RECEPTY

RECEPTY

Celkom: 2 (zobrazuje sa 1-2)

Zeleninová pizza trošku inak

POTREBNÉ PRÍSADY

1.Múka -spolu 300g napr.špaldová múka cca 200g+sójová múka 100g
2.Mlieko(kravské/sójové)
3.Žĺtok 1kus
4.Pomleté vločky-napr.ovsené,špaldové atď.-3 lyžice
5.50g masla
6.1/2 kocky droždia
7.Štipka soli
8.Prírodný cukor-asi lyžica
9.Teplá voda
10.Cesnak,koreniny(oregano)
Obloženie:najlepšie domáci kečup,brokolica,cibulka,hrášok,kukurička,mrkvička,špenát atď.a na koniec syr-mozarella+tofu

POSTUP PRÍPRAVY

Z mliečka,droždia,cukru a trochu múky urobíme kvások. Kvások si zmiešame so zvyšnou múkou, vločkami,žĺtkom,masielkom,soĺou a teplou vodou.
Cesto riadne vymiesime a necháme kysnúť cca 45min.
Potom cesto vyvaľkáme a potrieme zmesou olivového olejčeka, cesnaku a oregana
Na to všetko,poukladáme zeleninku a úplne nakoniec postrúhaný syr.Pečieme asi 30minutiek.
Neviem,či Vás mamičky a ženičky nadchne tento recept( dávam ho do obehu len tak,pre inšpiráciu)že sa dá biela múka nahradiť aj oveľa hodnotnejšou.Práve ju robím a môjmu synáčikovi,mne i magelkovi veľmi chutí.K tomu všetkému podávam i hlávkový šalátik a špenát(jarný,čerstvučký).Želám Vám všetkým krásny deň a na zdravie.

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT |

KOMENTÁRE (2) posledné: 4.9.2007, 20:33 | PRIDAŤ KOMENTÁR

Zdravie a radosť po celý deň(nielen pre detičky)-raňajočky

POTREBNÉ PRÍSADY

1.Vločky-napr.sú na výber:ovsené,špaldové,pšeničné,ražné atď.(my ich striedame)
2.Ovocie-podľa sezóny a vzhľadom na vek dieťatka(jablká,hrušky,babány,čerešne,maliny)
3.Sézamové semiačka(vlašské orechy)
4.Kvalitný medík

POSTUP PRÍPRAVY

Vločky večer zalejeme najlepšie dojčenskou vodou,prikryjeme.Ráno z nich zlejeme vodu.Ošúpeme jabká(AK JE PAPO PRE BáBO).Všetky prísady,okrem medíku dáme do mixéra,či niečoho,čo dobre melie(samozrejme nemusíte mlieť,ale napr.môj malinký to má radšej a niekt.druhy vločiek sú dosť tvrdé, aj keď boli cez noc namočené-napr.špaldové).Keď to máme zomleté,dochutíme medíkom a môžeme podávať.Môj synček papká takéto raňajočky asi od jedného rôčka.Veľmi mu chutia a väčšinou spapá úplne plný tanier.
Takéto raňajky sú veľmi zdravé.Zaistia dobrý rast ,veľa energie,sú ľahko stráviteľné a dobrú náladu.Skúste to!Je to veľmi jednoduché!Dobrú chuť a na ZDRAVIE!

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 8 návštěvníkov)

KOMENTÁRE (4) posledné: 22.6.2007, 13:19 | PRIDAŤ KOMENTÁR

Celkom: 2 (zobrazuje sa 1-2)

PIZZA

Zeleninová pizza trošku inak

DETSKÉ ŠPECIALITY

Zdravie a radosť po celý deň(nielen pre detičky)-raňajočky

NÁZOV					Pridať recept
prohledat zároveň postup a přísady

LOGIN
HESLO