POTREBNÉ PRÍSADY

2 cibuľe, 1 paprika, zvyšok tekvice, mčk, soľ, olivový olej, kúsok tempehu, trošku sojakrému....

POSTUP PRÍPRAVY

Cibuľu nakrájame - ja som dala 1 červenú - a dáme restovať posolenú spolu s paprikou nakrájanou na malé kocky...osolíme okoreníme...vodu som vobec nepridávala...pridáme na kocky nakrájanú oranžovú tekvicu a na kocky nakrájaný údený tempeh...každý množstvo podľa seba ja som brala čo chladnička dala...minútku pred koncom pridáme 1 -2 strúčiky cesnaku rozmačkané a asi 1tretinu sojakrému z črievka....odstavíme a papáme s chlebíkom alebo zemiačkami....dobrú chuť...

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník)

Lucia P. (Luzla1) ID 58386 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR

BEZMÄSITÉ JEDLÁ

BEZLEPKOVÉ Ryžové rezance s tuniakom

PRO INSPIRACI

POTREBNÉ PRÍSADY

Ryžové rezance Tuniak v paradajkovej omáčke Kečup Olivový olej Cesnak Korenie Soľ

POSTUP PRÍPRAVY

Ryžové rezance uvaríme podľa návodu. Na panvičke rozpálime olivový olej , prisypeme rezance, ktoré trošku opečieme, pridáme tuniaka s omáčkou, podľa potreby pridáme kečup, osolíme, okoreníme a podľa chuti pridáme cesnak. Rýchli bezlepkový obed. Dobrú chuť :)

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník)

Martina P. (mata3za) ID 262674 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR

BEZMÄSITÉ JEDLÁ

Baklažán v sójovej omáčke na sladko

POTREBNÉ PRÍSADY

2 väščie baklažány (cca pol kila), 1 cibuľa, 1 menšia hlavička cesnaku, 7 PL sójovej omáčky (pravej fermentovanej bez emulgátorov!!), 6 PL trstinového cukru, 5 PL ryžového octu, sezam na ozdobenie

POSTUP PRÍPRAVY

Balkažány si nakrájame na asi 3 cm veľké kocky, dáme opecť na olej asi na minútku a podlejeme troškou vody, zakrijeme pokrievkou, dusíme do makka ( nie príliš). Na panvicu si dáme na drobno nakrájanú cibuľu, cesnak a cukor, necháme skaramelizovať, pridáme baklažán (takmer uvarený), ešte chvílu ohrievame a miešame. Nakoniec pridávame sójovú omáčku a ocot, premiešame a odstavíme.
Podáva sa s ryžou alebo ja som dala tento krát celozrnný kus kus. Nakoniec ozdobíme sezamom.

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník)

Žaneta F. (Zanet87) ID 88531 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (1) posledné: 2.6.2013, 9:41 | PRIDAŤ KOMENTÁR

BEZMÄSITÉ JEDLÁ

Domáci racio-chlieb

POTREBNÉ PRÍSADY

125 g špaldovej múky (alebo inej racionálnej)\\r\\n175 g hladkej múky (špeciál 00 extra)\\r\\n75 g polohrubej múky\\r\\n12 g trstinovej melasy\\r\\n21 g droždia\\r\\n2,8 dl vody (teplej 37°C)\\r\\n40 g slnečnicových jadierok\\r\\n25 g ľanových semiačok\\r\\n5 g rasce\\r\\n8 g soli\\r\\n1PL oleja\\r\\n1KL octu

POSTUP PRÍPRAVY

fotopostup

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník)

Jana V. (smejanada) ID 66364 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR

BEZMÄSITÉ JEDLÁ

koláčik nekonečných možností

POTREBNÉ PRÍSADY

bio kukuričná múka (polenta) a ostatné podľa chutí - možností :-)

POSTUP PRÍPRAVY

Tento koláčik som robila takto:\\r\\nNa obilnom slade som si opražila slnečnicové semienka, do toho som pridala uvarené jabĺčka so škoricou + sušenými slivkami (aj s vodou), chvíľku nechala prejsť varom a pomalinky zahusťovala kukkuričnou múkou. Koláčik sa dá vložiť napr. do srnčieho chrbáta, do bábovkovej, prípadne inej formy.. \\r\\n\\r\\nDajú sa použiť koreniny rôzneho druhu, ovocie (prípadne aj repa, paštrnák) podľa chuti.. Dá sa zmiešať napr. s vareným pšenom alebo ryžou, kuskusom...

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník)

Žaneta J. (tweetinka) ID 4775 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (4) posledné: 6.2.2013, 16:05 | PRIDAŤ KOMENTÁR

BEZMÄSITÉ JEDLÁ

Krupovo-syrove karbonatky so sosovicovo-mrkvovym pyre

POTREBNÉ PRÍSADY

karbonatky: jacmenne krupy (perlicky), 1 makky zrejuci syr, kysla smotana, 1 strucik cenaku (moze byt aj viac, podla chuti), morska sol, struhanka, sezam, cerstvy baby spenat - nech jedlo obsahuje aj alkalicku zeleninku. pyre: cervena turecka sosovica, je vynikajuca, lahko stravitelna, jemnucka, 2 kusy mrkvy, sezam, konopne semiacky (ja som ich zabudla pridat :) ),morska sol, kto chce moze si pridat aj roztlaceny cesnak....

POSTUP PRÍPRAVY

v miske si vidlickou rozpucime makky zrejuci syr, pridame uvarene jacmenne krupy, vychladnute, aby sa zmes lepsie formovala, pridame pretlaceny cesnak, posolime, pridame kyslu smotanu, vymiesame, podla potreby zahustime struhankou, tvarujeme karbonatky, povalame v struhanke zmiesanej so sezamom (ja som robila aj take), pecieme v trube do chrumkava, pridala som si k nim aj cerstvy baby spenat, bohuzial, po vikende mi ostalo uz len par listockov:)

pyre: sosovicu uvarime podla navodu, cervena sa vari kratucko, scedime, premiesame v miske s nastruhanou mrkvou a semiackami, posolime, kto chce moze aj pokorenit, pridat cesnak...

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník)

Dagmar B. (dadulla) ID 11417 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (3) posledné: 10.5.2015, 14:06 | PRIDAŤ KOMENTÁR

BEZMÄSITÉ JEDLÁ

Bruschetta s figami,ricottou a zelerovymi stonkami

POTREBNÉ PRÍSADY

Do komentarov som pridala priamo iba link na moj blog .Cize ked nan kliknete dostanete sa priamo na moj blog :)Recept aj s obrazkovym postupom najdete aj na mojom blogu:http://madewithlovesk.blogspot.co.uk/2014/09/bruschetta-s-figamiricottou-zelerovymi.html

POSTUP PRÍPRAVY

Potrebujeme:4 figy(ked su velke ) alebo 6 stredne velkych
1 PL olivoveho oleja
maslo
2CL medu
stonka tymianu (iba listky ..moze nemusi byt )
6-8 zelerovych stonkov
extra virgin olivovy oleo
citronova stava

Zobraz viac ...

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník)

Denisa R. (Deni91) ID 246138 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (1) posledné: 2.9.2014, 9:48 | PRIDAŤ KOMENTÁR

BEZMÄSITÉ JEDLÁ

Pšeno so zeleninou

POTREBNÉ PRÍSADY

bio pšeno, mrkva, brokolica, cesnak, cibuľa, petržlenová vňať

POSTUP PRÍPRAVY

Pšeno zalejeme horúcou vodou, necháme odstáť cca 5 min, orestujeme ho na oleji, zalejeme vodou, posolíme a varíme. Keď je pšeno hotové, pridáme sparenú zeleninu,cibuľku orestovanú s cesnakom, petržlenovú vňať a zamiešame. Na záver posypeme syrom.

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník)

Dagmar B. (dadulla) ID 11417 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR

BEZMÄSITÉ JEDLÁ

Ovsenná kaša s pohánkou

POTREBNÉ PRÍSADY

200ml mlieka, 100ml vody, 4PL ovsenných vločiek, 1PL pohánkovej lámanky, soľ, med, ovocie podľa chuti, orechy, sušené ovocie, škorica mletá

POSTUP PRÍPRAVY

Jednoduché, rýchle a hlavne zdravé raňajky.

POSTUP je veľmi jednoduchý - mieko s vodou a štipkou soli dámje variť, pridáme vločky s pohánkou a varíme do zhustnutia za neustáleho miešania. Do odstavenje kaše dáme podľa chuti med. Na tanieri ozdobíme ovocím, škoricou, orechami a hneď podávame.

Namiesto mlieka môžeme použiť nápoj sójový, ryžový, ovsenný a podobne a pohánkovú lámanku nahradiť pšenovými vločkami, prípadne si uvariť kašu len z ovsenných vločiek.

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník)

Darina B. (danda3) ID 104195 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (8) posledné: 2.8.2016, 22:20 | PRIDAŤ KOMENTÁR

BEZMÄSITÉ JEDLÁ

Zelené halušky alebo halušky s medvedím cesnakom

POTREBNÉ PRÍSADY

zemiaky, viazanička medvedieho cesnaku, polohrubá múka, soľ, bryndza a kto chce môže dať aj slaninu

POSTUP PRÍPRAVY

Zemiaky a medvedí cesnak rozmixujeme. Pridáme múku, soľ a vymiešame hladké cesto. Do vriacej vody hádžeme halušky cez haluškovač a keď vyplávajú na povrch, scedíme, zmiešame s bryndzou a kto chce môže aj s podusenou slanikou. Dobrú chuť.

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník)

Lenka M. (lelem) ID 118880 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (4) posledné: 14.4.2013, 6:49 | PRIDAŤ KOMENTÁR

Celkom: 1.647 (zobrazuje sa 1421-1430)