inzercia
 |
končiace aukcie |  |
návod na inzerciu | |
časté otázky | |
podmienky inzercie | |
ponuka reklamy | |
kontaktujte nás... | |
 |
Členstvo | Inzerenti | Testovanie | Súťaže 1 | Diskusie | Fotky | Magazín | Blogy | Návody | Bývanie | Recepty | Vtipy |  |
RECEPTY > BEZMÄSITÉ JEDLÁ
|
|
|
| Celkom: 1 (zobrazuje sa 1-1) |
BEZMÄSITÉ JEDLÁ |
 Dietna kolozvarska kapusta - porcia 270 KCALPOTREBNÉ PRÍSADY 1kg kyslej kapusty (180 KCAL) * 100g ryze (360 KCAL) * 75g sojovej drte (230 KCAL) * 200g biely jogurt (176 KCAL) * 100ml nizkotuc. mlieka (35 KCAL) * 1 vajicko (60g - 90 KCAL) * koreniny POSTUP PRÍPRAVY Nebudem vam tvrdit, ze chutovo je lepsia ako ta prava s oprazenou cibulkou na oleji, mlatym maskom, klobaskou a pravou smotanou.... ale je velmi dobre vyuzitelna pri diete a nie je ani nijako odporna, 100% jedla :o) Postup je jednoduchy - dame si v osolenej vode varit ryzu, sojovu drt zalejeme vriacou vodou - pridame vegetu, korenie ake mame radi a nechame v zakrytej miske postat tak 10 min. Dame si dusit kapustu na vlastnej stave - dusime cca 15 min a opat okorenime podla chuti - ja som pridavala aj lyzicku cervenej papriky na farbu. Pripravime si zalievku - vajicko si rozslahame v mlieku a pridame biely jogur - opat preslahame a okorenime ako pri klasickej kolozvarskej. Po maleho pekaca (ja mam 28cm x 17cm) dame papier na pecenie a navrstvime polovicu podusenej kapusty (z ktorej sme zliali prebytocnu vodu), uvarenu ryzu, sojovu drt (samozrejme sme drt zbavili nalevu v ktorom nam napucal a vytlacili prebytkovu vodu) a opat polovica dusenej kapusty. Uz iba zalejeme pripravenou zalievkou a dame piect. Ja som piekla cca na 180 stupnov cca 40 min. OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 6 návštěvníkov) KOMENTÁRE (9) posledné: 21.2.2010, 22:37 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
| Celkom: 1 (zobrazuje sa 1-1) |
Reklama
|
Podmienky serveru
|
Cenník členstva
|
Návod na inzerciu
|
Desatoro
|
Osobné údaje
|
Cookies
|
Kontakt
|
Jednotné kontaktné miesto
Autorské práva k publikovaným materiálom | Podmienky pre používanie služby informačnej spoločnosti | Informácie o spracovaní osobných údajov
Informácie o fungovaní interného systému | Nastavenie súkromia | Vlastnícka štruktúra
Autorské práva k publikovaným materiálom | Podmienky pre používanie služby informačnej spoločnosti | Informácie o spracovaní osobných údajov
Informácie o fungovaní interného systému | Nastavenie súkromia | Vlastnícka štruktúra
© 2001–2024 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodávatelia obsahu