PRO INSPIRACI

POTREBNÉ PRÍSADY

http://www.mimibazar.cz/recept.php?id=37283

POSTUP PRÍPRAVY

http://www.mimibazar.cz/recept.php?id=37283

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 4 návštěvníci)

Gabriela V. (Graziela) ID 59728 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR

DIETY

pizza do 90DD

PRO INSPIRACI

POTREBNÉ PRÍSADY

*

POSTUP PRÍPRAVY

*

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 3 návštěvníci)

Gabriela V. (Graziela) ID 59728 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR

DIETY

...a tuto desatdnovku poznate...

PRO INSPIRACI

POTREBNÉ PRÍSADY

dala som sa na nu teraz po Velkej noci, aby sa mi trochu stiahol zaludok, potom nastupim 90dnovu rozlisovaciu, uvidime, co to urobi

POSTUP PRÍPRAVY

1. den 1kg pomarancov
2. den 0,5kg tvrdeho syra
3. den 0,5kg sunky
4. den 0,5kg dietnych parkov
5. den 0,5 kg varenych zemiakov
6. den 0,5kg hovadzieho masa alebo kuraciny
7. den 9 vajec na polomakko
8. den 1,5l sipkoveho caju

Zobraz viac ...

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 4 návštěvníci)

Dagmar A. (kukuk) ID 448 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (30) posledné: 1.10.2010, 14:14 | PRIDAŤ KOMENTÁR

DIETY

Dieta podla krvnych skupin

PRO INSPIRACI

POTREBNÉ PRÍSADY

Mate niekto skusenosti s touto dietou??? Ja som zacala ma B skup . Vlozila by som sem len je strasne dlha,lebo je to cely rad veci,ktore sa mozu papat a ktore nie. Do komentarov dam link kde sa o tom lepsie pise,ale odporucam knihu. Ja som zacala,postupne budem vkladat receptiky vhodne pre B skupinu a dalsie info ohladom stravovania. budem rada ak napisete svoj komentarik ake mate skusenosti s takou dietou. Vlozila som Spaldovu bublaninu a Spaldovy mufinkovy chlebik. Tak podme na to zdravo sa stravovat:)

POSTUP PRÍPRAVY

pevna vola:)

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 2 návštěvníci)

Marianna S. (Marijanna) ID 49716 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (23) posledné: 30.11.2010, 17:19 | PRIDAŤ KOMENTÁR

DIETY

Výborný "alternatívny" guláš - 90 DD - škroby

PRO INSPIRACI

POTREBNÉ PRÍSADY

Fazuľa, 4 zemiaky, karfiol, veľká cibuľa, 1 strúčik cesnaku, 2 dl paradajkový pretlak, mleté čierne korenie, mletá sladká paprika, štipľavá paprika - v mojom prípade "Erös Pista" (rozmixované feferónky), vegeta, majoránka.

POSTUP PRÍPRAVY

Fazuľu som si ráno namočila a keď som prišla z práce, tak som ju dala do tlakového hrnca na polhodinu povariť. Zatiaľ som si na drobno nakrájala cibuľu a cesnak a dala dusiť na 2 PL oleja a 1/2 dl vody, očistila som zemiaky - dva z nich som nakrájala na kocky a dva postrúhala na strúhadle na jemno (tie to celé zahustia). Na drobnučké ružičky som rozobrala asi 1/5 karfiólu. Uvarenú fazuľu som ocedila. Do udusenej cibule som pridala kocky zemiakov, kúsky karfiolu, fazuľu, strúhaný zemiak, zaliala paradajkovým pretlakom, pridala vegetu, mleté korenie a papriky - mletú sladkú aj štipľavú pastu "Pišta". Pridala som ešte asi 2 dl vody a nechala všetko variť. Keď boli zemiaky uvarené, guláš som vypla a na záver doň pridala za kávovú lyžičku majoránky, ktorú som pomrvila v dlani. Vyzerá to úžasne, vonia ako naozajstný guláš - manžel zdegustoval a povedal, že to je výborne a že si ani neuvedomil, že v tom nie je mäso. Ja ochutnám až zajtra - mám škrobový deň.

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 25 návštěvníkov)

Eva A. (Eviana) ID 114156 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (27) posledné: 2.6.2015, 16:19 | PRIDAŤ KOMENTÁR

DIETY

spenatovo-cotidzove palacinky

PRO INSPIRACI

POTREBNÉ PRÍSADY

Palacinky: 100g celozrnnej spaldovej muky, 1 vajecny bielok, 1.5dcl nizkotucneho mlieka,koreniny a bylinky do cesta podla chuti /majoranka,bazalka,provensalske,cierne mlete korenie,chilli.../\\r\\nNapln-200 g mrazenho spenatu,1 cottage cheese,1 vacsi strucik cesnaku

POSTUP PRÍPRAVY

muku a koreniny dobre zmiesat...mlieko preslahat s bielkom...do mlieka pridat muku a poriadne vymiesat riedke palacinkove cesto......TIP-teflonovu panvicu potrieme rozkrojenou stranou zemiaka-cesto sa vobec neprilepi a neni treba olej!!! =] ......upecieme palacinky......z tohto mnozstva vyjdu tri vacsie............v hrnci trosku podliat vodou spenat a nechat rozmrazit a poarit kym sa voda nevypari....na konci pridat pretlaceny cesnak a zmiesat spenat s cottage cheesom....plnkou potret a zatocit palacinky.....

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT |

Anonymní uživatel (Zrušený účet) ID 121205 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR

DIETY

Zapekané zemiaky s brokolicou do 90DD - škroby

PRO INSPIRACI

POTREBNÉ PRÍSADY

5 - 6 zemiakov * 500 g brokolice * cibuľa * soľ * rasca *

POSTUP PRÍPRAVY

Postup je veľmi jednoduchý. Misku si potrieme olejom alebo maslom. Poukladáme plátky očistených surových zemiakov, osolíme. Na ne plátky cibuľe a sparenú brokoličku. Ja som neodolala a posypala postruhaným syrom. Na vrch ešte plátky zemiakov. Na vrch tenučké plátky masla. Zakryjeme a zapečieme. K tomu dobrý šalátik a výborný obedík na svete.

Dobrú chuť ,o)

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 34 návštěvníkov)

Lucia G. (Luliky) ID 9334 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (16) posledné: 1.3.2011, 15:10 | PRIDAŤ KOMENTÁR

DIETY

??? 4 dnova dieta - vymazane?

PRO INSPIRACI

POTREBNÉ PRÍSADY

Daniela, prosiiiim, ak to citas, posli mi ten rozpis este raz, z nejakeho dovodu to nemozeme najst. Dakujeme!!!!

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT |

Soni P. (sonuska) ID 35042 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (22) posledné: 29.6.2011, 10:34 | PRIDAŤ KOMENTÁR

DIETY

PÁREČEK SLANÝCH NESLUŠNÝCH

PRO INSPIRACI

POTREBNÉ PRÍSADY

PRSA - TOUSTOVÁ PINDÍK - MAJOLKOVÝ (podrobný návod u předchozích dortíků)

POSTUP PRÍPRAVY

.

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT |

KLÁRA K. (kajinamac) ID 79995 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (24) posledné: 28.1.2010, 9:53 | PRIDAŤ KOMENTÁR

DIETY

Super dietka ........

PRO INSPIRACI

POTREBNÉ PRÍSADY

pevná vola.A chut schudnúť a udržať si svoje vytúžené kilogeramy.

POSTUP PRÍPRAVY

Výhodou tochto jedálničku je,že sa naučíme jesť pravidelne.Doporučený počet je 5-6 menších porcií za den.Nie je vhodné jesť rýchlo ,musíme si uvedomovať,že jeme a čo jeme.Jedálniček a základné pravidlá:RANAJKY:Začiatok by mali byť výdatné raňajky ako štart do noveho dna.Nie je ale vhodné sa do jedla nutiť radšej sa naučte jesť menšie porcie.Vaše ranňajky môžu tvoriť napr.pečivo alebo chlieb)ale iba cierne alebo celozrnné)s rastlinným tukom,plátok syra alebo kvalitnej šunky)ideálna je kuracia alebo hydinová) a kúsok zeleniny,raňajkové cereálie s mliekom-nízkotučným alebo bielym jogurtom,miska šlahaného tvarohu so zaváraninou ,ovocný jogurt-light apod.Rozhodne neraňajkujte napr:biele pečivo s maslom a trvanlivým salámom,párky,šišky s marmeládou,džemom,smažené vajcia so slaninou atd. DESIATA:Desiatujte!!! najlepšou volbou na dopoludnajšiu dávku je jogurt,tvaroh,ovocie)odporúča sa jesť v dopoludnajších hodinách),zelenina.OBED:vyvážené jedlo,ktoré sa skladá z BIELKOVIN)biele mäso,ryba,tofu,strukoviny,syr,jogurt...),ZELENINY)šalát,varená alebo dusená zelenina)a SACHARIDOV)ryže,celozrnné cestoviny,pečivo-celozrnné,zemiaky...)OLOVRANT:Nie je ale dôležité iba množstvo jedla,záleží i na správnom výbere.Je vhodnejšie zameriť sa na potraviny,ktoré majú nižšiu energetickú hodnotu.Vhodný je kúsok tmavého pečiva,zelenina menej sladké druhy ovocia)napr.citrusy)Zabudnúť by ste mali na sladké pečivo a torty,trvanlivé salámy,paštéty,klobásy a sladké druhy ovocia )banány,hroznové víno,hrozno.) VECERA:Správnou volbou je zeleninový šalát,celozrnný chleba s tvarohom,zelenina s kuracím mäsom..Určite Nie knedlíky,sladkosti,mliečne dezerty.Posledné jedlo by malo byť 3 hodiny pred spaním.Držím palčeky.kludne zodpoviem na otázočky v komentároch:)Vela štastia a pevnej vôle.

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 5 návštěvníkov)

Viera K. (Alex76) ID 20910 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (4) posledné: 18.1.2010, 19:09 | PRIDAŤ KOMENTÁR

Celkom: 39 (zobrazuje sa 21-30)

<< predošlé 1, 2, 3, 4 ďalšie >>

MIMIAUKCIE.sk