POTREBNÉ PRÍSADY

1 odmerku vanilkového proteínu, 2 PL medu alebo javorového sirupu, 2 PL kvalitného arašidového masla

POSTUP PRÍPRAVY

V miske zmiešame proteín s medom a arašidovým maslom. Do hmoty môžeme pridať ďalšie dobroty podľa chuti (kokos, oriešky, čokoládu..) V rukách vytvarujeme malé guličky – a je to :-) Podávame ihneď alebo odložíme do chladničky na neskôr. Viac receptov na www.fitnessdezerty.sk

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT |

Lívia Š. (katyperry31) ID 295352 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR

MÚČNIKY, POHÁRE

Vanilkovo – jahodový chia puding

POTREBNÉ PRÍSADY

1 a 3/4 šálky mandľového mlieka, 2 ČL vanilkového extraktu ,5 PL chia semienok, med podľa chuti, 250g mrazených jahôd

POSTUP PRÍPRAVY

1. V miske alebo shakeri zmiešajte vanilkové mlieko, chia semienka, vanilkový extrakt a med. Rozdeľte do pohárov, utesnite a odložte na noc do chladničky. 2. Na druhý deň rozmixujte jahody a pridajte do chia pudingu. Hotovo. Viac receptov na www.fitnessdezerty.sk

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník)

Lívia Š. (katyperry31) ID 295352 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR

MÚČNIKY, POHÁRE

Čokoládovo – banánový parfait

POTREBNÉ PRÍSADY

Na zdravú čokoládovú zmrzlinu:1 šálku mrazených banánových koliesok, 1 PL arašidového masla, odmerku čokoládového proteínu, 2 PL kvalitného kakaa, 1 ČL vanilkového extraktu, 1-2 PL mlieka. Na parfait:čerstvý banán nakrájaný na kolieska, kúsky horkej čokolády, ovsené vločky alebo musli, čerstvé čučoriedky (alebo iné ovocie podľa chuti)

POSTUP PRÍPRAVY

1. Všetky ingrediencie na zdravú zmrzlinu zmixujte na jemnú hmotu. Zmrzlinu môžete ihneď servírovať alebo dať na 15-20 minút do mrazničky trochu stuhnúť.2. Do pohára navrstvite čokoládovú zmrzlinu, banány, čokoládu, vločky a čučoriedky. Hotovo.\\r\\nViac receptov na: www.fitnessdezerty.sk

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT |

Lívia Š. (katyperry31) ID 295352 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR

MÚČNIKY, POHÁRE

♣ Citrónový cheesecake v pohárikoch ♣

POTREBNÉ PRÍSADY

šálka podrvených citrónových sušienok /mne vystali z Vianoc tieto http://www.mimibazar.sk/recept/59997-105501/citronove-hviezdicky/, keď nemáme, môžu byť aj iné sušienky... 3 PL masla ♣♣♣ 1/2 šálky kryštálového cukru, kôra z 1 citróna /Dobre umyjeme a nastrúhame/, 450g syra /mascarpone, Lučina, tvaroh/, 2 vajcia /veľkosť L/, 1/4 šálky kyslej smotany, 1 ČL vanilkového extraktu

POSTUP PRÍPRAVY

Sušienky zmiešame so zmäknutým maslom, natlačíme na dno pohárikov /ja som použila z majonézy z Lidlu - 250ml, vyšlo mi do piatich pohárikov, musia byť také, ktoré sa môžu dať do rúry/. Pečieme 6 minút na 175 °C.

Zobraz viac ...

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník)

Maria P. (teleflex) ID 105501 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR

MÚČNIKY, POHÁRE

♠ Pomarančovo- makový koláčik ♠

POTREBNÉ PRÍSADY

Postupujeme rovnako ako pri Pomarančovo-kokosovom koláčiku...Potrebujeme pomaranče / ja som mala 8 kúskov, ale pokojne môže byť aj polovica alebo menej/ ktoré riadne vydrhneme a opláchneme a znova vydrhneme a opláchneme :D... a potom dáme do hrnca, kde ich do 3/4 zalejeme vodou, prikryjeme a varíme /neošúpané, neprekrojené/ asi 1 hodinu až 1 1/2hodiny. Jednoducho, kým nebudú mäkké. Potom vodu zlejeme a pomaranče rozmixujeme /a znova nakomplet so šupkou/, ak by nám to šlo ťažšie, môžeme pridať 2-3 PL vody. Odoberieme si 400ml pomarančovej "kašičky"...

POSTUP PRÍPRAVY

Ďalej budeme potrebovať: 3 vajcia, 180g práškového cukru, 100g celého maku, 200g polohrubej múky, 1/2 balíčka kypriaceho prášku, tuk a hrubá múka na vymastenie a vysypanie koláčovej formy.... Vajíčka s cukrom vyšľaháme do peny, primiešame pomarančovú dužinu, múku zmiešame s makom a kypriacim práškom a primiešame k ostatným ingredienciám.... Zmes vylejeme do vymastenej a múkou vysypanej koláčovej formy a pečieme na 160°C, 45 minút. Hotový koláčik môžeme ešte posypať práškovým cukrom.

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT |

Maria P. (teleflex) ID 105501 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (2) posledné: 29.1.2017, 21:17 | PRIDAŤ KOMENTÁR

MÚČNIKY, POHÁRE

♣ Pomarančovo-kokosový koláčik ♣

POTREBNÉ PRÍSADY

Aj vám sa stalo,že ste poslali svoju polovičku po pár pomarančov a on donesie aspoň tri kilá? A keby ich aspoň niekto jedol, ale sú len uložené na miske a každý deň premýšľam, dokedy tam budú, koľko vydržia a čo s nimi? Lebo mne je ľúto ich vyhodiť... A tak som sa nechala inšpirovať blogom Dulche de Leche a mandarínkovým koláčikom a nápad je na svete...

POSTUP PRÍPRAVY

Potrebujeme pomaranče / ja som mala 8 kúskov, ale pokojne môže byť aj polovica alebo menej/ ktoré riadne vydrhneme a opláchneme a znova vydrhneme a opláchneme :D... a potom dáme do hrnca, kde ich do 3/4 zalejeme vodou, prikryjeme a varíme /neošúpané, neprekrojené/ asi 1 hodinu až 1 1/2hodiny. Jednoducho, kým nebudú mäkké. Potom vodu zlejeme a pomaranče rozmixujeme /a znova nakomplet so šupkou/, ak by nám to šlo ťažšie, môžeme pridať 2-3 PL vody. Odoberieme si 400ml pomarančovej "kašičky"...

Ďalej budeme potrebovať: 3 vajcia, 180g práškového cukru, 150g strúhaného kokosu, 150g polohrubej múky, 1/2 balíčka kypriaceho prášku, tuk a kokosová múčka na vymastenie a vysypanie koláčovej formy.... Vajíčka s cukrom vyšľaháme do peny, primiešame pomarančovú dužinu, múku zmiešame s kokosovou múčkou a kypriacim práškom a primiešame k ostatným ingredienciám.... Zmes vylejeme do vymastenej a kokosovou múčkou vysypanej koláčovej formy a pečieme na 160°C, 45 minút. Hotový koláčik môžeme ešte posypať práškovým cukrom a poliať polevou, ktorú si pripravíme zmiešaním bieleho jogurtu a medu.

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník)

Maria P. (teleflex) ID 105501 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (3) posledné: 30.5.2020, 20:16 | PRIDAŤ KOMENTÁR

MÚČNIKY, POHÁRE

Zemiakovo syrove pagace

POTREBNÉ PRÍSADY

500g hladkej muky, 5 vacsich uvarenych zemiakov, 1 vajce do cesta, 1 vajce na potretie, tvrdy syr, sol,1dcl oleja, 150g masla, kvasnice 2,5 dcl mlieka, cukor,sezam

POSTUP PRÍPRAVY

Z vlazneho mlieka,cukru a kvasnic urobime kvasok. Ja som davala susene kvasnice (cely sacok). Muku preosejeme do misky, pridame sol,cele vajce,najemno nastruhane zemiaky a kvasok. Vypracukeme cesto a nechame ho vykysnut. Po vykysnuti rozvalkame na cca 0,5 cm hrube cesto a na vrch nastruhame maslo a syr. Cesto prelozime na 4x a nechame pokysnut na pomucenej doske. Po cca 15min.rozvalkame na cca 0,5cm a vykrajujeme kolieska ktore poukladame na plech vystlany papierom na pecenie,potrieme rozslahanym vajcom,posypeme sezamom a posolime. Pecieme na 200°C asi 18min (horny-dolny ohrev)

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 3 návštěvníci)

Lenka N. (lenkaajanko) ID 235898 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (1) posledné: 2.1.2017, 22:06 | PRIDAŤ KOMENTÁR

MÚČNIKY, POHÁRE

Punčové rezy z 3 plátov

POTREBNÉ PRÍSADY

Na jeden plát potrebujete: -3ks vajec 120g kryš. cukru -120g poloh. múky -1/3 balíčka práška do pečiva -1 polievkovú lyž. vody -1 polievkovú lyž. oleja Rumový rozvar: 400ml vody -200g kryš. cukru -1dcl rumu Poleva: -400g cukor práškový -8 PL horúcej vody -ružové pot. farbivo Iné: -punčová a rumová aróma -ružové pot. farbivo

POSTUP PRÍPRAVY

Príprava cesta: Vajcia vyšľaháme spolu s kryštáľovým cukrom, pridáme múku s práškom do pečiva, pridáme lyžicu vody a lyžicu oleja. Ja pridávam do každého aj punčovú arómu. Cesto rozotrieme na plech vystlaný papierom na pečenie a upečieme. Pečieme pri teplote 180°C a 15 - 20 minút. Takto upečieme všetky 3 cestá. Do posledného cesta (tretieho) pridajte červené farbivo pre vzhľad. 2Príprava rozvaru: 400ml vody + 200 g kryštálového cukru rozvaríme v hrnci na sporáku, do vyhladnutého pridáme cca 1dl rumu (ja viem dať aj trošku viac) a pridám aj trošku punčovej arómy. 3 Príprava polevy: Preosiaty práškový cukor vymiešame s 8 lyžicami horúcej vody a pridáme trošku potravinárskeho ružového farbiva. Záleží akú farbu polevy chcete či tmavú alebo bledú. To už je na vás :) Viem ešte pridať aj punčovú arómu. 4 Finalizácia: Po upečení cesto obrátime, stiahneme papier popolievame a potrieme džemom. Najlepšie marhuľovým. Priložíme druhý plát cesta (ten rúžový). Rovnomerne popolievame rumovým rozvarom všetky 3 pláty. Tiež natrieme džemom. Priložíme tretí plát a popolievame. Všetky pláty položené na seba preložíme plechom na pečenie a zaťažíme napríklad tromi krabicami mlieka. Po 3 hodinách zákusok polejeme polevou. po stuhnutí polevi môžete kraje ktoré sú menej naštavené a škaredé obrezať. Držím vám palce a dúfam že si pochutíte.

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 10 návštěvníkov)

Lenka S. (Tigríčatko) ID 325255 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (1) posledné: 3.4.2021, 7:31 | PRIDAŤ KOMENTÁR

MÚČNIKY, POHÁRE

Figové miňonky

POTREBNÉ PRÍSADY

CESTO č. 1 - 6 ks vajcia, 5 PL múka polohrubá, 2 PL kakaa, 6 PL cukor krupica, 2 ČL prášok do pečiva, 1 PL olej, CESTO č. 2 - 3 ks vajcia, 75 g cukor krupica, 1 ČL instantná káva (prášok), 100 ml voda, 100 g masla,100 g čokolády, 150 g múka polohrubá, 1/2 bal prášok do pečiva, 2 poháre džemu, 250 g figy sušené, MLIEČNY MARCIPÁN - 100 - 150 g mlieko sušené Laktino zelené, 100 - 150 g cukor práškový, 1 ks bielok, 1 - 2 ČL sirup kukuričný,amaretto,30 g maslo, ČOKOLÁDOVÁ POLEVA - cca 200 g čokoláda várová, tuk

POSTUP PRÍPRAVY

POSTUP v obrázkoch

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 2 návštěvníci)

Darina B. (danda3) ID 104195 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (2) posledné: 5.9.2017, 14:14 | PRIDAŤ KOMENTÁR

MÚČNIKY, POHÁRE

Orandž kocky 2

POTREBNÉ PRÍSADY

CESTO - 2 x 4 ks vajcia, 2 x 200 g múka polohrubá špaldová, 2 x 100 g cukor kryštál jemný, 2 x 1 ČL prášok do pečiva, 2 x 75 ml olej, 2 x 75 ml voda, KRÉM - 250 ml smotana šľahačková, 100 g čokoláda biela, 500 g mascarpone, 250 g tvaroh jemný ( alebo len mascarpone), 2 PL Sunquick pomarančový, POLEVA - 400 ml voda, 100 ml Sunquick, 1 ks puding vanilkový, PUNČ - 200 ml voda, 200 ml Sunquick, džem marhuľový

POSTUP PRÍPRAVY

POSTUP v obrázkoch

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 4 návštěvníci)

Darina B. (danda3) ID 104195 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (3) posledné: 18.6.2018, 9:06 | PRIDAŤ KOMENTÁR

Celkom: 6.922 (zobrazuje sa 81-90)