. .. .. .. .. .. .
. .

Rybie filé na zeleninke s kari omáčkou - RECEPT 29052

Anna L. (anka29) ID 111855
mimibazar.sk/anka29
Oblasť: Spišská Nová Ves
+PRIDAŤ K OBLÚBENÝM (prihlásení)
Registrácia: 8.9.2009
Naposledy: 11.11.2023 22:36
Aktualizácia: 11.6.2014 7:11
INZERTNÉ FOTOGRAFIE 0
predám | kúpim
vymením | darujem | požičiam
zadarmo k objednávke
zľavy | akcie | odkazy
odkazy na aukcie
PREBIEHAJÚCE AUKCIE
PODMIENKY PREDAJA
HODNOTENIE 26
RODINNÉ FOTOGRAFIE 85
Rodinné fotky
Scrapbook
Módna show
Spokojní zákazníci
Moje hobby
Záhrada
Naše bývanie
Poradňa
Domáci maznáčikovia
Zberateľstvo
Naše úlovky
KOMENTÁRE
VTIPY 0
RECEPTY 392
NÁVODY 0

RYBY A DARY MORA

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbilo 6 návštěvníkov)


Rybie filé na zeleninke s kari omáčkou


[ recept č. 29052 zo dňa  ]


Rybie filé na zeleninke s kari omáčkou


POTREBNÉ PRÍSADY

Ingrediencie: 500 g tresky /4 kocky v mojom prípade/,1/2 malej cibulky, 3 dcl, studená vodal, 1 dcl slepačí vývar, 1 bal. mrazenej zeleniny /karfiol, brokolica, mrkva - doplnila som 1 PL hrášok, 1 PL kukurica a 1 zelené struky /, 30 g masla, 2 PL oleja, 3 trojuholnikové syry, 1 ML vegeta, 3 ML kari korenia, korenie na ryby a grilovacie korenie, trolinka MČK, sol pomedzi prsty Na ozdobu: plátky citróna

POSTUP PRÍPRAVY

xxx
Je to super rýchle a predovšetkým zdravé jedlo podávané so špenátikovou ryžou. Táto verzia rybky sa dá papkať aj bez zahustenia syrikmi a bez pridania kari korenia....je CHUTNÁ AJ NA MASIELKU......prajeme všetkým príjemne MLSANIE.


OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI


...opláchneme si mrazenú zeleninku....rybie filé si jemne okoreníme pomedzi prsty soľou, korením na ryby, grilovacím korením.....


....do jánskeho skla si dáme 2 PL oleja, nasypeme polovicu mrazenej zeleninky /každý si môže dať takú zeleninku ktorú obľubuje/ my sme chceli mať z každého rožka troška.....


...na mrazenú zeleninku naukladame rybie filé /dala som polomrazené veď v rúre sa to pekne roz..pustí/........ponatierala som z vrchnej strany pravým maslom a zvyšok som šupla na zeleninku.....


...na vrh som šupla zvyšnú mrazenú zeleninku, zaliala 3 dcl studenej vody, asi 1 dcl slepačí vývar /v mojom prípade mrazené kocky na ľad - zo zvyšku slepačieho vývaru/....a na samý vrch som posybala na hrubšie pásiky nakrájanou cibuľkou kôli vôni, dochutila 1 ML vegety....dáme do vyhriatej rúry na 200 stupnov a pečemie cca 45 minút /kôli zeleninke aby krásne zmakla/


.....po necelej hodinke vyberieme z rúry...rybky dame na bok....zahustíme omáčku 3 trojuholníkovimi syrmi /smotanový najlepšie/ a pridáme 3 ML kari korenie, necháme previreť - nechala som už na sporáku a podávame napríklad so špenatikovou ryžou, cestovinami či zemiačikmi - kto má ako rád..... prajeme dobrú chuť


...hotové papaníčko....brúúúú chuť



OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI
<< Orechová bábovka s kyslou smotanou | Rybie filé na zeleninke s kari omáčkou | Úžasný chrumkavý zapečený karfiol so šunkou podávaný s cestovinou Penne od Vitany >>
(upozornit administrátory na porušení pravidel)
RECEPTY MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ
Soňa T. (rexo) ID 108927 (2.6.2017, 15:05)
Dnes som varila toto :-) je to chutné (Y) lahodné nezahesťovala som syrom šťava bola primerane hustá https://www.mimibazar.sk/rodinne_foto.php?id=915749 doporučujem (Y)
ODPOVEDAŤ
Halina M. (anilah) ID 93483 (27.5.2017, 18:02)
(Y)
ODPOVEDAŤ
Reklama | Podmienky serveru | Cenník členstva | Návod na inzerciu | Desatoro | Osobné údaje | Cookies | Kontakt | Jednotné kontaktné miesto
Autorské práva k publikovaným materiálom | Podmienky pre používanie služby informačnej spoločnosti | Informácie o spracovaní osobných údajov
Informácie o fungovaní interného systému | Nastavenie súkromia | Vlastnícka štruktúra

© 2001–2024 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodávatelia obsahu