POTREBNÉ PRÍSADY

Jablčný ocot môžte anhradiť tabletkami. Najlepšia je neperlivá minerálka s nízkym obsahom sodíka, pretože sodík zadržuje tekutiny v tele, a to my nechceme. Počas dňa by ste mali vypiť 2-3 litre minerálky, napite sa vždy polhodinu pred jedlom a hodinu po jedle. Okrem toho musíte denne vypiť jednu šálku žihľavového čaju a každý druhý deň (vždy v utorok, štvrtok a sobotu) šálku čaju na čistenie krvi. Dva týždne držať túto dietu, potom týžden prestávka a zase. Bola tu niekedy zverejnená ale vytratila sa. Môj kamoš takto schudol za dva týždne 12 kg a vahu si drží.

POSTUP PRÍPRAVY

Pondelok
Raňajky: čierna káva
Obed: 2 rajčiny, 2 vajcia na tvrdo, 1 celozrnný rožok
Večera: 1 prírodný kurací rezeň (alebo morčací, prípadne jeden steak), šalát s jablčným octom

Utorok
Raňajky: 1 káva s trochou mlieka, 1 celozrnný rožok
Obed: 1 prírodný kurací rezeň (alebo morčací, prípadne jeden steak), šalát s jablčným octom

Zobraz viac ...

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 36 návštěvníkov)

Lenka M. (lenka215) ID 1589 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (38) posledné: 13.1.2013, 9:22 | PRIDAŤ KOMENTÁR

DIETY

RYCHLA ZDRAVA OVSENA BUCHTA

POTREBNÉ PRÍSADY

toto je uplna pecka,maximalne zdrava,chutovo akobabovka,muffin alebo nieco take ..=].... PRISADY: 60g ovsenych vlociek, 1.5dcl nizkotucneho mlieka,30g vlasskych orechov,50 g malin[ale moze byt hocijake ine ovocie nadrobno nakrajane],2 bielky,stava z citrona,skorica,muskatovy oriesok,pernikove korenie,vanilkovy struk

POSTUP PRÍPRAVY

mlieko dat zovriet do mikrovlnky a zaliat nim ovsene vlocky....pridat nasekane vlasske orechy,maliny,skoricu,mlety muskatovy oriesok a pernikove korenie....dobre zamiesat a nechat postat...........bielky s citronovou stavou vyslahat na sneh........sneh zamiesat do vlockovej hmoty a hmotu dat do zapekacej misy....vanilkovy struk narezat a nasekat na drobne kusky a nimi posypat vrch vlockovej hmoty.......takto pripravenu zmes dat piec ....ja mam silikonovu formu na pecenie[ziaden tuk a muka] a vsetko som to supla len na 10 minut do mikrovlnky!.....

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 36 návštěvníkov)

Anonymní uživatel (Zrušený účet) ID 121205 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (5) posledné: 19.5.2014, 20:46 | PRIDAŤ KOMENTÁR

DIETY

Netradičná diéta: Schudnite podľa fáz mesiaca!

POTREBNÉ PRÍSADY

.

POSTUP PRÍPRAVY

Kúpte si kalendár, v ktorom sú označené mesačné fázy a vyskúšajte netradičný diétny program.

Fázy Mesiaca Mesiac na oblohe vidíme stále inak, ale on je stále rovnaký. Astronómovia hovoria, že mení fázy. Cyklus mesačných premien sa nazýva LUNACO a trvá presne 29 dní 12 hodín 44 minút a 2,8 sekundy.

Nov

Nov je fáza Mesiaca, keď je Mesiac priklonený k Zemi iba neosvetlenou stranou. Len vtedy, keď je v nove, môže nastať čiastočné alebo úplne zatmenie Slnka.

Zobraz viac ...

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 12 návštěvníkov)

Darina R. (dadulka19) ID 8655 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (7) posledné: 3.1.2010, 14:56 | PRIDAŤ KOMENTÁR

DIETY

čaj

POTREBNÉ PRÍSADY

Vrecuško čaju , med alebo cukor, voda , rum

POSTUP PRÍPRAVY

Do kanvice alebo hrnca si nalejete 2dc čistej vody . Postavite na pec a varite na plnom plyne , pokiaľ sa voda vari pripravte pohár, do ktorého vložite vrecuško(napr.Ovocny čaj) .
Pri 100"C vám voda začne vrieť, naberačkou si odlejete do pripraveného pohára , necháte pôsobit 5minut a vrecúško vyhodite .
Čaj je hotový, možete ho ochutit medom alebo cukrom , v zimnom obdobi je zdravé pridať 20cl rumu .
Prajem Nazdravie

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 2 návštěvníci)

Ján D. (HardBasss) ID 90095 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (45) posledné: 8.10.2015, 19:15 | PRIDAŤ KOMENTÁR

DIETY

ZDRAVÉ cookies

POTREBNÉ PRÍSADY

250 g tuku /hera,palmarin,smetol/, 1 šálka kr cukru, 1 vanilkový cukor, 2 vajcia, 1 dl mlieka, 3 šálky ovsených vločiek, 1 šálka kokosovej múčky, 1 šálka sekaných orechov, 2 lyžice kakaa /granko/, 500g hladkej múky s 1 lyžičkou sódy bikarbony, 1 nasekaná čokoláda /horká, mliečna/

POSTUP PRÍPRAVY

tuk rozpustím v miske na šľahanie v mikrovlnke, pridám cukry, vajcia a šľahám ponorným mixérom. postupne dávam ostatné prísady. po pridaní ovsených vločiek to už ide ťažšie, tak ostatné domiešavam vareškou. na table si posekám čokoládu, na ňu vyklopím cesto a spolu vypracujem pevné cesto. z neho robím placičky, z ktorých vykrajujem rvozne tvary. pozor lepí sa, treba podsypávať múkou. dám vedľa seba na plech s papierom na pečenie /prípadne teflónový/. pečú sa na 180 stupňov cca 10-12 minút. nenechávajte do zhnednutia,budú tvrdé. potom ich ešte chvíľu nechám na plechu vychladnúť. hotové dávam do dózy vyloženej servítkou a zavriem. toto množstvo je na 4 veľké plechy.

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 2 návštěvníci)

Pavol L. (Pajko1980) ID 99826 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (3) posledné: 15.1.2011, 12:18 | PRIDAŤ KOMENTÁR

DIETY

opäť očista - ďalší element

POTREBNÉ PRÍSADY

natural ryža, riasy hijiky, čerstvý chren, čierna + biela reďkovka

POSTUP PRÍPRAVY

Ryžu si uvaríme s riasami. Postrúhame čerstvý chren, zamiešame. Podávame s bielou uvarenou fazuľkou a s čiernou alebo bielou reďkovkou. Posilňuje, čistí sa: pľúca, hrubé črevo, pokožka.

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník)

Žaneta J. (tweetinka) ID 4775 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (2) posledné: 29.10.2009, 16:30 | PRIDAŤ KOMENTÁR

DIETY

opäť očista

POTREBNÉ PRÍSADY

ovos, riasy arame, bio cibuľka,bio uhorka

POSTUP PRÍPRAVY

ovos najmenej 5x prepláchneme, dáme čo najsilnejšie oheň, keď začne voda vreť, pridáme riasy, dáme pokrievku a stíšime úplne na pomaly. Varíme až kým tam nie je iba ovos (bez vody) čo môže trvať aj 3 hodiny.. Do uvareného pridáme bio cibuľku a podávame s bio uhorkou. (Posilňujú, prečisťujú sa tieto orgány: slezina, slinivka, žalúdok, svaly)

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník)

Žaneta J. (tweetinka) ID 4775 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (3) posledné: 24.11.2009, 17:53 | PRIDAŤ KOMENTÁR

DIETY

Paradajková šťava

POTREBNÉ PRÍSADY

Paradajková šťava

POSTUP PRÍPRAVY

Dávam to ako TIP:

Ak Vás prepadne hlad,majte vždy v zásobe paradajovú šťavu.Dnes už to nie je problém,majú ju všade v obchode.Neobsahuje takmer žiadny tuk a rýchlo Vás zasýti.
Aj ju skombinujete s olivovým olejom,korením,bazalkou máte výbornú náhradu polievky.

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT |

Lubica L. (lubica007) ID 19881 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (1) posledné: 22.10.2009, 12:55 | PRIDAŤ KOMENTÁR

DIETY

Dobrota z musli*** do 90DD večera v UH deň

POTREBNÉ PRÍSADY

4 vajíčka, 80g hnedého cukru, 40g pšeničnej celozrnej múky, 100g musli, 200g sušeného ovocia

POSTUP PRÍPRAVY

jednoduchý v obrázkoch

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 25 návštěvníkov)

Eva T. (Evulqa) ID 33802 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (14) posledné: 1.4.2010, 15:08 | PRIDAŤ KOMENTÁR

DIETY

Domáca náhrada orechov

POTREBNÉ PRÍSADY

maslo * ovsené vločky * cukor

POSTUP PRÍPRAVY

Tento "recept" je z jednej knihy, v ktorej sú rôzne náhrady za niektoré druhy potravín či už z dôvodov alergií alebo ak práve nejakú surovinu nemáme doma :)

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 18 návštěvníkov)

Mirka M. (Myrca) ID 22115 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (34) posledné: 2.10.2016, 13:38 | PRIDAŤ KOMENTÁR

Celkom: 216 (zobrazuje sa 141-150)