končiace aukcie | návod na inzerciu | časté otázky | podmienky inzercie | ponuka reklamy | kontaktujte nás... |
Členstvo | Inzerenti | Testovanie | Súťaže | Diskusie | Fotky | Magazín | Blogy | Návody | Bývanie | Recepty | Vtipy |
Celkom: 255 (zobrazuje sa 141-150) | << predošlé 1,.,10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20,.,26 ďalšie >> |
DIETY |
DELENÁ STRAVA SPLK - hermelín v šunke + šalát s cottage cheese (živočíšny deň)POTREBNÉ PRÍSADY hermelín okrúhla šunka kajunské korenie alobal POSTUP PRÍPRAVY Hermelín rozrežeme a dáme na šunku, troška okoreníme kajunským korením, zabalíme do alobalu (urobíme batôžtek), upečieme v rúre na 200 stupňoch cca 15-20 minút. Podávame so šalátikom: 1/4 veľkého zeleru postrúhame na slzičkovom strúhadle 1 cibuľu nakrájame na malé kocky 1 cottage cheese 1 PL light majonéza 1 PL kyslá smotana 1 ks roztierateľný syr Zobraz viac ... ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 8 návštěvníkov) Jana P. (pal) ID 17273 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (2) posledné: 20.5.2011, 12:39 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
DIETY |
KUŘE NA ZELÍ +++POTREBNÉ PRÍSADY KOŘENÍ:grilovací,na kuře,drcený kmín,špetka sladké papriky,pepř mletý, sůl,Cibule stači půlka,3 větší brambory,kousky kuřete,zelí ve sklince, máslo, slunečnicový olej. POSTUP PRÍPRAVY Kuře naporcujem osolíme,opepříme,dáme drcený kmin, koření na kuře ,grilovací koření,špetku sladké papriky a dáme stranou.Mezitím si nakrájíme na jemno cibulku.Na plech dáme zelí ze kterého jsem slabě vymačkala ten lák a dala k jedné straně a na něj nakrájenou cibuli, na cibuli naskládáme okořeněné maso.Druhou půlku si slabě vymažeme máslem nebo slunečnicovým olejem.Naskládáme omyté i se slupkou osolené a okořeněné brambory nakrájené na měsíčky ( já použila koření na americké brambory ).Pečeme na 200 ° C odekryté .Těsně před dopečením dám na každý kousek kuřete kousíček másla. OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 5 návštěvníkov) Zdenka D. (kuchařinka) ID 170532 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (2) posledné: 2.10.2011, 8:40 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
DIETY |
Zapečené špagety - 90DDPOTREBNÉ PRÍSADY špagety°°°2 paradajky°°°čerstvé /sterilizované/ huby°°°1 cibuľa°°°paradajková šťava°°°bylinky POSTUP PRÍPRAVY rýchle a veľmi chutné OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 8 návštěvníkov) Martina P. (rikinka) ID 16490 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (2) posledné: 9.5.2013, 18:38 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
DIETY |
Zapekané cestoviny s hubami - UHPOTREBNÉ PRÍSADY 1 balík cestovín°°°2 cibule°°°olej°°°mletá červená paprika°°°400g čerstvých húb°°°soľ°°°drvená rasca°°°petržlenová vňať. POSTUP PRÍPRAVY Zdroj: viewforum OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 4 návštěvníci) Martina P. (rikinka) ID 16490 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (2) posledné: 30.10.2012, 13:57 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
DIETY |
Delená strava - živočíšny deň - Talianska tortaPOTREBNÉ PRÍSADY Korpus: 3 vajcia 3 PL cukor 2 PL kakao trocha prášku do pečiva Plnka: 1 šľahačka + stužovač 1 tvaroh 250 g hladký trstinový cukor podľa potreby višňový lekvár POSTUP PRÍPRAVY Žltky oddelíme od bielkov. Najprv si vyšľaháme do tuha bielka, pridáme postupne cukor a žĺtka,nakoniec zamiešame kakao s práškom do pečiva. Pečieme v tortovej forme vystlanej pečiacim papierom 30 minút na 170 °C. Necháme vychladnúť. Natrieme višňovým (alebo iným pikantným džemom) a rozotrieme plnku, ktorú si pripravíme nasledovne: tvaroh vymiešame s cukrom (2-3 PL trstrinového cukru) a zamiešame vyšľahanú šľahačku. Po vrchu môžeme posypať kakaom alebo postrúhať horkú čokoládu. ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 6 návštěvníkov) Jana P. (pal) ID 17273 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (2) posledné: 16.2.2012, 7:47 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
DIETY |
Prekladané zemiakyPOTREBNÉ PRÍSADY 5-6 zemiakov°°°1-2 plátky prerastenej oravskej slaniny /zvyšok akéhokoľvek mäsa/°°°2 paradajky°°°2 papriky°°°2 cibule°°°2 PL kyslej smotany°°°°°°1-2 prelisované strúčiky cesnaku°°°1 ČL tymiánu ja som ho nedala/°°°petržlenová vňať°°°soľ, korenie POSTUP PRÍPRAVY Niečo ako inšpirácia z 90DD-udržiavačky OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 3 návštěvníci) Martina P. (rikinka) ID 16490 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (2) posledné: 31.7.2012, 11:42 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
DIETY |
pohánka s hríbikmi - delená stravaPOTREBNÉ PRÍSADY pohánka, hríbiky (šampiňóny, hliva), cibuľa, soľ, paprika, korenie, rasca POSTUP PRÍPRAVY pohánku robíme ako ryžu - 1 hrnček pohánky, 2 hrnčeky vody - udusíme s cibuľou na spenenú cibuľku hodíme nakrájané šampiňóny, pridáme soľ, korenie, papriku, rascu a udusíme na pohánku dáme hríbiky a jeme so zeleninovým šalátom v delenej strave sú hríny neutrálne, takže takto s hríbikmi si môžeme dať: ryžu, bulgur, cestoviny, zemiaky aj mäsko a nezabudnúť na zeleninový šalát Zobraz viac ... ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 13 návštěvníkov) Veronika S. (Emike) ID 11882 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (2) posledné: 20.2.2009, 8:58 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
DIETY |
Susena syrovatkaPOTREBNÉ PRÍSADY Viete mi prosim poradit, ako sa da pouzivat susena syrovatka? a ako ucinkuje? Dakujem POSTUP PRÍPRAVY ====================== ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník) alena a. (Lilly006) ID 31057 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (2) posledné: 26.4.2008, 12:39 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
DIETY |
Prerušovaný pôstPRO INSPIRACI POTREBNÉ PRÍSADY Ide o veľmi málo známu metódu stravovania na Slovensku. Originálny názov je intermittent fasting. Najdôležitejšie čo vám poviem, že pri tejto "diéte" nebudete hladovať. Budete môcť jesť čo vám chutí. Nejde o nárazovú diétu, ktorú držíte 2 mesiace schudnete 20kg a čudujete sa, že za rok sú naspäť POSTUP PRÍPRAVY Prerušovaný pôst (I.F.) sa delí na dve fázy: -fáza keď prijímaš kalórie (feeding window) -fáza keď neprijímaš kalórie (pôst – fasting window) O IF by som nehovoril ako o diéte ale skôr ako o životnom štýle. Zatiaľ nám stačí definícia: IF je stravovanie sa v pomere 8 hodín feeding window a 16 hodín fasting window. Pre väčšinu ľudí to je iba preskočenie raňajok. Zobraz viac ... ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 6 návštěvníkov) Roman Ž. (36masta) ID 281074 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (1) posledné: 6.1.2014, 20:24 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
DIETY |
Brokolica so syrovo-cesnakovým krémomPOTREBNÉ PRÍSADY 1 väčšia brokolica°°°2 sladké smotany°°°tavený syr /cca 4 trojuholníky/°°°cesnak /podľa chuti/°°°olej°°°soľ, korenie POSTUP PRÍPRAVY Toto chutné jedlo som si zaradila do jedálnička pri 90 DD - samozrejme nie v prvých 3 mesiacoch, ale už pri udržiavaní. Pre nedietarov kľudne so zemiakmi :-). Je to veľmi rýchly a sýty obed. Zdroj: varecha.sk, energizer OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 7 návštěvníkov) Martina P. (rikinka) ID 16490 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (1) posledné: 2.10.2013, 12:27 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
Celkom: 255 (zobrazuje sa 141-150) | << predošlé 1,.,10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20,.,26 ďalšie >> |