Marcela Krištofíková (EmKa) ID 633 | zobrazit další recepty
ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbilo 17 návštěvníkov)
Zemiaky s nízkotučnou kyslou smotanou - oddelená strava
[ recept č. 926 zo dňa 3.2.2007 ]
POTREBNÉ PRÍSADY
zemiaky uvarené v šupke * nízkotučná kyslá smotana * 1 šalátová uhorka * 1 cibuľa * ochutená bylinková morská soľ * cesnak * petržlenová vňať * olivový olej
POSTUP PRÍPRAVY
Ďalší recept na oddelenú stravu - mne osobne veľmi veľmi chutilo :-)
OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
|
1. Najprv si uvarte zemiaky v šupke, nechajte trocha vychladnúť, aby sa dali chytiť do ruky a nakrájať na krájači. |
|
2. Nachystáme si ostatné suroviny: šalátovú uhorku, veľa veľa cesnaku, jednu cibuľu, morskú soľ, trocha olivového oleja, petržlenovú vňať a kyslú smotanu. |
|
3. Do misy dajte nakrájanú uhorku a cibuľu na drobnejšie kúsky, |
|
4. ... pridajte nasekanú petržlenovú vňať a pretlačený cesnak, |
|
5. ... ďalej pridajte kyslú smotanu, trocha olivového oleja, |
|
6. ... ochuťte bylinkovou soľou |
|
7. ... a poriadne zamiešajte. Nechajte chvíľku odstáť. Zatiaľ zapnite rúru na 250 stupňov a nachystáme zemiaky. |
|
8. Do menšieho pekáčika alebo jenskej misy pretlačte uvarené a ošúpané zemiaky, |
|
9. a rozotrite na ne uhorkovú zmes. A toť vsjo, prikryte alobalom a pečte 20-25 minút. |
|
10. Pečte tak, aby uhorka nebola moc mäkká a udusená, stačí 20 minút, aby ostala uhorka "křupavá" :-) |
|
11. Brúúú chuť! Papkáme so surovou mrkvou. |
OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI |
| JANA Ž. (detskyobchodzirafka) ID 12114 (12.10.2007, 11:16) |
Marcelka,recept je isto chutný,ale delená strava to nie je!!Zemiaky nie sú zelenina,ale rastlinná skupina a smotana je živočíšna skupina.Zakázaná kombinácia!! |
ODPOVEDAŤ |
| | Marcela Krištofíková (EmKa) ID 633 (12.10.2007, 14:36) |
Janka, recept mám z knihy "Varíme oddelenú stravu" od Ericha M.Istvana a Christine Fasching, vydalo Fortuna Print 2001. Takže asi toľko papa |
ODPOVEDAŤ |
| Alexandra N. (alexandra49) ID 2935, mimibazar.sk/alexandra49 (5.2.2007, 22:55) |
macka no konecne,to ti trvalo dat sem jedla bez slaniny a tony tuku urcite ste kupili nove zrkadlo s rustikalnym ramom macka ja ti strasne dakujem za receptik,len jednu chybu ma,myslis ze ta clever smotana je nizkotucna?chichichi a co tak biely jogurtik? iha ale to uz nepatri do oddelenej stravy co??macka ty si pokladik,konecne budem k tebe chodit castejsie a dufam sa ti podari vyvetrat ten vzduch kazdodenno vysmazanych snicééél |
ODPOVEDAŤ |
| Deni T. (fufik) ID 1652, mimibazar.sk/fufik (3.2.2007, 22:09) |
Ahoooooooooj Cicka ty brďko ,bývala by som u Teba týždeň tak mám dole 3 kiláče pri takejto suprovej strave Ja milujem táááááááákuto stravu posielam |
ODPOVEDAŤ |
| | Marcela Krištofíková (EmKa) ID 633 (3.2.2007, 22:15) |
Ahooooj cica-mica, teda to by sa nám žilo!!!!! Ty by si upratovala a ja by som Ti varila Začínam o tom rozmýšľať Docela sa mi tá myšlienka pozdáva |
ODPOVEDAŤ |
| | | Deni T. (fufik) ID 1652, mimibazar.sk/fufik (3.2.2007, 22:16) |
Cicka beriem a ty tak isto takže ideme na to |
ODPOVEDAŤ |