Lubica L. (lubica007) ID 19881 |
 |
Oblasť: ČESKÁ REPUBLIKA |
+PRIDAŤ K OBLÚBENÝM (prihlásení) |
Registrácia: 6.8.2007 |
Naposledy: 13.1.2025 14:43 |
|
|
|
ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbili 2 návštěvníci)
Šalát plný kyseliny listovej
[ recept č. 6436 zo dňa 21.7.2008 ]
POTREBNÉ PRÍSADY
karfiol*,150 ml kyslej smotany*100 ml jogutru*2 PL citronovej šťavy*soľ*nové mleté korenie
POSTUP PRÍPRAVY
Očistený,na drobné ružičky rozobraný karfiol namočíme na 10 minút do osolenej vody.Vyberieme,prepláchneme pod tečúcou vodou.KARFIOL SA NEVARÍ!!!! Urobíme si zálievku....zmiešame jogurt so smotanou,citronovou šťavou,osolíme a okoreníme novým mletým korením.Premiešame s karfiolom.Necháme vychladiť.Na tanieri ozdobíme paradajkami.Dochrumkania.
Len doplním:Kyselina listová je veľmi doležitá pre vývoj plodu v pvom trimestri a doporučuje sa jesť už v období "snaženia sa". |
 | Gabika K. (Aderiarleen) ID 42443 (21.7.2008, 18:28) |
Ľubi, tieto tvoje zdravé mňamky vážne zbožňujem...škoda,že teraz tak 10 dní budem tak na presnídavkach a kaši fňuk |
ODPOVEDAŤnahlásiť |
 |  | Lubica L. (lubica007) ID 19881 (21.7.2008, 19:54) |
Ti budu tahat zuby?  |
ODPOVEDAŤnahlásiť |