inzercia
 |
končiace aukcie |  |
návod na inzerciu | |
časté otázky | |
podmienky inzercie | |
ponuka reklamy | |
kontaktujte nás... | |
 |
Členstvo | Inzerenti | Testovanie | Súťaže | Diskusie | Fotky | Magazín | Blogy | Návody | Bývanie | Recepty | Vtipy |  |
DIETA ......... - RECEPT 4774
DIETY |
| Monika G. (monika81) ID 12428 | zobrazit další recepty ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbilo 40 návštěvníkov) DIETA .........[ recept č. 4774 zo dňa 4.4.2008 ] POTREBNÉ PRÍSADY Pevná vôla, môj kolega schudol pekne...... POSTUP PRÍPRAVY pondelok: R: čierna kava O: 2ks paradajky,2ks vajíčka na tvrdo,1celozrnný rohlík V: 1ks kuracieho , alebo morčacieho rezňa + zel.šalát s jablkovým octom utorok: R: káva + 1 celozrnný rohlík O: 1ks kuracieho , alebo morčacieho rezňa + zel.šalát s jabkovým octom V: 1ks veľký ananás + 1 1% biely jogurt streda: R: káva + 1 celozrnný rohlík O: 2 vajcia+1konzerva tuniaka bez oleja +1 celozrnný rohlík a zel.šalát V: 10-15dkg šunky + 2 paradajky štvrtok: R: káva + 1 celozrnný rohlík O:1 ks kuracieho ,alebo morčacieho rezňa+zel.šalát s jablkovým octom V: zemiaky s kôprom, alebo petržlenovou vňaťou+ uorkový šalát piatok: R: káva + 1 celozrnný rohlík O:2 paradajky+1 celozenný rohlík+1konzerva tuniaka bez oleja + šalát s jabl.octom( alebo dusená ryba + uhorkový šalát V: 20 dkg šunky a potom neskôr nejaké ovocie okrem banánu sobota: R.čaj + citrón O: 2 paradajky + 2 vajcia na tvrdo+1celozrnný rohlík V: JESŤ !!!!!! je jedno čo ,ale nepreháňať !!!!! nedeľa: R: káva + 1 celozrnný rohlík O: 1/2 grilovaného kuraťa + šalát s jablkovým octom V: 2 špargle ( môžte aj niečo iné zeleninové)+ paradajky +celozrnný rohlík a potom neskôr nejaké ovocie okrem banánu Vypiť denne 2-3 l vody , nejaké čaje. na prečistenie organizmu : 2 týždne a potom normálne jesť. na schudnutie : 2 týždne ,1 týždeň pauza a znova dva týždne.......úbytok by mal byť 8-9 kg ako u koho........ Nezamieňať obed s večerou.....a hlavne vela piť ......môžte piť aj žihlavový čaj , ale iba 1 šálku za deň.... |
<< Vysmážané tvarohové guľky | DIETA ......... | Kinder koláč :O) >>
RECEPTY MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ
| Celkom: 49 (zobrazuje sa 1-20) | 1, 2, 3 ďalšie >> |
| Petra L. (Petka L) ID 252048 (31.8.2012, 12:45) |
| tuhle dietu jsem drzela a je vynikajici a udrzuju si nejsit sladke jen jednou do tydne troska,a uplne jsem skoncila s bilym pecivem.samozrejme, pro ty co si mysli ze je to jojo efekt..jednou kdyz jsem chudla mela jsem jidelnicek udelany jedla jsem pravidlene vyvazenou stravu cvicila..schudla 10kilo..a nabrala jsem to zpatky..dieta je pro lidi ktery chteji dlouhodobe zmenit zivotospravu,ne pro ty ktery chteji za mesic schudnut a pak se zase zacit napchavat cokoladama a klobasama a bilym pecivem..co z toho muze vzniknout jedine jojo efekt..takze kdo vi ze je tohle jojo efekt tak doporucuju at si da par informaci dohromady.. |
| ODPOVEDAŤ |
| andrea b. (borkovicka) ID 92273 (1.4.2011, 16:27) |
cim sa daju nahradit vajicka? lebo ma z nich strasne napiina:// dakujem za odpoved  )) |
| ODPOVEDAŤ |
 | beata l. (kjhgf) ID 118277 (upravené 1.4.2011, 19:04) |
| m | |
| ODPOVEDAŤ |
 | Jaroslava O. (Jarka83) ID 63146 (16.7.2009, 13:52) |
čauky babenky,ja som túto dietu držala 2x asi pred mesiacom a schudla som 6 kíl a teraz sa stravujem normálne a žiaden jojo efekt   ...a možno začnem znovu ešte by som takých 5 kíl potreboala zhodiť  |
|
| ODPOVEDAŤ |
| dagmar m. (mamadagmar) ID 24410 (15.7.2009, 18:51) |
| Prosim ta, mozes mi to vytlacit , to bolo adresovane jednej priatelke, len sa mi to nejako pomotalo, omluvam sa, nepatrilo to sem |
| ODPOVEDAŤ |
| wanda T. (wanda11) ID 53037 (23.3.2009, 16:06) |
| Myslite, ze je tato dieta ucinna,? |
| ODPOVEDAŤ |
| andrea s. (18andi) ID 65642 (24.3.2009, 10:09) |
| ja myslim ze z toho je jojo efekt ...ne myslim viem | |
| ODPOVEDAŤ |
| Daniela P. (DanyP) ID 16801, mimibazar.sk/danyp (19.3.2009, 9:37) |
Poznám pár ľudí, kt. touto diétou krásne schudli ... ja som nevydržala  |
| ODPOVEDAŤ |
| andrea s. (18andi) ID 65642 (19.3.2009, 12:38) |
| danielka ano urcite ,ale vies problem je v tom , ze sa TREBA STRAVOVAT POTOM CELY ZIVOT ... | |
| ODPOVEDAŤ |
| andrea s. (18andi) ID 65642 (19.3.2009, 7:27) |
| tatp dieta je super , ale cely zivot ju clovek drzat nemoze....a ked prestane kilecka idu spat |
| ODPOVEDAŤ |
| andrea s. (18andi) ID 65642 (16.3.2009, 10:25) |
| baby ahooj.neda mi nereagovat na tuto dietu...tiez som bola z nej nadsena a schudla som 2 roky dozadu peknych 5 kg dolu....-ale to je presne dieta , kde clovek sa omezuje a po mesiaci bolo vsetko naspat.. takze jojo efekt..a vsetky diey .kde sa clovek obmazuje.. ale teraz od januara mam tu ze jem pravídelne co 4 hod a vsetko a dnes rano uz 9 kg dole ... a super... ale jé to na kazdom |
| ODPOVEDAŤ |
| andrea s. (18andi) ID 65642 (16.3.2009, 10:26) |
| ińak tu moju dietu som aj pridala | |
| ODPOVEDAŤ |
| Ľubica Š. (Lubkanz) ID 20421 (16.3.2009, 9:52) |
od dnes zacinam, drzte palce, potrebujem dat dole 13 kil  |
| ODPOVEDAŤ |
| STANISLAVA H. (espri25) ID 40778 (4.2.2009, 21:00) |
Pokracujem dalem vcera som mala vecer krizu dala som si jablko a cerealie a dnes missti vyvaru tiez cerealie trosku s bielym jogurtom ten vyvar som nemohla ani citit a ty ako pokracujes Zuzka  |
| ODPOVEDAŤ |
|  | zuzana krajcovicova (truetka) ID 57113, mimibazar.sk/truetka (9.2.2009, 14:36) |
Stanka, dneskom minus 3 kila citim sa vyborne.A musim priznat aj ja som malinko zhresila  ale chodim aj 3 krat do tyzdna na aerobik.Aty ako?  |
||
| ODPOVEDAŤ |
| STANISLAVA H. (espri25) ID 40778 (9.2.2009, 20:58) | |
| Zuzka nebudes mi verit dnes som sa vazila u svokry tri kg dole tak isto len cez vykend som vynechala veceru koli tomu ze som riedny maskrtnik .A chystam sa chodit na kalanetiku tak dufam ze este take 4 kg a bude mi fajn | ||
| ODPOVEDAŤ |
| zuzana krajcovicova (truetka) ID 57113, mimibazar.sk/truetka (4.2.2009, 19:03) |
| A co sa stalo STANKA,neva pokracuj dalej |
|
| ODPOVEDAŤ |
 | Petra B. (Petra01) ID 24439 (3.2.2009, 23:14) |
 fúha, ale toto nieje moc zdravééééé a kde je cvičenie???     |
|
| ODPOVEDAŤ |
| STANISLAVA H. (espri25) ID 40778 (3.2.2009, 22:32) |
 nevydrzala som |
| ODPOVEDAŤ |
| STANISLAVA H. (espri25) ID 40778 (3.2.2009, 17:54) |
Presne tak Zuzka  |
| ODPOVEDAŤ |
| zuzana krajcovicova (truetka) ID 57113, mimibazar.sk/truetka (3.2.2009, 14:49) |
Aj ja sa potrebujem iba nastartovat  a suhlasim so Stankou.Potom šupky-dupky  zdrava strava 5x denne. |
|
| ODPOVEDAŤ |
| STANISLAVA H. (espri25) ID 40778 (3.2.2009, 14:33) |
JA VIEM ZE TO NENI ZDRAVE ALE NAJPRV POROD POTOM SVIATKY NO STRASNE DAM SI LEN DVA TYZDNE A POTOM SKUSIM JEDALNICEK KDE SA PAPA 5 KRAT DENNE ZDRAVO A MOZNO SI TO NEJAK UDRZIM SAMOZREJME AJ CVICENIM.  |
| ODPOVEDAŤ |
| Zuzana B. (rybenka8) ID 37053 (3.2.2009, 13:26) |
 treba obcas cvicit a aj sa napapat.Aj sladke si dat.Ja som zacala vcera cvicit pretoze po zime to je sila ked sa vidim...no ale to je to, ze tu su take dobre receptiky a skusam a zeriem.  Kolega nejedol 10 dni len pil vodu lenze on zasa nebeha okolo deti tak si to moze dovolit byt hladny a nervozny. A ked dieta tak v lete ked je vsetko ovocie a zelenina cerstve a nie tie chemikalie co su teraz na pulte.  |
| ODPOVEDAŤ |
 | Gabika K. (Aderiarleen) ID 42443 (3.2.2009, 13:06) |
| neviem,ale myslím, že jesť 3 x denne a pritom na ráno vypiť len kávu,alebo čaj...možno sa s tým na istý čas dá schudnúť,ale ako zdravý životný štýl neviem neviem |
|
| ODPOVEDAŤ |
| STANISLAVA H. (espri25) ID 40778 (3.2.2009, 12:31) |
| Ja este len tolko prve tri dni sa pije kava s mliekom na stvrty,piaty a siedmy den sa pije kava bez mlieka a siesty den caj s citronom. A k tej strede 100g sunky 2 paradajky a hovadzi vyvar na veceru. A celkom presne by malo byt salatu 250g a masa 150g tak ja len tak |
| ODPOVEDAŤ |
| STANISLAVA H. (espri25) ID 40778 (2.2.2009, 22:30) |
Aj ja som dnes zacala konecne som sa po piatych mesiacoch odhodlala.Dufam ze to vydrzim  |
| ODPOVEDAŤ |
| Celkom: 49 (zobrazuje sa 1-20) | 1, 2, 3 ďalšie >> |
DRUH TOVARU
KATEGÓRIE
TYP INZERÁTU
VEĽKOSTI OBLEČENIA
VEĽKOSTI OBUVI
OBLÚBENÉ ZNAČKY
Reklama
|
Podmienky serveru
|
Cenník členstva
|
Návod na inzerciu
|
Desatoro
|
Osobné údaje
|
Cookies
|
Kontakt
|
Jednotné kontaktné miesto
Autorské práva k publikovaným materiálom | Podmienky pre používanie služby informačnej spoločnosti | Informácie o spracovaní osobných údajov
Informácie o fungovaní interného systému | Nastavenie súkromia | Vlastnícka štruktúra
Autorské práva k publikovaným materiálom | Podmienky pre používanie služby informačnej spoločnosti | Informácie o spracovaní osobných údajov
Informácie o fungovaní interného systému | Nastavenie súkromia | Vlastnícka štruktúra
© 2001–2024 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodávatelia obsahu