POTREBNÉ PRÍSADY

cuketa alebo tekvica*100+100 g tvrdého syru*200 ml bieleho jogurtu*soľ*mčk*mletá červená paprika*olej*cibuľa-nemusí byť

POSTUP PRÍPRAVY

Tento recept je veľmi variabilný.Dá sa urobiť aj z cukety,aj z tekvice.No a dajú sa tam ešte podohadzovať aj nejaké dobroty pre milovníkov masa či tofu,sušených paradajok..........Fantázii sa medze nekladú.
Keď si však urobíte túto základnú verziu a cuketu udusíte len na vode,bez oleja,dáte 30% syr a jogurt s obsahom do 3% tuku máte lahodné nízkotučné jedlo.
Ozaj mám na mysli jogurt so obsahom 3% tuku a nie 0,000000000000nič tuku.To už nie je jogurt,len nejaká náhražka,čo sa tvári ako jogurt.

OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

Na oleji si osmažíme cibuľku.Tento krok však možme vynechať a vrhnúť sa na bod prípravy č.2......

...keď sme zvolili variantu s cibuľkou,na cibuľku dáme nahrubo nastrúhanú cuketu,osolíme a dusíme do makka.Keď máme variantu bez cibule,do panvičky dáme nahrubo nastrúhanú cuketu,podlejeme vodou ,osolíme a dusíme do makka..

...očienokoreníme...

...ja som mala variantu s cibuľkou,vodou som teda nepodlievala.Len som troška osolila a sami vidíte,ako cuketa pustila vodu....Snažíme sa ju vydusiť.....tú vodu :))......

...medzitým si nastrúhame 100 g syra nahrubo a zmiešame ho s jogurtom....

...ja som opať použila takýto jogurt.Musím ho predsa upotrebiť,veď ho bolo KILOOOOOOO!Ale ešte ho stále trošku ostalo |:((..........

...jogurtovo-sýrovú zmes dáme k cukete,premiešame.....

...pridáme červenú mletú papriku.....

...zmes z panvičky navrstvíme do zapekacej misky a vrch posypeme zvyšnou polovicou syra....

...dáme do rúry na 200 stupňov asi na 20 minút,alebo kým nám syr nezružovie....

...očkom mrkneme čo to zase robí náš malý lumpík.....ako ináč,zasa upratuje mamke hrnce....susedia majú isto radosť.Ešteže je pani učiteľka tak trochu hluchá :))......

...chutí to bááááááááááááječne.Podávame so šalátom,paradajkami,alebo s kečupom.

OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

<< Zemiakový chlieb | Cuketa zapečená so syrom a jogurtom | sladke pivo k sestdesiatke s postupom >>

nahlásiť

RECEPTY MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ

jana u. (sanda) ID 134777 (11.3.2010, 10:39)

Tak som si to natlacila, v lete som fakt nevedela co uz s mojimi cuketami zo zahrady, takze mame dalsi super receptik, a este aj krasne napisany! (clamp)

ODPOVEDAŤ nahlásiť

		Lubica L. (lubica007) ID 19881 (11.3.2010, 10:51)
		dakujeeeeeeeeeeem. Inspiracie na cuketu nie je nikdy dost
		ODPOVEDAŤ nahlásiť

	zuzana krajcovicova (truetka) ID 57113, mimibazar.sk/truetka (4.3.2010, 7:42)
	taketo ja lubim
	ODPOVEDAŤ nahlásiť

		Lubica L. (lubica007) ID 19881 (4.3.2010, 10:37)
		aj ja
		ODPOVEDAŤ nahlásiť

	Monika Š. (moniqueR) ID 105322, mimibazar.sk/moniquer (3.3.2010, 10:20)
	Dobrý tip
	ODPOVEDAŤ nahlásiť

		Lubica L. (lubica007) ID 19881 (3.3.2010, 14:44)
		dobry a chutnýýýýýýýýýýýýý
		ODPOVEDAŤ nahlásiť

	Iveta S. (yvett) ID 11052 (3.3.2010, 7:45)
	už aj posúvam receptík kolegynkám
	ODPOVEDAŤ nahlásiť

		Lubica L. (lubica007) ID 19881 (3.3.2010, 14:44)

		ODPOVEDAŤ nahlásiť

	Darina B. (danda3) ID 104195 (upravené 3.3.2010, 16:16)
	Výborné jedlo, Ľubka, zase niečo pre mňa. Keď zoženiem cuketu, ukuchtím... ...tie pusinky sú pre Adamka...
	ODPOVEDAŤ nahlásiť

		Lubica L. (lubica007) ID 19881 (3.3.2010, 0:30)
		Dakejeme teta Darinka. A tymto receptom som vdala,ze Ti ulahodim.
		ODPOVEDAŤ nahlásiť

Eva H. (Evitchka) ID 26145 (2.3.2010, 19:29)

teda Lubi, toto by som si dala a veru si aj dam, ri najblizsej prilezitosti! (Y)

ja struhanu cukinu davam do prazenice, je to tiez veeeelmi dobre, ale takto zapecene to vyzera este lepsie (clamp)

ODPOVEDAŤ nahlásiť

		Lubica L. (lubica007) ID 19881 (2.3.2010, 20:40)
		Evicka,je to take fajnove,lahuske,proste mnam.ved skus,myslim,ze neolutujes .A cuketu s vajickami tiez poznaaamm.Nasa znama cuketa na 15555555 sposobov
		ODPOVEDAŤ nahlásiť

Lucia P. (Luzla1) ID 58386 (2.3.2010, 16:43)

Mnaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaam 8o|

šikulka

Lubi a kde majú prosím ten grécky jogurt? (leto)

ODPOVEDAŤ nahlásiť

		Lubica L. (lubica007) ID 19881 (2.3.2010, 18:19)
		Grecky jogurt sa da kupit napr.v Bille.A ako pises,je to mnaaaaaaaaaaaaam. Inac gracky jogurt je husty,a ma 10 % tuku-len tak pre info
		ODPOVEDAŤ nahlásiť