
![]() |
končiace aukcie | ![]() ![]() |
návod na inzerciu | ![]() ![]() |
časté otázky | ![]() ![]() |
podmienky inzercie | ![]() ![]() |
ponuka reklamy | ![]() ![]() |
kontaktujte nás... | ![]() |
![]() |
Členstvo | Inzerenti | Testovanie | Súťaže | Diskusie | Fotky | Magazín | Blogy | Návody | Bývanie | Recepty | Vtipy | ![]() |
Vážení návštevníci,
reagovať na príspevky môžu iba registrovaní užívatelia. Vyplňte krátky registračný formulár a staňte sa naším členom.
Ak ste už u nás zaregistrovaní, prihláste sa prosím.
Tešíme sa na vás.
KURACIE MÄSO A HYDINA |
Lubica L. (lubica007) ID 19881 | zobrazit další recepty ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbilo 20 návštěvníkov) Kuracie prsíčka v zeleninovej romuláde[ recept č. 10031 zo dňa 4.1.2009 ] ![]() POTREBNÉ PRÍSADY kuracie prsia*mčk*sušený cesnak*grilovacie korenie*cibuľa,zeler*mrkva*olej*sójová omáčka*nízkotučná kyslá smotana alebo jogurt*tvrdý syr na strúhanie POSTUP PRÍPRAVY Ďalšie z jedál špecialistu na zdravú výživu Ing.Havlíčka.Je to mňamka pre ľudí čo majú rady aj masko a k tomu kopec zeleniny. OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI ![]() Nachystáme si korenie.... ![]() ...jemne naklepeme kuracie prsia a okoreníme cesnakom,tým šetriť nemusíme,mčk a štipkou grilovacieho korenia.Ja nesolím,gril.korenie obsahuje niekedy až 70% soli!!!! ![]() ...nastrúhame si mrkvu a zeler najemno v pomere 2 diely mrkvy a 1 diel zeleru a 1 vačšiu cibuľu-tú na kostičky..... ![]() ...na troche oleja orestujeme nakrájanú cibuľu.Kto chce ozaj diétne dá 1 PL oleja a ďalej prilieva horúcu vodu a takto dusí za stáleho miešania,kým nie je cibuľa makká a sklovitá. ![]() ...Na druhej panvici vygrilujeme kuracie prsia... ![]() ....k makkej cibuľke pridáme zeler a mrkvu.Ochutíme sójovou omáčkou a dusíme do makka.Keď treba podlejeme vodou. ![]() ...ochutnáme,či nie je potreba pridať sójovku a aj to či je zelenina aspoň z polovice makka. ![]() ...hotové masko vyberieme z panvice... ![]() ...do zeleniny nalejeme nízkotučnú kyslú smotanu alebo jogurt.Ja som dala jogurt....ale taký ktorý nie je "škrobový"ale ozajstný ,no nie smotanový. ![]() ...všetko dokladne premiešame... ![]() ...a ideme vrstviť.Nachystáme si jenské sklo alebo zapékaciu misku.Na dno dáme kúsky masa.... ![]() ....na masko dáme polovicu zeleninovo-jogurtovej zmesi.... ![]() ...na zeleninku vrstvu strúhaného syra.Ja som nemala,tak padlo 100 g plátkového syra... ![]() ... a zase masko... ![]() ...zvyšná zelenina a syr... ![]() ..prikryjeme a dáme do rúry na 200 stupňov na 20 minút... ![]() ...výsledný zapečený produkt... ![]() ...podávame s varenými zemiakmi,opečenými zemiakmi,pečivom. OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI |
![]() | Zuzana M. (dolly) ID 25445 (27.10.2009, 18:30) |
Dnes som znova varila túto pochúťku. A musím napísať opäť veľké ďakujem ![]() ![]() ![]() |
|
ODPOVEDAŤnahlásiť |
![]() | ![]() | Lubica L. (lubica007) ID 19881 (27.10.2009, 18:37) |
Ja dakujem,ze si ho opat vyskusala,ze sa ujal a hlavne,ze chutilo ![]() |
||
ODPOVEDAŤnahlásiť |
![]() | Silvia K. (ikuska) ID 11338, mimibazar.sk/ikuska (19.4.2009, 15:10) |
Dnes som robila toto mäsko ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
ODPOVEDAŤnahlásiť |
![]() | ![]() | Lubica L. (lubica007) ID 19881 (20.4.2009, 9:02) |
uuuuuuprimne sa tesim,ze chutilo. ![]() |
||
ODPOVEDAŤnahlásiť |
. () ID 0 (18.4.2009, 17:10) |
Tento recept je velmi vyborny. ![]() |
ODPOVEDAŤ | UPRAVIT KOMENTÁŘnahlásiť |
![]() | ![]() | Lubica L. (lubica007) ID 19881 (18.4.2009, 17:55) |
waw,ja dakujem ze ste vyskusali a ochutnali moj receptik ![]() |
||
ODPOVEDAŤnahlásiť |
ZuzKA B. (Zuzka Bluzka) ID 29373 (25.1.2009, 14:00) |
Lubica, receptik je naozaj vynikajuci, chutil nam vsetkym velmi.... nechcela som ho robit, kedze som nemala doma pochutkovu smotanu, ale nahradila som ju troskou mlieka, muky a jednym bambinom a bolo to super ! |
ODPOVEDAŤnahlásiť |
![]() | ![]() | Lubica L. (lubica007) ID 19881 (26.1.2009, 10:19) |
Som poctena,ze si vyskusala a overila moj recept....teda Dr.Havlicka.A som este radsej,ze Vam chutil!!!!! | ||
ODPOVEDAŤnahlásiť |
![]() | Zuzana M. (dolly) ID 25445 (18.1.2009, 13:16) |
Milá Ľubka, práve sme dojedli túto pochúťku ![]() ![]() ![]() Ďakujem Vám za skvelý recept. Je to úžasná chuť a ten zeler je tam vynikajúci, ten bol zo všetkého najlepší. Prekvapilo ma to, lebo zeler z polievky vždy vyhodím. No na tomto som si ohromne pochutila. ![]() ![]() ![]() Ihneď si tento recept idem vytlačiť, aby som ho nezabudla. Zuzana |
|
ODPOVEDAŤnahlásiť |
![]() | ![]() | Lubica L. (lubica007) ID 19881 (18.1.2009, 13:51) |
Jeeeeeeeeeeeeeeeee,som velmi rada,ze Vam to chutilo.A ked Vam este ostalo aj na zajtra,zajtra to bude este lepsie.Teda aspon mne to na druhy den chutilo este viac ako v prvy......ked sa tie vsetky chute spojili mnamka neskutocna............zeleninka super.Ja som tiez vzdy vyhadzovala z polievky vsetko okrem mrkvy ![]() |
||
ODPOVEDAŤnahlásiť |
![]() | Lubica L. (lubica007) ID 19881 (5.1.2009, 16:19) |
samozrejme,ked mate vacsiu zapekaciu misu,date len jednu vrstvu maska,zeleniny a syra....alebo podla postu osob,aby sa kazdemu masko uslo.Ale aj 2 vrstvy potesili. ![]() |
|
ODPOVEDAŤnahlásiť |
![]() | Martina S. (sofiamaria) ID 503, mimibazar.sk/sofiamaria (4.1.2009, 18:40) |
ten syr ste sa nepomylila to sa mi zda vela 100 dkg ![]() ![]() ![]() |
|
ODPOVEDAŤnahlásiť |
![]() | ![]() | Lubica L. (lubica007) ID 19881 (4.1.2009, 19:45) |
jasne 100 g ![]() |
||
ODPOVEDAŤnahlásiť |
Dr. Zdenka P. (zdenka131) ID 12491 (4.1.2009, 17:21) |
Vyzerá to výborne. ![]() ![]() ![]() |
ODPOVEDAŤnahlásiť |
![]() | ![]() | Lubica L. (lubica007) ID 19881 (4.1.2009, 18:16) |
Dakujeeeeeem,kto ma rad zeleninku,si urcite pochutna.Zeler vobec nie je citit,samozrejme ked ho date viac,budete o nom vediet.Ale inac dost stavnate a mnam. | ||
ODPOVEDAŤnahlásiť |
![]() | ![]() | JANA B. (JOHNINKA) ID 9504, mimibazar.sk/johninka (4.1.2009, 17:30) |
![]() ![]() ![]() |
||
ODPOVEDAŤnahlásiť |
![]() | ![]() | Lubica L. (lubica007) ID 19881 (4.1.2009, 18:13) | |
skuste,my sme mali dnes na obed a manzel este nakazoval....a napis im tam,ze aj mne to chutilooooooooooooooo. | |||
ODPOVEDAŤnahlásiť |