končiace aukcie | návod na inzerciu | časté otázky | podmienky inzercie | ponuka reklamy | kontaktujte nás... |
Členstvo | Inzerenti | Testovanie | Súťaže | Diskusie | Fotky | Magazín | Blogy | Návody | Bývanie | Recepty | Vtipy |
Celkom: 255 (zobrazuje sa 31-40) | << predošlé 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10,.,26 ďalšie >> |
DIETY |
Zdravo papať :)PRO INSPIRACI POTREBNÉ PRÍSADY Chudnutie začína v hlave :) POSTUP PRÍPRAVY Jsme to co jíme:)))) Univerzální jídelníček Z relácie jste to co jíte-jedálniček mám od priateľky z Čiech..... POTŘEBNÉ PŘÍSADY Jako vždy pevná vůle a chuť opravdu něco změnit ( ne jenom o tom stále hovořit Zobraz viac ... ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 18 návštěvníkov) Ivana D. (ANDY35) ID 21029 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (19) posledné: 27.11.2011, 3:13 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
DIETY |
ChilliburnerPRO INSPIRACI POSTUP PRÍPRAVY Chcela by som sa Vás spýtať či náhodou niektorá nemáte nejaké skúsenosti s Chilliburnerom. Rozmyšlala som, že si to kúpim, ale neviem, či to nie sú zbytočne vyhodené peniaze. Ďakujem. ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | Alžbeta D. (darma72) ID 148846 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (16) posledné: 12.11.2015, 7:51 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
DIETY |
Kilá rýchlo dole :) Amputívna diétaPOTREBNÉ PRÍSADY V roku 1999 ju vyvinula dietologička Keesha Myas, ktorá bola otrávená zo žien, ktoré prišli v stredu s tým, že v sobotu chcú mať postavu Naomi Campbell. Nazvala ju Amputívna diéta. POSTUP PRÍPRAVY Ostrihajte si všetky nechty – max. 29 gramov. Ostrihajte si vlasy – max. 170 gramov. Ostrihajte si VŠETKY vlasy – max. 340 gramov. Dajte si odstrániť bradavice – max. 30 gramov. Dajte si na raňajky preháňadlo – max. 1,3 kg. Absolvujte črevnú sprchu – max. 2 kg. Zabehnite maratón pri 30 stupňoch Celzia – 1,5 kg. Amputujte si jednu ruku – cca 11 kíl (ktoré nemajú jojo efekt). Zobraz viac ... ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 2 návštěvníci) Patricia M. (Carmen21) ID 51984 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (21) posledné: 30.1.2010, 21:33 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
DIETY |
Alergia na vlašský orechPOTREBNÉ PRÍSADY Maminky aj nemaminky, v dnešných diskusiách sme preberali alergie na všeličo možné a preto ma napadlo, že tie ktoré "máte doma" alergie na vlašské orechy možno oceníte túto náhradnú surovinu, ktorú som objavila v obchode, ak ju už náhodou nepoznáte:o) POSTUP PRÍPRAVY V obrázkovom postupe je vyfotená etiketa náhrady vlašských orechov. Už som ju sama aj skúšala, aj keď nie sú to chuťou pravé vlašáky, aspň akú takú chuť to v pečení dodá. Kúpila som ju v Supermarkete Jednota alebo Coop Supermarket za cca 20 korún. OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 3 návštěvníci) Lucia H. (Luc2) ID 5741 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (22) posledné: 18.7.2011, 7:37 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
DIETY |
Fitness müsli tyčinkyPOTREBNÉ PRÍSADY 1 zrelý banán * 1 veľké sladké jablko * 3/4 hrnčeka ovsených vločiek * 1/2 ČL škorice * 1ČL kokosu * 1ČL ľanových semienok * vlašské orechy a lieskovce (tak sa hrsť, podľa chuti) * sušené hrozienka POSTUP PRÍPRAVY Veľmi jednoduchý a rýchly. Ingrediencie si môžete zvoliť podľa chuti, no ovocie odporúčam to isté, aby sa to pekne zlepilo. Cukor netreba pridávať, lebo suroviny sú samé o sebe dosť sladké. Ak však neviete odolať, odporúčam tak 1 - 1,5 ČL medu :) OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 12 návštěvníkov) Natalia S. (Natty235) ID 112847 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (13) posledné: 15.6.2014, 21:47 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
DIETY |
Zapekané zemiaky s brokolicou do 90DD - škrobyPRO INSPIRACI POTREBNÉ PRÍSADY 5 - 6 zemiakov * 500 g brokolice * cibuľa * soľ * rasca * POSTUP PRÍPRAVY Postup je veľmi jednoduchý. Misku si potrieme olejom alebo maslom. Poukladáme plátky očistených surových zemiakov, osolíme. Na ne plátky cibuľe a sparenú brokoličku. Ja som neodolala a posypala postruhaným syrom. Na vrch ešte plátky zemiakov. Na vrch tenučké plátky masla. Zakryjeme a zapečieme. K tomu dobrý šalátik a výborný obedík na svete. Dobrú chuť ,o) OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 34 návštěvníkov) Lucia G. (Luliky) ID 9334 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (16) posledné: 1.3.2011, 15:10 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
DIETY |
Zapečená červená šošovica so zemiakovou kašou : aj do 90 DDPOTREBNÉ PRÍSADY 150g červenej šošovice, 1 mrkva ,1 pertžlen, 1 cibuľa, alebo pór, 1 kg zemiakov, maslo mlieko na zemiaky, 1 PL oleja, 2 stúčiky cesnaku, 500ml bujónu, 50-100g mrazeného hrášku, posekaná petržlenová vňať, 100g strúhaného syra, ale nie pre 90DD, na dochutenie šošovice a zemiakov môžme použiť bylinky a koreniny podľa vlastnej fantázie, ja som dochucovala len soľou a ml. č. korením POSTUP PRÍPRAVY inšpirovala som sa českým mmb a trochu som som si recept prispôsobila pre 90 dňovku ( škrobový deň ), viac v postupe OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 23 návštěvníkov) Eva T. (Evulqa) ID 33802 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (16) posledné: 24.5.2016, 17:29 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
DIETY |
Diétka zostavená fitneskou,ktorá zaberá na objemy-centimetre-dúfam :-)POTREBNÉ PRÍSADY rozpíšem to v jednotlivých dňoc a tá najdôležitejšia prísada je PEVNÁ VOĽA a CHUŤ SCHUDNÚŤ :-) Toto stravovanie nám zostavila baba z fitka,ja s ňou od dnes ešte len začínam,ale kamarátka potrebovala vyformovať telo a bola s ňou veľmi spokojná.Keďže pracuje tak nemla čas cvičiť,iba sa stravovala 2 týždne podľa toho a je veľmi spokojná. teraz 2 týždne sa stravuje riadne,cez sviaky sa vraj dosť prejedala,ale zatiaľ si líniu drží.Nepotrebovala veľa zhodiť takže ak jej to zabralo tak verím,že pomôže aj mne a možno aj vám,keď to vyskúšate.Pretože mi bolo povedané,že ťažšie sa zhadzuje 5-10 kíl ako 50..tak neviem...nechám sa prekvapiť...budem vás informovať :-) hej a bolo mi povedané,že vlastne diéta je založená na rôznych hodnotách bielkovín,ktoré oblbnú telo a preto sa chudne...prvé 2-3 dni,sa možno budete cíti slabšie kým si telo zvykne ale môžete si dať 0,2 dcl LIGHT coly alebo čaj si osladiť sacharínom Po 5 dňoch sa ide nanovo...ako som písala,ja s ńou len začínam tak neviem,ale kamarátka je veľmi spokojná a odkazuje,že treba vydržať :-) POSTUP PRÍPRAVY 1.DEŇ : R: 3-4 vaj.bielka + celozrný rožok alebo 100 g šunky alebo konzerva tuniaka vo vl.šťave D: 15-20 dkg zeleniny a 1 ryžový chlebík O: 100 g kur. alebo morč.alebo ryb. mäsa alebo pečienky + 1 naberačka bezv.cestovín,alebo 1/2 sáčku natural ryže alebo 1 zemiak stredný alebo 70g sóje OL: 200 g nízk.tvarohu V: 100 g kur.alebo hov.mäsa alebo ryby alebo 6 vaj.bielkov + 1 žĺtok alebo 250 g nízk.tvarohu 2. DEŇ: Zobraz viac ... ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 25 návštěvníkov) Monika B. (hranolka2) ID 9337 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (16) posledné: 13.11.2008, 21:46 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
DIETY |
Pizza z kukuričnej krupice do 90 DDPOTREBNÉ PRÍSADY 80g kukuričnej krupice , šampiňóny, cibuľa, soľ , 1 PL masla, oregáno, kečup POSTUP PRÍPRAVY Z kukuričnej krupice uvaríme hustú kašu v slanej vode. Ja som ju len zaliala vriacou vodou , povarila asi 1 minútu, prikryla a nechala napučať. Polovychladnutú kašu rukami roztlačíme do formy, alebo zapekacej misy vymastenej maslom. Vrch potrieme pozpusteným maslom, poukladáme na mesiačiky narezanú cibuľu a šampiňóny, posypeme oregánom a dáme piecť na 15 minút a 200°C. Po upečení pokvapkáme kečupom a ja som si pridala aj moje obľúbené kapary. Papáme v uhľohydrátový deň!!!!!!!! OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 21 návštěvníkov) Eva T. (Evulqa) ID 33802 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (15) posledné: 18.4.2009, 19:54 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
DIETY |
Kapustova polievka - chudnutie bez hladovaniaPOTREBNÉ PRÍSADY Prisady na 7 porcii: 1 kg, bielej kapusty, 1 koren fenikla, po2 kusy cervejne a zltej papriky, 2 zelery, 4 paradajky, 1 citron, 2 cibule, 2 caj. lyzicky oleja, 2 PL paradajkoveho pretlaku, 2,5 l zelennoveho vyvaru, sol, cili POSTUP PRÍPRAVY Priprava polievky: Zeleninu nakrajame na male kusky, Citron umyjeme, nakrajame na platky, nasekame na drobno cibulu, Vo velkom hrnci si na oleji udusime cibulu. Pridame pretlak, vybar nakoniec zeleninu a citrony. Varime asi 20-25 min. Dochutime solou a cili korenim. Na 3-4 den si uvarime cerstvu polievku. Jedalnicek pocas diety: 1.DEN : Ranajky: 1 celozrna zemla s nizkotucnym syrom a uhorkou Obed a vecera: Salat z hlavkoveho salatu, paradajok, cibule, redkoviek, octu a oleja. K tomu horuca kapustova polievka. Zobraz viac ... OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 20 návštěvníkov) Eva V. (vinka) ID 5640 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (16) posledné: 17.3.2012, 20:12 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
Celkom: 255 (zobrazuje sa 31-40) | << predošlé 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10,.,26 ďalšie >> |