Lubica L. (lubica007) ID 19881 | zobrazit další recepty
ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbilo 5 návštěvníkov)
Biela ryba so semiačkovou krustou
[ recept č. 24639 zo dňa 14.3.2010 ]
POTREBNÉ PRÍSADY
filé alebo filety bielej ryby-pangas,treska,morská šťuka*soľ*mčk*korenie na ryby*citrón*semiačka dyňové,sezamové,ľanové,slnečnicové*zelená petrželka alebo pažítka*olivový olej*papier na pečenie
POSTUP PRÍPRAVY
v obr.
OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
![]() |
V miske si zmiešame semiačka.....aké máme.Tie malé necháme tak a vačšie si rozomelieme.Ja som dala sezamové,ľanové.... |
![]() |
...pridala som mixérom nasekané dýňové a nakrájanú pažítku.... |
![]() |
...pridáme pár kvapiek olivového oleja a dobre premiešame..... |
![]() |
...do panvice so železnou alebo odnímateľnou rúčkou si vystrihneme kruh veľkosti dna z papieru na pečenie a kapneme naň trochu oleja...necháme rozpáliť.... |
![]() |
...rybu si rozprazíme,pokvapkáme citrónom a ochutíme soľou a mčk alebo korením na ryby..... |
![]() |
...takto pripravenú rybu si dáme na panvicu s papierom.Ten papier som odkukala z TV.Keď ho tam máte,tak sa ryba nenasaje zbytočne olejom a pri otáčaní filety držia pokope,neprichytia sa dna a nerozpadnú sa..... |
![]() |
...keď je ryba upečená z oboch strán,navrstvíme na ňu semiačka,pritlačíme,kľudne prstami.... |
![]() |
... a dáme do rúry zapiecť.Na 180 stupňov 5 minút.... |
![]() |
...hotovo.Výborne to chutí s opečenými zemiakmi alebo zemiakovou kašou.V rámci odľahčovania so šalátom. |
OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI |
| Soňa T. (rexo) ID 108927 (20.10.2012, 20:28) |
To musím vyskúšať   |
| ODPOVEDAŤ |
| Daniela H. (kikahu) ID 85238 (18.3.2010, 11:29) |
Super recept a aj výborný tip , ten papier, to som vôbec netušila...Ďakujem, vyskúšam.  |
| ODPOVEDAŤ |
 |  | Lubica L. (lubica007) ID 19881 (18.3.2010, 20:33) |
Dakujem Danielka,skusala si?Ten papier som ani ja nevedela,ale ako pisem,odkukala som v telke od kuchara,co je specialista na ryby  |
| ODPOVEDAŤ |
 | Zlatica K. (kelka23) ID 44449 (17.3.2010, 22:39) |
Receptík vyzerá zaujímavo. Vyskúšam. Všetko najlepšie k Tvojim
meninám.... ....  |
| ODPOVEDAŤ |
| | Lubica L. (lubica007) ID 19881 (18.3.2010, 10:53) |
| dakujem za blahozelanie Zlatka .Skus,ked mate radi rybku. |
| ODPOVEDAŤ |
 | Gabriela T. (nogate) ID 22107 (14.3.2010, 22:08) |
Juj a my sme dnes mali rybičku hneď by som to spravila, vyzerá to úchvatne  |
| ODPOVEDAŤ |
| | Lubica L. (lubica007) ID 19881 (15.3.2010, 10:43) |
aj chuti,taka trochu ina chut  |
| ODPOVEDAŤ |
 | Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (14.3.2010, 21:53) |
 rybu mam v mrazaku...ale panvicu taku nemam... posluzi aj maly hlboky plech,ze? |
| ODPOVEDAŤ |
| | Lubica L. (lubica007) ID 19881 (15.3.2010, 10:43) |
slo by to aj s plechom,ale ide o to,aby sa s filetami moc nepracovalo,aby sa nepolamali,preto aj ten papier na pecenie.Ked das uz pekac na plyn a zacnes pracovat v pekaci,iste by to slo  |
| ODPOVEDAŤ |
| | | Lubica L. (lubica007) ID 19881 (15.3.2010, 10:43) |
| mate pekne foto |
| ODPOVEDAŤ |
 | martina p. (mauka) ID 8602, mimibazar.sk/mauka (14.3.2010, 21:30) |
Lubka,krasna  ,a rybicka je urcite tiez velmi chutna a zdrava |
| ODPOVEDAŤ |
| | Lubica L. (lubica007) ID 19881 (15.3.2010, 10:41) |
| dakujem za pochvalu,od Teba Martinak,takej moooooc potesi.A rybka veru zdravaaaaaaa |
| ODPOVEDAŤ |
 | andrea o. (hillary) ID 61659 (14.3.2010, 21:12) |
| Ľubka ja viem že je to recept na bielu rybu, ale myslíš že by to mohol byť aj losos lebo ho mám na zajtra rozmrazeného a receptík sa mi páči |
| ODPOVEDAŤ |
| | Lubica L. (lubica007) ID 19881 (15.3.2010, 10:41) |
| snad aj losos skus,okostuj a napis a budem aj ja mudrejsia |
| ODPOVEDAŤ |
| Eva H. (Evitchka) ID 26145 (14.3.2010, 21:04) |
| vyzera to vyborne Lubi |
| ODPOVEDAŤ |
| | Lubica L. (lubica007) ID 19881 (14.3.2010, 21:06) |
dakujem za pochvalu  |
| ODPOVEDAŤ |
inzercia
rybu mam v mrazaku...ale panvicu taku nemam... posluzi aj maly hlboky plech,ze? 
,a rybicka je urcite tiez velmi chutna a zdrava 
