
![]() |
končiace aukcie | ![]() ![]() |
návod na inzerciu | ![]() ![]() |
časté otázky | ![]() ![]() |
podmienky inzercie | ![]() ![]() |
ponuka reklamy | ![]() ![]() |
kontaktujte nás... | ![]() |
![]() |
Členstvo | Inzerenti | Testovanie | Súťaže | Diskusie | Fotky | Magazín | Blogy | Návody | Bývanie | Recepty | Vtipy | ![]() |
DIETY |
Terezka M. (Beberuska.teruska) ID 44244 | zobrazit další recepty ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbili 3 návštěvníci) KOLIK BYCHO MĚLI SNÍST[ recept č. 5109 zo dňa 27.4.2008 ] POTREBNÉ PRÍSADY Existují různé tabulky,jak zjistit,kolik bychom měli sníst.Sehnala jsem pro Vás tabulku od dietologa,je podle věku a opavdu je to super!Podívejte se! POSTUP PRÍPRAVY ŽENY 19-34let: 9000-11000Kj,80-100gbílkovin,75-100gtuků,408-499sacharidů. 35-54let: 8500-10000Kj,75-95gbílkovin,70-100g tuků,364-457g sacharidů. Nad 55let:8000Kj,70gbílkovin,60gtuků,333gsacharidů MUŽI 19-34let: 11000-14000Kj,80-100gbílkovin,75-105gtuků,408-499g sacharidů. 35-54let: 10000-13000Kj,75-95g bílkovin,70-100gtuků,364-457g sacharidů. Nad 55let:9000Kj,70gbílkovin,60gtuků,333g sacharidů. |
Mirka H. (Dabulienka) ID 262754 (14.1.2013, 15:23) |
Koľko energie sa má prijať za deň nezávisí iba od veku..ale hlavne aj od váhy človeka, aj od toho akú prácu, alebo činnosť vykonáva počas dňa.. Človek čo je športovec a spáli toho cez deň veľa musí automaticky prijať viac energie ako rovnako starý človek, ktorý presedí celý deň za počítačom... |
ODPOVEDAŤnahlásiť |
![]() | ![]() | Alexandra V. (Saha) ID 521, mimibazar.sk/saha (14.1.2013, 15:48) |
Presne, tato tabulka je dost k nicomu. | ||
ODPOVEDAŤnahlásiť |
Eva S. (skovka) ID 38880 (28.4.2008, 17:06) |
(jaro) |
ODPOVEDAŤnahlásiť |