Eva H. (Evitchka) ID 26145 | zobrazit další recepty
ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbilo 5 návštěvníkov)
...falafel na zdravy sposob (bez vysmazania)...
[ recept č. 22138 zo dňa 10.1.2010 ]
POTREBNÉ PRÍSADY
konzerva ciceru * 1 alebo 2 struciky cesnaku * 1 vajicko * 2 az 3 lyzice hladkej muky * (struhanka, ak je treba) * cervena mleta paprika * drveny kmin * vnat koriandru * sol * olivovy olej * salatova zelenina podla vlastneho vyberu (v tomto recepte som pouzila cerstve spenatove listy, cherry paradajky, cervenu cibulu) * dresing podla vlastneho vyberu alebo: 1 kysla smotana * strucik cesnaku * pazitka * sol * stava z limety alebo citrona
POSTUP PRÍPRAVY
dnesna vecera vznikla veeeelmi rychlo, lebo sme po miernejsom cviceni akosi veeelmi vyhladli :) a preto som postup nefotila..receptik na falafel uz totiz mam pofoteny, staci si kliknut sem: http://www.mimibazar.sk/recept.php?id=13726&user=26145
Jediny, zato dost podstatny rozdiel je v tom, ze som falafel tentokrat nevysmazala, ale "upiekla" v rure. Nielenze je to zdravsie, ale aj chutnejsie a setri to cas! :)
1. ruru vyhrejte na 225 stupnov.
2. gulicky falafelu poukladajte na plech ci zapekaciu misu vystlanu papierom na pecenie
3. pokvapkajte par kvapkami olivoveho oleja a supnite do rury
4. o par minutiek je falafel hotovy..*dobru chut!*
OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
![]() |
1. hotovy falafel...polovicka guliciek zmizla zavratnou rychlostou :) |
![]() |
2. a blizsi pohlad :)... mnam, vyskusajte! |
OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI |
| Eva K. (evekei) ID 31604 (22.1.2010, 16:12) |
Ahoj Evinka, tak kooonečne som robila falafelik a hneď jeho zdravšiu verziu a veľmi pekne ďakujem za receptík - veľmi nám chutil  guličky som vypiekla riadne do chrumkava a podávala na šalátovom lístku s jogurtovo-cesnakovým dressingom  supiš ten dressinguš sa k tomu fakt hodí  inak ja som skoro ten falafel zjedla ešte za surova - teda ešte počas prípravy  veľmi mi chutí ten cícer. Tu je môj výtvor: http://www.mimibazar.sk/rodinne_foto.php?id=652209
 |
| ODPOVEDAŤ |
 | Eva H. (Evitchka) ID 26145 (22.1.2010, 18:13) |
 vdaka ti Evicek moj som velmi rada, ze si sa inspirovala receptikom a este radsej, ze vam chutilo  krasne si to naservirovala, normalne mam chut na dalsiu varku falafelu  |
| ODPOVEDAŤ |
 | melania l. (lararuby) ID 130989 (19.1.2010, 7:34) |
Toto určite skúsim,si šikuľka aj podľa dalších receptov   |
| ODPOVEDAŤ |
| Eva H. (Evitchka) ID 26145 (19.1.2010, 20:12) |
| dakujem Melani, receptik urcite vyskusaj, verim, ze si pochutis dakujem za komentarik |
| ODPOVEDAŤ |
 | martina p. (mauka) ID 8602, mimibazar.sk/mauka (17.1.2010, 19:26) |
Evusik,konecne sa mi podaril vyskusat ten tvoj falafel  a veru lutujem,ze sa mi to nepodarilo uz daaavno... je to taka neskutocna dobrotka,a pre mna aj uplne nova a nepoznana chut,kedze falafel aj samotny cicer som jedla po prvy krat ..dakujem ti teda za taky gastro zazitok ![[A]](//img-new.mimibazar.sk/h/bs/i/17.gif)
http://www.mimibazar.sk/rodinne_foto.php?id=649887 |
| ODPOVEDAŤ |
| Eva H. (Evitchka) ID 26145 (17.1.2010, 21:04) |
jeeeeej, ani nevies aka som rada Matka   ze som takej skusenej gastronomke a kulinarke ako si ty takto dopomohla k novej chuti tesim sa, ze ti zachutilo, dakujem krasne za komentarik aj za foto dobrotky ktoru si vykuzlila  |
| ODPOVEDAŤ |
 | Alexandra O. (Alexa11) ID 4164, mimibazar.sk/alexa11 (11.1.2010, 11:10) |
už som omrkla aj pôvodný recept na falafel a ďakujem za skvelý recept, toto určite vyskúšam
Konzervovaný cícer mávajú v lidli a je dobrý |
| ODPOVEDAŤ |
| Eva H. (Evitchka) ID 26145 (11.1.2010, 17:17) |
| super Alex, tesim sa, dufam, ze vam zachuti tak ako nam |
| ODPOVEDAŤ |
 | veronika r. (venora) ID 67574 (11.1.2010, 10:30) |
Evi, vďaka za super nápad, práve dnes som urobila z pol pohára hummus a myslela som že zajtra z druhej časti falafel
 , len vysmážaný je mi dosť ťažký, lebo nacucá véééľa tuku  . Takže cícerové hody môžu začať |
| ODPOVEDAŤ |
| Eva H. (Evitchka) ID 26145 (11.1.2010, 17:16) |
| Veronka niet zac dakovat, si mila, ja som len rada, ak niekomu recept padne do rany a do chuti hummus som zase ja este neskusala, ale chystam sa |
| ODPOVEDAŤ |
| Eva K. (evekei) ID 31604 (10.1.2010, 22:08) |
Evička - výborné jednoduché, ľahké a pritom určite vynikajúce - ako všetky tvoje receptíky priznám sa i ja, že na tvoj falafel sa už hodný čas chystám a nie a nie ho spraviť  ale veľmi sa teším na vyskúšanie tohto receptíku |
| ODPOVEDAŤ |
| Eva H. (Evitchka) ID 26145 (11.1.2010, 17:14) |
| jej Evi, tak to sa aj ja tesiiiim urcite sa ti podari a verim, ze aj zachuti |
| ODPOVEDAŤ |
 | Lubica L. (lubica007) ID 19881 (10.1.2010, 20:08) |
| vyborna inspiracia.Cicer v spajzke,tak si to niekedy urobim. |
| ODPOVEDAŤ |
| Eva H. (Evitchka) ID 26145 (10.1.2010, 20:32) |
| cicer je skvely aj na ine pochutky, ze Lubka? pomazanky a tak, aj cicerovy gulasik som uz robila, podla receptu z mmb |
| ODPOVEDAŤ |
|  | Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (10.1.2010, 20:09) |
Lubi,kupujes cicer v konzerve alebo suchy? nejak som nikde nenasla konzervovy.  |
| ODPOVEDAŤ |
| | | | Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (10.1.2010, 20:44) |
| filmuska, vsak je ujo Gugl tvoj najlepsi kamos zo mna sa uz kamosi smeju,ked sa o niecom bavime a je po ruke internet, vzdy vsetko guglim dakujem krasne, budem snorit a sliedit.lahsie sa hlada,ked clovek vie,co hlada |
| ODPOVEDAŤ |
| | | Lubica L. (lubica007) ID 19881 (10.1.2010, 20:11) |
| kupujem konzervy...........pride mi taky fajnovy,ako oriesky.Je to konzerva od Bonduelle,ci ako sa to pise.Ale mam aj suchy,robim z toho strasne dobru polievku od Evky-Gonzales Myslim,ze v Tescu by mohol byt.Ja ho kupujem v hypermarkete Globus alebo Albert..........tie na Slovensku niesu,ale Albert je Hypernova,tak skuste.Neviem,ci je v Presove,ale ked je vMI,tak snad aj v PO |
| ODPOVEDAŤ |
| | | | Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (10.1.2010, 20:14) |
| uhm,skusim. do hypernovy nechodime,mame to dost od ruky,to skor ked som v BJ ale skusim hladat dalej. hej,hej,tu polievku som pozerala, dobre,ze pripominas,ked uz mame tie nove tlakace, treba vyuzit joj,ale sa chvalim ked sa z nich tak tesiiiiiiiiiiiiim |
| ODPOVEDAŤ |
| | | |  | Darina B. (danda3) ID 104195 (10.1.2010, 20:34) |
| Janík, majú ich aj v Kauflande. |
| ODPOVEDAŤ |
| | | | | | Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (10.1.2010, 20:36) |
faaaakt? buduci tyzden sa chystam na vacsi nakup,tak popozeram,ku konzervam sa casto nedostanem,lebo vzdy utekam ku tetrapakovych pasir.paradajkam ale soju som v konzerve nasla, tak snad objavim aj cicer uz dobre 3 roky slubujem Matkovi hummus  |
| ODPOVEDAŤ |
| | | | | Lubica L. (lubica007) ID 19881 (10.1.2010, 20:16) |
| janiku,aj ja varim v tlakaci,bajecna vec a setri cas.Dostala som pred 3 rokmi od Jeziska .Varim masko ,fazulu,zemiaky,cicerovu polievku.Inac skus v tlakaci toto.Je to bajecneeeeeee http://www.mimibazar.cz/recept.php?id=12209 |
| ODPOVEDAŤ |
| | | | | | Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (10.1.2010, 20:19) |
| jej,dakujem,skvely tip,urcite skusim. dnes sme prvy-krat skusali klasika varene zemiaky a boli vynikajuce. este sa mi nahodou podarilo osolit tak akurat,co sa mi malokedy podari |
| ODPOVEDAŤ |
| | | | | | | veronika r. (venora) ID 67574 (11.1.2010, 10:32) |
| Ešte Janik ak môžem poradiť, ja varím tiež aj sušený v tlakáči a vždy dám celé balenie, aj keď ho nemáme šancu zjesť . Ostatné zabalím do sáčkov do mrazáku a vyberiem keď treba. Tak to len aby si si ušetrila čas a prácu |
| ODPOVEDAŤ |
| | | | | | | | Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (11.1.2010, 10:41) |
| dakujem za tip. sosovicu uz zmrazenu mam,pridam nabuduce do "zbierky" aj cicer |
| ODPOVEDAŤ |
| | | | | | | Lubica L. (lubica007) ID 19881 (10.1.2010, 20:29) |
| treba ho velmi casto vyuzivat,oplati sa!!!!! |
| ODPOVEDAŤ |
| | | | | | | | Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (10.1.2010, 20:32) |
| tiez si myslim, vypytala som si od Jeziska tieto vianoce a hned sme ho aj u nasich vyskusali a mamka si ide tiez kupit. ona sice ma tie stare hlinikove,ale tie nepouziva a ked kupi nove, urcite bude, zapacili sa aj otcovi |
| ODPOVEDAŤ |
| | | | | | | | | Lubica L. (lubica007) ID 19881 (10.1.2010, 20:36) |
| my mame od Fagora a som velice spokojna.Mamka ma taky este stary,co ked varila,my ako deti sme sedeli pod stolom,bali sme sa,ako to sicalo,ked sa uvolnoval tlak.A raz chudera varila hrach a ono to buchlo a hrach bol po celej kuchyni.Dnes su uz tlakace bezpecne a aj hrach uz som varila akuchyna ostala ako bola predtym |
| ODPOVEDAŤ |
| | | | | | | | | | Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (10.1.2010, 20:47) |
| presne toho sa dnes muz bal,ked som isla hrniec otvorit. darmo mu vysvetlujem,ze tie nove hrnce su bezpecne. |
| ODPOVEDAŤ |
| Darina B. (danda3) ID 104195 (10.1.2010, 19:50) |
Ten Tvoj pôvodný recept mám už dávno vytlačený a tiež ma odrádzalo to vysmážanie, a som rada, že si to vyskúšala v rúre, takže určite vyskúšam, papa.  |
| ODPOVEDAŤ |
| Eva H. (Evitchka) ID 26145 (10.1.2010, 19:59) |
| Darinka super, mna to tusim napadlo uz vtedy ale uz bolo neskoro tazke som si zopakla receptik a bolo to este lepsie budem sa velmo tesit ak vyskusas a najma ak zachuti |
| ODPOVEDAŤ |
| Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (10.1.2010, 19:38) |
juj,tak to by som si prave teraz dala... nadhera. dobre,ze falafelky pripominas,skoro som zabudla,ze som ich mala na muske ked tu je tolko dobrych receptoooov  |
| ODPOVEDAŤ |
| Eva H. (Evitchka) ID 26145 (10.1.2010, 19:45) |
 janiku suhlasim, treba si raz za cas pripomenut nase "zasle" receptiky, je to boj, tolko ich tu je uzasnych! no pravda je, ze odkedy chodim na mmb, nemala som dilemu, ze "co dnes varit", poradovnik je nekonecne dlhyyyy |
| ODPOVEDAŤ |
| | | Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (10.1.2010, 19:46) |
| poznam. veru je skoda,ze niektore skvele recepty zapadnu do zabudnutia. musime obcas posnorit. |
| ODPOVEDAŤ |
| martina p. (mauka) ID 8602, mimibazar.sk/mauka (10.1.2010, 19:28) |
Evulik,vyzera to tak letno a lahucko..na jarnu dietku ako stvorene snad sa mi uz konecne podari vyskusat ten falafel no prv musim zohnat tu konzervu ciceru (Y   |
| ODPOVEDAŤ |
| | Darina B. (danda3) ID 104195 (10.1.2010, 19:51) |
| Ja som ju nedávno kúpila v Kauflande, tak skús pozrieť tam. |
| ODPOVEDAŤ |
| | | martina p. (mauka) ID 8602, mimibazar.sk/mauka (10.1.2010, 21:05) |
| dakujem za tip,Darinka nakuknem do Kauflandu |
| ODPOVEDAŤ |
| Eva H. (Evitchka) ID 26145 (10.1.2010, 19:33) |
| Matka si zlata niekedy ma chyti taky zachvat zdraveho stravovania, ved ma uz poznas konzervu ciceru zozenies podla mna lahko, ale keby nie, cicer zozenies urcite, uz ho len uvarit |
| ODPOVEDAŤ |
| Iveta Š. (miminnka) ID 130186 (10.1.2010, 19:20) |
| Evička na falafel sa chystám už dlho, odrádzalo ma to vyprážanie ale toto je super nápadík |
| ODPOVEDAŤ |
| Eva H. (Evitchka) ID 26145 (10.1.2010, 19:31) |
| Ivetka, tesim sa, ze ti receptik prisiel vhod urcite si pochutite! |
| ODPOVEDAŤ |
 | andrea o. (hillary) ID 61659 (10.1.2010, 18:55) |
| Evka milujem cícer a tieto guľôčky budú určite jedna véééľka dobrota a páči sa mi aj to že sa nevyprážajú |
| ODPOVEDAŤ |
| Eva H. (Evitchka) ID 26145 (10.1.2010, 19:01) |
| Andrejka, dakujem veru, netreba ich vyprazat a su hadam este lepsie ako tie vyprazene... |
| ODPOVEDAŤ |
 | Martina P. (Mata406) ID 48300 (10.1.2010, 18:51) |
| jeeej ja milujem cícer asi vo všetkom a na ten Tvoj povodný receptík som už veru dlhšie odhodlaná, že si ho urobím a toto sa mi ešte viacej páči keď je to z plechu - supeeer Evička, už sa na to veľmi tešííím |
| ODPOVEDAŤ |
| Eva H. (Evitchka) ID 26145 (10.1.2010, 19:00) |
| to sa tesim Matka, je to rychlovka, uvidis, a podla mna aj velka dobrotka ty z toho urcite vykuzlis nieco este mnamoznejsie |
| ODPOVEDAŤ |
inzercia
inak ja som skoro ten falafel zjedla ešte za surova - teda ešte počas prípravy 
![[A]](http://img-new.mimibazar.sk/h/bs/i/17.gif)
, len vysmážaný je mi dosť ťažký, lebo nacucá véééľa tuku 
. Takže cícerové hody môžu začať 
ale veľmi sa teším na vyskúšanie tohto receptíku 
janiku suhlasim, treba si raz za cas pripomenut nase "zasle" receptiky, je to boj, tolko ich tu je uzasnych! 
