MIMIAUKCIE.sk    . inzercia    . inzerenti    . diskusie    Facebook Mimibazar.sk   
. končiace aukcie .. návod na inzerciu .. časté otázky .. podmienky inzercie .. ponuka reklamy .. kontaktujte nás... .
. Členstvo Inzerenti Testovanie Súťaže Diskusie Fotky Magazín Blogy Návody Bývanie Recepty Vtipy .

Zeleninová bleskovka - stir fry - RECEPT 32060

NÁZOV
VŠETKY RECEPTY
DETSKÉ ŠPECIALITY
POLIEVKY
KURACIE MÄSO A HYDINA
HOVÄDZIE MÄSO
BRAVČOVÉ MÄSO
MLETÉ MÄSO
RYBY A DARY MORA
ZVERINA
BEZMÄSITÉ JEDLÁ
 ŠALÁTY, ZÁLIEVKY
RYŽA A CESTOVINY
PIZZA
SLADKÉ JEDLÁ
MÚČNIKY, POHÁRE
CUKROVINKY
OVOCIE
ZAVÁRANINY
CHUŤOVKY
NÁTIERKY
 NÁPOJE, DRINKY
KRÁLIČIE MÄSO
BEZLEPKOVÁ DIETA
STRUKOVINY
HUBY
OMÁČKY
ZELENINOVÉ JEDLÁ
DOMÁCA MEDICÍNA
DIETY
VIANOČNÉ CUKROVINKY
 SÚŤAŽ
DOMÁCE PEKÁRNE
GRILOVANIE
TORTY
ČO DOM DAL
DIA RECEPTY
PREDJEDLÁ
PARNÝ HRNIEC
BEZLAKTÓZOVÉ JEDLÁ
KETO RECEPTY

ZELENINOVÉ JEDLÁ

ID 61360 | zobrazit další recepty

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbili 2 návštěvníci)


Zeleninová bleskovka - stir fry


[ recept č. 32060 zo dňa  ]


Zeleninová bleskovka - stir fry


POTREBNÉ PRÍSADY

Cerstva zelenina: brokolica, hrubostenna paprika, mrkva, baby cuketa. Biele tofu, sojova omacka, korenie na cinu alebo ine, ja som dala Tajomny Bombaj.

POSTUP PRÍPRAVY

Vynikajuce, lahucke a hlavne rychle jedlo, uvarene za 10-15 min. Da sa robit aj s kuracim alebo bravcovym masom namiesto tofu.
Zeleninu si tiez upravte podla toho,co mate, velmi sa tam hodi aj mlada kukuricka, mlade hraskove lusky a pod.

OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI


Tofu nakrajame na kocky a namarinujeme sojovou omackou a korenim. Brokolicu si rozoberieme na male ruzicky, papriku a mrkvu nakrajame na tenke pasiky, cuketu aj so supkou na kolieska hrube asi 4mm. Namarinovane tofu chvilu opekame na oleji vo woku alebo inej podobnej velkej panvici s neprilnavym povrchom. Opecene tofu vyberieme, ked treba dolejeme trochu oleja a pridame vsetku pripravenu zeleninu. Zelenina by sa mala opekat asi 5 min, pocas nich ju treba miesat. Hotova je, ked je este chrumkava. Kedze mne sa zdalo,ze sa robi trosku pomaly, na dalsich 5 min. som ju prikryla. Potom pridame sojovu omacku a korenie na cinu alebo ako som spominala korenie Tajomny Bombaj. S korenim to netreba prehanat, aby neprebilo chut zeleniny. Ked sa nam zda, ze je zelenina tak akurat, co by nemalo trvat dlhsie ako 10-15 min., vratime k nej tofu, jemne premiesame a podavame bud s ryzou alebo azijskymi rezancami.



OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI
<< Moja prva prsnata torta,) | Zeleninová bleskovka - stir fry | Španielsky vtáčik podla Martina P. (Mata406) s tarhonou :-) >>
nahlásiť
RECEPTY MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ
Aneta C. (Anet_007) ID 67403, mimibazar.sk/anet-007 (18.11.2011, 17:34)
|:o)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Andrea S. (judama) ID 32160 (15.10.2010, 21:06)
mňam, je to riadna mňamka (zajic), ja k tomu pridávam ešte francúzsku nátierku a je to priam božské... ,-)
zo zeleniny mám rada brokolicu, mrkvu, hrášok a zelenú fazuľku, a donedávna som pridávala aj potom ku tanieru pridať nastúhanú redkvičku, či paradajky a ešte plno, plno nastrúhanej petržlenovej vňate...
a s čerstvou kôprovou vňaťkou je to tiež |:o)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (16.10.2010, 11:38)
*-) aku francuzsku natierku myslis? znie zaujimavo (L)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Andrea S. (judama) ID 32160 (19.10.2010, 22:31)
alfa bio francúzska nátierka, kupujem ju v Hypernove, Billa ju tiez má a aj tie Agro milk potraviny ju majú... :-) je to taký "šúľok", francúzska je v modrom plastikovom,
je viac druhov nátierok, asi 4? cícerová je tiež |:o)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (20.10.2010, 21:31)
jaaj,tu poznam :-p hm,to by ma nenapadlo ju tam dat. ale skusim urcite niekedy. mame ju radi. dakujem za tip (L)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Iveta S. (yvett) ID 11052 (26.9.2010, 19:44)
mňaaaaaaaaaaaaaaaam, vyskúšam s mäskom, lebo táto verzia by bola len pre mňa (Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (Y), moji chlapi sú mäsožravci :-D
ODPOVEDAŤnahlásiť
Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (26.9.2010, 20:04)
,-) moj je nastastie vsezravy a zeleninu ma velmi rad. a co mi je najdivnejsie, cuketu priam zboznuje. poznam velmi malo chlapov,co maju radi pecenu alebo dusenu cuketu ,-) ale tak s maskom snad zachuti aj u vas (L)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Martina P. (Mata406) ID 48300 (26.9.2010, 19:38)
mňaaaam ... ako pre mňa stvorené :-p (clamp) (clamp) (clamp) (clamp) (clamp)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (26.9.2010, 20:02)
skoda,ze nebyvas blizsie, varili by sme na striedacku kazdy druhy den a pozyvali sa na veceru :-p ,-)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Martina P. (Mata406) ID 48300 (27.9.2010, 20:05)
,-) ,-) tak to by sa mi páčilo (kytara) (kytara) (kytara) - takto akurát možem zaobstarať poštového holuba, ktorého by sme si posielali navzájom s (pl) na ochutnávaku :-p (L) (L) (L) (L)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (upravené 27.9.2010, 22:10)
no jasne, uz len holubom... 8-| to by si mi dala. sa radsej prestahujem blizsie k vam ,-)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Ivana K. (IvanaKC) ID 156112 (26.9.2010, 16:09)
Janík, tento tvoj receptík rozhodne vyskúšam. (Y)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (26.9.2010, 17:58)
Ivka,verim,ze bude chutit, je to lahucke a fajnove, stoji to za vyskusanie,si myslim. aj ked, ja som sa na stir fry chystala asi 6rokov ,-)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Darina R. (dadulka19) ID 8655, mimibazar.sk/dadulka19 (26.9.2010, 14:16)
mňám,presne podľa môjho gusta (zajic) (zajic) (zajic) (Y) (Y) (Y) (Y) (Y)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (26.9.2010, 14:42)
dakujem,Darinka. aj podla nasho,my sme taki zeleninovi,napodiv aj manzel :-p
ODPOVEDAŤnahlásiť
Michaela S. (michsamant) ID 152011 (26.9.2010, 12:13)
(Y)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (26.9.2010, 12:22)
(L)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Lubica L. (lubica007) ID 19881 (26.9.2010, 11:23)
korenie Bombay mam,isto skuuuusim (clamp) (clamp) (clamp) (clamp)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (26.9.2010, 12:22)
(L) skus, Lubi, ty si taka zeleninova, urcite ti bude chutit (L)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Adriana S. (adrika280) ID 34442 (upravené 26.9.2010, 14:25)
(Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (clamp) (clamp) (clamp) (clamp) (clamp) (clamp) Super receptik Vyskusam s kuracinkou,. Zial, tofu sa mi este stale nepodarilo tu zohnat :( Ale ja sa nevzdavam, na buducu tyzden idem do Bristou, tak hadam tam... (Y) (Y) (Y) (L) (L) (L)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (26.9.2010, 10:50)
*-) tak to ma prekvapuje. ale v Bristole urcite najdes, skus Tesco, Morrisons alebo M&S.
inak, tam najdes aj rozne hotove omacky na Stir Fry, keby si chcela skusit :-p (L)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Adriana S. (adrika280) ID 34442 (26.9.2010, 12:16)
Tesco a Morrison mame aj u nas, ale M&S ma nenapadlo ,-). Skusim pozriet tam alebo aj v Asde. Hotove omacky-ee :-$ Vdaka za tipy (L) (L) (L) (L) (L) (L) (L) (L) (L) (L) ,-)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (26.9.2010, 12:22)
a v Tescu ani v Morrison nemaju? hmmm. si v nejakom malom mestecku? tak snad niekde najdes. ,-)ja tiez nemam rada hotove omacky ani dressingy,dokonca ani ochutene tofu mi nechuti,ale tak niekto to rad ,-)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Novo na Mimibazari
MAGAZÍN a BLOGY
LOGIN
HESLO
Prihlásiť cez Facebook
. zaregistrujte sa
. zabudli ste heslo?
Novinky na Mimibazari
KALENDÁR
dnes oslavuje meniny
Servác
zajtra
Bonifác
ďalšie meniny a sviatky
Reklama | Podmienky pre používanie služby Mimibazar | Desatoro | Logo Overený obchodník | Cenník členstva | Návod na inzerciu | Osobné údaje | Kontakt
Jednotné kontaktné miesta / Single Points of Contact | Autorské práva k publikovaným materiálom | Podmienky používania služby informačnej spoločnosti | Informácie o spracovaní osobných údajov
Informácie o fungovaní interného systému | Cookies | Nastavenie súkromia | Vlastnícka štruktúra | Povinne zverejňované informácie

© 2001–2025 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s.
se sídlem náměstí Marie Schmolkové 3493/1, 100 00 Praha 10, IČO: 02346826, zapsaná v OR, sp.zn. B 19490 a dodávatelia obsahu