Miinka K. (miinka) ID 45774 | zobrazit další recepty
ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbilo 5 návštěvníkov)
Rybacie filé na ázijský spôsob
[ recept č. 32264 zo dňa 1.10.2010 ]
POTREBNÉ PRÍSADY
Na asi 70 dk rybacieho filé potrebujete: 3 vajíčka, 4 PL sojovej omáčky, 2 PL solamylu, 60 g strúhanky a 60 g sezamových semienok (vždy pomer 1 : 1, množstvo si pripravte podľa potreby), soľ, olej
POSTUP PRÍPRAVY
Rybacie filé v mikrovlnke rozmrazíme, umyjeme, rozkrojíme na polovicu (alebo tretinky podľa veľkosti filety) a posolíme. Vajíčka vyšľaháme vidličkou, pridáme solamyl a sojovú omáčku. Do nádobky dáme takto pripravenú marinádu a filety a dáme do chladničky na 1-2 hodiny. Strúhanku zmiešame so sezamovými semienkami. V tejto zmesi obalíme od marinády dobre odkvapkané filé. Dobre popritláčame, aby sa prichytili aj semienka. Vyprážame v stredne horúcom oleji do zlatohneda z oboch strán.
OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
![]() |
Rybacie filé v mikrovlnke rozmrazíme, umyjeme, rozkrojíme na polovicu (alebo tretinky podľa veľkosti filety) a posolíme. Vajíčka vyšľaháme vidličkou, pridáme solamyl a sojovú omáčku. Do nádobky dáme takto pripravenú marinádu a filety a dáme do chladničky na 1-2 hodiny. |
![]() |
Strúhanku zmiešame so sezamovými semienkami. V tejto zmesi obalíme od marinády dobre odkvapkané filé. Dobre popritláčame, aby sa semienka dobre prichytili. |
![]() |
Vyprážame v stredne horúcom oleji do zlatohneda z oboch strán. |
![]() |
Neskutočne chutné ,-) |
OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI |
 | Soňa M. (soniell812) ID 65720, mimibazar.sk/soniell812 (18.3.2013, 17:48) |
výborné ! K tomu zeleninový šalátik (zelenina podľa výberu + soľ + č. korenie + 2lyžice majonézy + 4 lyžice kyslej smotany) a zemiačiky..a pokojne môže byť aj návštevné menu  |
ODPOVEDAŤnahlásiť |
 | Lucia F. (Lucka7) ID 22900 (3.11.2012, 21:23) |
Zajtra určite vyskúšam  |
ODPOVEDAŤnahlásiť |
andrea b. (borkovicka) ID 92273 (5.10.2012, 16:55) |
ja som robila s kuracím mäskom a chutilo fantasticky aj to vynikajúci receptík  |
ODPOVEDAŤnahlásiť |
Lenka J. (topier) ID 72127 (23.10.2010, 12:56) |
práve sme dojedli.. fantastické - ďakujem za inšpiráciu!!  |
ODPOVEDAŤnahlásiť |
 |  | Miinka K. (miinka) ID 45774, mimibazar.sk/miinka (23.10.2010, 13:30) |
som veľmi rada, že Ste sa nechali inšpirovať dakujem  |
ODPOVEDAŤnahlásiť |
 | emília k. (enny66) ID 136205 (3.10.2010, 17:55) |
Ryby milujem,určite vyskúšam.  |
ODPOVEDAŤnahlásiť |
 |  | Miinka K. (miinka) ID 45774, mimibazar.sk/miinka (3.10.2010, 18:49) |
tu na mmb nájdete veľa skvelých receptov k rybkám  |
ODPOVEDAŤnahlásiť |