Pohánkový nákyp

Vážení návštevníci,
reagovať na príspevky môžu iba registrovaní užívatelia. Vyplňte krátky registračný formulár a staňte sa naším členom.
Ak ste už u nás zaregistrovaní, prihláste sa prosím.

Tešíme sa na vás.

Pohánkový nákyp - RECEPT 49573

VŠETKY RECEPTY

DETSKÉ ŠPECIALITY

POLIEVKY

KURACIE MÄSO A HYDINA

Lenka S. (Syčka) ID 251609 | zobrazit další recepty

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbilo 8 návštěvníkov)

[ recept č. 49573 zo dňa 23.8.2012 ]

POTREBNÉ PRÍSADY

100 g pohánka 100 g karfiol 4 ks paradajky tvaroh 1 ks vajce cibuľa vegeta olej cesnak sušený petržlenová vňať

POSTUP PRÍPRAVY

Premytú pohánku uvaríme vo vode, kde pridáme sušený cesnak, vegetu a petržlenovú vňať. Varíme asi 5 min., potom odstavíme, prikryjeme a necháme ešte asi 30 min. postáť.

Cibuľku speníme na oleji, pridáme obvarený karfiol , nakrájaný na malé kúsky a orestujeme. Dochutíme vegetou, kari,... každý podľa svojej chuti :)

Paradajky sparíme ( mne nevadi ani ich koža, takže som sa tým nezdržiavala) nakrájame na kocky a pridáme ku karfiolu. Celú zmes ešte chvíľu dusíme, neskôr odstavíme.

Pohánku scedíme a vysypeme do misky, kde pridáme za hrsť hrudkového tvarohu alebo bryndze a jedno vajce. Celú zmes poriadne premiešame.

Pohánkovu a zeleninovú zmes zmiešame dokopy a vysypeme do vymastenej zapekacej misy.

Zapekáme v rozohriatej rúre pri 200°C asi 30 minút. Na koniec môžeme vrh trošku zagrilovať. Kto chce, môže na vrch pridať syr a nechať ešte chvíľu zapiecť. Dobrú chuť :)

Aneta C. (Anet_007) ID 67403, mimibazar.sk/anet-007 (2.10.2012, 22:06)

waw, akurat mam pohanku a neviem co s nou (Y)

ODPOVEDAŤ nahlásiť

Katarína M. (Kaciatko.M) ID 110994 (19.9.2012, 19:41)

ODPOVEDAŤ nahlásiť

Katarína V. (jablcko111) ID 244533 (14.9.2012, 10:04)

díky za recept, vyskúšala som a celkom mi chutilo. cesnak som dala čerstvý a vody do pohánky len toľko, aby som nemusela zlievať. keď sa uvarila a postála, voda tam už nebola. Pohánky a karfiolu sa dala asi po 20 dkg, vajcia 2 a tvarohu pol balenej kocky. paradajky stačili štyri. boli väčšie.

ODPOVEDAŤ nahlásiť