Marcela Krištofíková (EmKa) ID 633 | zobrazit další recepty
ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbilo 20 návštěvníkov)
Cuketa zapečená s tvarohom, zemiaky, uhorkový šalát s jogurtom
[ recept č. 1715 zo dňa 3.7.2007 ]
POTREBNÉ PRÍSADY
2-3 väčšie cukiny * papriky * cibuľa * olej * 2 strúčiky cesnaku * bylinková soľ * DRESSING na zapečenie: jeden tvaroh * 1 biely jogurt * provensálske korenie * oregano * kôpor * bylinková soľ * 1 vajce * NA DNO PEKÁČIKA: olej * strúhanka * PRÍLOHA: varené alebo dusené zemiaky s pažítkou * uhorkový šalát s bielym jogurtom (predchádzajúci recept)
POSTUP PRÍPRAVY
Chutné zdravé, letné, nízkokalorické a osviežujúce jedlo na horúce dni.
OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
|
1. Základ zapečenej cukiny s tvarohom: cukiny, papriky, cesnak a cibuľa. |
|
2. Cukiny nakrájajte na kolieska, |
|
3. na oleji speňte cibuľu, pridajte |
|
4. nakrájané cukiny, |
|
5. pridajte pokrájanú papriku, |
|
6. obylinkovosoľte, |
|
7. ocesnakujte, a nechajte dusiť takých 10 minút. |
|
8. Jenskú misu alebo samostatné pekáčiky pre každú osôbku vymažte maslom alebo olejom, prisypte trocha strúhanky, |
|
9. a naplňte cuketovo-paprikovým lečom. Šťavu nemusíte pridávať, v rúre cuketa ešte trocha šťavy pustí. |
|
10. Na tvarohovo-bylinkový dressing zmiešajte biely jogurt s tvarohom /dala som hrudkový z alobalu/ |
|
11. pridajte vajíčko, |
|
12. provensálske korenie, |
|
13. oregano, |
|
14. bylinkovú soľ, |
|
15. a dooobre spolu zamiešajte. |
|
16. Navrstvite do pekáča a dajte zapiecť. Teplota 200 stupňov, okolo 30 minút. |
|
17. Cuketa zapečená s tvarohom vynikajúco chutí horúca aj studená. |
|
18. Podávajte s varenými zemiakmi a uhorkovým šalátom s bielym jogurtom - viď predchádzajúci recept. |
OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI |
| mira g. (mirusinocka) ID 144426, mimibazar.sk/mirusinocka (11.8.2011, 21:10) |
poradite mi kde zozeniem tu bylinkovu sol |
ODPOVEDAŤ |
| Lubica L. (lubica007) ID 19881 (18.12.2007, 20:41) |
tak toto som mala dnes na obed.Mala som zabudnutu cuketu v chladnicke a namiesto papriky,lebo mi je po nej zle som dala mrkvu a por.Mnam.UUUUUUUUUUUUUUUUzastne.Urcite to este zopakujem. |
ODPOVEDAŤ |
| Deni T. (fufik) ID 1652, mimibazar.sk/fufik (4.7.2007, 9:36) |
Ahoj Cicka vyzerá to úúúúúúúžasne a najmä tie varené zemiaky tie sú asi pre mňa |
ODPOVEDAŤ |
| Elena B. (Elik) ID 552, mimibazar.sk/elena (4.7.2007, 9:14) |
Marcelka, no vyzerá to super, opäť vyskúšam vykúzliť dobrotu podľa tvojho receptíku. Mám na teba jednu otázočku, kde by som kúpila takéto super zapekacie misky, už dlho ich zháňam a nevidím ich nikde. Ďakujem. |
ODPOVEDAŤ |
| | Marcela Krištofíková (EmKa) ID 633 (4.7.2007, 9:34) |
Ahoj Elenka, kúpila som ich v Metre, ale videla som ich aj v hypermarketoch Tesco, jedna stála 280,- Sk. Papa, M. |
ODPOVEDAŤ |
| | | Elena B. (Elik) ID 552, mimibazar.sk/elena (4.7.2007, 9:48) |
Marcelka, ďakujemmmmmmmmmmm, nabehnem tam. |
ODPOVEDAŤ |