Lubica L. (lubica007) ID 19881 | zobrazit další recepty
ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbili 3 návštěvníci)
Sójové maso na sposob sviečkovej
[ recept č. 5746 zo dňa 13.6.2008 ]
POTREBNÉ PRÍSADY
Tento recept sa pripravuje vecer!!!sojove platky-balicek,alebo podla postu osob....ak Vas je menej,2 PL oleja,1 cibula,350 g korenovej zeleniny,alebo aj viac....mrkva,petrzlen,zeler.Korenie:5 zrniecok noveho korenia,2 bobkove listy,4 zrniecka cierneho korenia.250 ml vody,1 PL hladkej muky,250 ml kyslej smotany alebo jeden biely jogurt
POSTUP PRÍPRAVY
klikni na obrazky
OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
![]() |
Na 2 Pl oleja oprazime nakrajanu cibulku do zlatova |
![]() |
Ja pridavam balicek mrazenej zeleniny.Dostat kupit origo zeleniny pod svieckovu....mrkva,petrzlen,zeler.Mozte aj cerstvu,nastruhanu.Ja som mala este brokolicu tak aj tu som tam dala. |
![]() |
pridame korenie,sol vegetu a dusime. |
![]() |
zalejeme 250 ml vody a dusime 10 minut. |
![]() |
Do zeleninovej zmesi strcime tvrde sojove platky,snazime sa ich zakryt zeleninovou zmesou a takto to nechame stat do dalsieho dna. |
![]() |
vsetko pekne odpociva do obeda. |
![]() |
Cely hrniec dame na sporak a vsetko dokopy varime kym soja nie je makka.Ked sa Vam zda,ze je to nejake huste,dolejte vodu podla potreby.Varime asi tak 30-45 minut.Potom platky dame na tanier a snazime sa najst aj bobkovy list a gulocky korenia :)Tie samozrejme vyhodime. |
![]() |
zeleninovu zmes rozmixujeme ....pomocou tycoveho mixera,alebo obyc.mixera,alebo prepasirujeme cez sito. |
![]() |
Do zmesi pridame bud smotanu zmiesanu s 1 PL hladkej muky,alebo kto chce jedlo dietne da ako ja iba biely jogurt do tejto rozmixovanej zmesi,nechame prevriet,dochutime. |
![]() |
vratime sojove platky |
![]() |
a servirujeme.Alebo s knedlou,alebo s chlebikom,alebo len tak.Masko s omackou. |
OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI |