBY
OMÁČKY
ZELENINOVÉ JEDLÁ
DOMÁCA MEDICÍNA
DIETY
VIANOČNÉ CUKROVINKY
SÚŤAŽ
DOMÁCE PEKÁRNE
GRILOVANIE
TORTY
ČO DOM DAL
DIA RECEPTY
PREDJEDLÁ
PARNÝ HRNIEC
BEZLAKTÓZOVÉ JEDLÁ
KETO RECEPTY

OVOCIE

ID 207946 | zobrazit další recepty

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbili 3 návštěvníci)


Zdravá večera


[ recept č. 54126 zo dňa  ]


Zdravá večera


POTREBNÉ PRÍSADY

1 x avokádo , 1 x banán , bobuľové čerstvé ovocie ( čučoriedky , maliny , jahody , ananas ....) podľa sezony, mix orechov ( lieskovce , mandle , vlašáky )

POSTUP PRÍPRAVY

Avokádo a banán pomixujeme na kašu . Na vrch poukladáme ovocie a opražene orechy . Tento recept mi dala moja výživová trénerky je vhodný ak sa snažíte mierne schudnut a hlavne nehladovat . Zmes vyzerá trochu čudne ked sa rozmixuje ale nebojte sa naozaj je to výborné a zásiti Vás . Ja si to robím na večeru a naozaj nepocitujem hlad ale môžete aj na ranajky ale ja to na ranajky ani nevládzem zjest . Platí zásada že aj ovocie obsahuje cukor tak davkujte max. 1 hrst orechov na deň a to isté pri ovocí . Ovocie môžete obmienat podľa chuti a sezony ale musí byt vždy čerstvé nie z konzervy a na recept použite mäkké avokádo . \r\n\r\n Dúfam že to niekomu zachutí a pomôže obmenit stravu .
<< Do škôlky pre budúcich prváčikov | Zdravá večera | MODRÉ AUTÍČKO >>
(upozornit administrátory na porušení pravidel)
RECEPTY MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ
Alena L. (alal) ID 50015, mimibazar.sk/alal (20.6.2013, 19:08)
Katka dobre to vyzerá (H) ja robím na slano-avokádo,citrón,MK,soľ a cesnak.S hriankami je to neskutočné (pl)
ODPOVEDAŤ
Katarína O. (Kati99) ID 207946, mimibazar.sk/kati99 (21.6.2013, 10:06)
ano to tiež poznám a je to super len okrem mna to doma nikto nechce . :-p Nevedia čo je dobré . (flower)
ODPOVEDAŤ
Alexandra V. (Saha) ID 521, mimibazar.sk/saha (20.6.2013, 18:51)
Zajtra vyskusam, ale na ranajky (Y).... uz sa tesim...uz aby bolo rano ,-)
ODPOVEDAŤ
Katarína O. (Kati99) ID 207946, mimibazar.sk/kati99 (20.6.2013, 10:25)
(Y) vyskúšajte a budte fit
ODPOVEDAŤ
Reklama | Podmienky serveru | Cenník členstva | Návod na inzerciu | Desatoro | Osobné údaje | Cookies | Kontakt | Jednotné kontaktné miesto
Autorské práva k publikovaným materiálom | Podmienky pre používanie služby informačnej spoločnosti | Informácie o spracovaní osobných údajov
Informácie o fungovaní interného systému | Nastavenie súkromia | Vlastnícka štruktúra

© 2001–2024 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodávatelia obsahu