RECEPTY BEZMÄSITÉ JEDLÁ

Chlebíkovo-vajíčkové mufinny so syrom a kyslou smotanou

PRO INSPIRACI

POTREBNÉ PRÍSADY

5 krajcov starého chleba, 2 šálky kyslej smotany, 2 strúčiky cesnaku, 4 vajcia, 250g mozzarelly, podľa chuti soľ a čierne korenie

POSTUP PRÍPRAVY

https://receptik.babskeveci.sk/recept/chlebikovo-vajickove-mufinny-so-syrom-kyslou-smotanou/

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 5 návštěvníkov)

Lucia T. (lulu289) ID 326202 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR

Sojové kocky na zelenine

PRO INSPIRACI

POTREBNÉ PRÍSADY

***

POSTUP PRÍPRAVY

hrncekoverecepty.sk/2016/07/sojove-kocky-na-zelenine.html

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník)

Silvia F. (CapsLock) ID 184015 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR

Kaleráb-opražený na masle

PRO INSPIRACI

POTREBNÉ PRÍSADY

chlieb,kaleráb,maslo,sol,korenie

POSTUP PRÍPRAVY

Na masle si opražíme nastrúhaný kaleráb.Pražíme ho asi 3-5 minut-zaleží ako máme radi opražené.Ochutíme soľou a korením.Podávame na chlebe

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník)

Erika j. (erikaPN3) ID 258622 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR

Zapeceny baklazan s paradajkou a mozzarellou

PRO INSPIRACI

POTREBNÉ PRÍSADY

...urcite to poznate, ale v tomto pripada je baklazan najskor obaleny vo vajci a struhanke..vyprazeny ako rezen a potom v rure zapeceny s paradajkou a syrom.....mne to chuti osobne lepsie.....

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT |

Marta K. (supermarta) ID 62155 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR

ZEMIAKY

PRO INSPIRACI

POTREBNÉ PRÍSADY

Kto ma rád zemiaky,tu je pár "starych" receptov :)

POSTUP PRÍPRAVY

http://www.dobrarada.sk/clanok/zabudnute-slovenske-jedla-zo-zemiakov.html

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 7 návštěvníkov)

marianna t. (S&L&M&M) ID 49214 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR

špenátové lasagne

PRO INSPIRACI

POTREBNÉ PRÍSADY

asi pol balika lasagni,2 listove špenáty,cibula,cesnak.syr na posypanie.bešamel-maslo,muka,smotana(mlieko),sol,korenie.

POSTUP PRÍPRAVY

Na oleji si opražime cibulu a cesnak,pridáme špenat a dusime,ochutíme solou a korenim.pridáme smotanu(mlieko) a necháme zovrieť. do zapekacej misy alebo do maleho pekača si dáme neuvarené lasagne,na to ide vrstva špenátu a na to bešamel a posypeme syrom. opakujeme -lasagne,špenát,bešamel a syr a vrchná vrstva sú lasagne a bešamel a posypeme syrom a dáme prikryté zapiecť asi na 200 stupnoch cca 20 a potom odokryjeme a dopečieme do zlata asi 10minut. Bešamel-s masla a múky urobíme ako zapražku,prilejeme mlieko a dochutime.sol,korenie.možme dat oregano či muškalový orech.(bešamel robím od oka,často dorábam)

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT |

Erika j. (erikaPN3) ID 258622 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR

Diétne karfiolové fašírky

PRO INSPIRACI

POTREBNÉ PRÍSADY

1 ks karfiol ( ja som mala taký kilový), zemiaky (300g), mrazený hrášok, môže byť aj čerstvý (100g), mrazená kukurica (100g), vajcia 4ks, strúhanka (130g), tvrdý syr Kleopatra (200g), olej olivový (20g), cesnak 4 strúčiky, koreniny: soľ, čierne mleté korenie, petržlenová vňať

POSTUP PRÍPRAVY

Tento recept je určený pre tých, ktorí sa snažia stravovať diétne a zdravo. Postup a príprava jedla je časovo náročnejšia, ale stojí za to :)
Fašírky sú pripravované na pečúcom papieri a bez smaženia. Pre tých ktorí si strážia kalórie uvádzam že jedna fašírka má cca 450 KJ a z uvedeného množstva ich vyšlo 21ks.
Postup: karfiol a zemiaky predvaríme. Karfiol do chrumkava a zemiaky do mäkka. Po vychladnutí pridáme vajíčka, nastrúhanú kleopatru, hrášok, kukuricu, pretlačený cesnak, soľ a korenie. Masu je najlepšie miešať rukami. Pridáme kvapku olivového oleja, aby fašírky neboli suché. Vyformujeme a obalíme v strúhanke. Pečieme v rozohriatej rúre na 180C kým fašírky nechytia farbu.
Dobrú chuť! :))

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 3 návštěvníci)

Eva Š. (evaselma) ID 295653 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR

Rizoto s tofu syrom

PRO INSPIRACI

POTREBNÉ PRÍSADY

ryža, tofu syr podľa chuti (2 kusy), mrazená zelenina - kukurica,mrkva, hrášok , cibuľa, maslo, olej

POSTUP PRÍPRAVY

Ryžu si pripravíme tradičným spôsobom. Cibuľku si speníme na troške oleja(môže byť aj olivový), potom pridáme na kocky pokrájané tofu syry. Chvíľu ich orestujeme na cibuľke a pridáme k uvarenej ryži.Ja väčšinou dávam jeden údený a jeden biely. Do tej istej panvice, kde sme robili tofu si dáme kúsok masla a vysypeme mrazenú zeleninu. Po chvíli podlejeme troškou vody a necháme dusiť asi 10 min.Solíme a koreníme, každý podľa svojho uváženia. Keď je zeleninka hotová, prisypeme ju k ryži a syru , premiešame a obed či večera je hotová za polhodinku. K tomu si zvykneme urobiť mrkvový alebo cviklový šalát. Dúfam, že vám bude chutiť, s tofu je rizoto celkom iné ako s mäsom.

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník)

Tatiana s. (heta12) ID 111012 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (1) posledné: 30.9.2021, 19:47 | PRIDAŤ KOMENTÁR

Cestoviny s holandskou omáčkou

PRO INSPIRACI

POTREBNÉ PRÍSADY

1 stredne veľká cibuľa, kúsok slaniny nakrájanej na malé kocky, kuriatka(množstvo podľa chuti), holandská omáčka 300ml, smotana 250ml

POSTUP PRÍPRAVY

Na panvici si opečieme na drobno pokrájanú cibuľu so slaninou, po chvíli pridáme kuriatka, chvíľu restujeme. Potom pridáme smotanu, keď sa zavarí pridáme holandkú omáčku. Aby sa chuťe dobre premiešali, treba túto zmes min 5 min variť na prudkom ohni, ideálne na najväčsej platni.

Keď nie sú kuriatka, tak použijem šampiňóny(čerstvé), prídadne sušené huby predom namočené vo vode. Rovnako si doprajem rada i kuracie mäso, ako to bolo i pre tento krát(to si opečiem s cibuľou a slaninou a potom pokračujem v recepte).

Nezabudnite, že je to vééľmi kalorické jedlo, ale občas môže zhrešiť každá z nás :-)

Prajem dobrú chuť!

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník)

Jana Ď. (zufanka) ID 31718 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR

Fazuľové rizoto(kaša)

PRO INSPIRACI

POTREBNÉ PRÍSADY

250g tmavej fazule,250g ryže,1cibuľa,soľ,korenie.bobkový list,masť(olej)

POSTUP PRÍPRAVY

Fazulu si namočíme den vopred.Dáme variť,pridáme soľ, korenie,bobkový list, soľ a dáme variť. Keď je fazuľa na 90% uvarená, opláchneme ryžu a pridáme k fazuli. Zalejeme vodou asi 1 cm nad okraj ryže a spolu varíme ešte asi 10-15 minút, pokiaľ sa ryža neuvarí.Na panvici dáme masť a opražime cibuľu.Cibuľu primiešame ešte do teplého hotového rizota. Podávame s uhorkou

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník)

Erika j. (erikaPN3) ID 258622 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR

NÁZOV					Pridať recept
prohledat zároveň postup a přísady

LOGIN
HESLO

RECEPTY > BEZMÄSITÉ JEDLÁ