. .. .. .. .. .. .
. .

Zapekaná syrová zelenina s rajčinovou omáčkou - RECEPT 45990

Paola W. (Velcikova) ID 9522
.
Oblasť: Bratislava
+PRIDAŤ K OBLÚBENÝM (prihlásení)
Registrácia: 18.12.2006
Naposledy: 28.10.2013 11:34
Aktualizácia: 3.3.2013 19:39
INZERTNÉ FOTOGRAFIE 0
predám | kúpim
vymením | darujem | požičiam
zadarmo k objednávke
zľavy | akcie | odkazy
odkazy na aukcie
PREBIEHAJÚCE AUKCIE
PODMIENKY PREDAJA
HODNOTENIE 2
RODINNÉ FOTOGRAFIE 4
Rodinné fotky
Scrapbook
Módna show
Spokojní zákazníci
Moje hobby
Záhrada
Naše bývanie
Poradňa
Domáci maznáčikovia
Zberateľstvo
Naše úlovky
KOMENTÁRE
VTIPY 0
RECEPTY 12
NÁVODY 0

BEZMÄSITÉ JEDLÁ

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbili 2 návštěvníci)


Zapekaná syrová zelenina s rajčinovou omáčkou


[ recept č. 45990 zo dňa  ]


Zapekaná syrová zelenina s rajčinovou omáčkou


POTREBNÉ PRÍSADY

1karfiol - môj mal 800g, 1brokolica - 208g, SYROVÁ ZÁLIEVKA: 3vajcia, 250ml mlieka, 200g strúhaného syra (napr. eidam), soľ, korenie RAJČINOVÁ OMÁČKA: 330g cherry rajčiny, 4-5 strukov cesnaku, 2-3 jarné cibuľy, 30g masla a na dochutenie nejakú ďatelinu, ja som doma mala petržel a pažitku. PRÍLOHA: varené zemiaky

POSTUP PRÍPRAVY

Rýchly a diétny receptík, jeden z tých ktorý privedie môjho muža do úžasu - že jedlo môže byť dobré aj bez pridaného mäsa.

OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI


Brokolicu a karfiol roztrháme na ružičky, posolíme a naparíme v parnom hrnci. Keď vaša kuchyňa nedisponuje takým náradím, zeleninu povarte v slanej vode.


Pripravíme si všetky komponenty na syrovú zálievku - vajká, mlieko, strúhaný syr, soľ a korenie a zmiešame ich.


Sparenú okvapkanú zeleninu rozložíme do zapekacej misy, polejeme celou zálievkou a šup s ňou do pece. Ja som to vypeckovala na 220 stupňou a piekla tak 30-35 minút.


Nachystáme si súčiastky na paradajkovú omáčku - keď sa vám chce môžete rajčiny zbaviť šupky, ja som ich len rozkrájala na štvrtiny, cibuľky a byliny na drobno a cesnak na tenké kolečká.


Na horúcu panvicu dáme roztaviť maslo a opečieme na ňom cibuľku.


Pridáme rajčiny, cesnak a dusíme.


Keď sú už rajčiny udusené, odstavíme, vmiešame bylinky a dochutíme soľou a korením.


Zvoláme rodinu, ide sa hodovať.



OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI
<< Tvarohový celozrnný koláč | Zapekaná syrová zelenina s rajčinovou omáčkou | Strapaté čudo >>
(upozornit administrátory na porušení pravidel)
RECEPTY MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ
Paola W. (Velcikova) ID 9522 (12.2.2012, 9:27)
(L)
ODPOVEDAŤ
Katarína M. (Kaciatko.M) ID 110994 (11.2.2012, 22:22)
(Y)
ODPOVEDAŤ
Reklama | Podmienky serveru | Cenník členstva | Návod na inzerciu | Desatoro | Osobné údaje | Cookies | Kontakt | Jednotné kontaktné miesto
Autorské práva k publikovaným materiálom | Podmienky pre používanie služby informačnej spoločnosti | Informácie o spracovaní osobných údajov
Informácie o fungovaní interného systému | Nastavenie súkromia | Vlastnícka štruktúra

© 2001–2024 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodávatelia obsahu