. .. .. .. .. .. .
. .

FITNESS KURACIA ROLKA - RECEPT 27238

Pavlína M. (Melipa) ID 28391
Oblasť: Bratislava
+PRIDAŤ K OBLÚBENÝM (prihlásení)
Registrácia: 23.11.2007
Naposledy: 4.11.2019 17:10
INZERTNÉ FOTOGRAFIE 0
predám | kúpim
vymením | darujem | požičiam
zadarmo k objednávke
zľavy | akcie | odkazy
odkazy na aukcie
PREBIEHAJÚCE AUKCIE
PODMIENKY PREDAJA
HODNOTENIE 23
RODINNÉ FOTOGRAFIE 0
Rodinné fotky
Scrapbook
Módna show
Spokojní zákazníci
Moje hobby
Záhrada
Naše bývanie
Poradňa
Domáci maznáčikovia
Zberateľstvo
Naše úlovky
KOMENTÁRE
VTIPY 0
RECEPTY 12
NÁVODY 0

KURACIE MÄSO A HYDINA

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbilo 7 návštěvníkov)


FITNESS KURACIA ROLKA


[ recept č. 27238 zo dňa  ]


FITNESS KURACIA ROLKA


POTREBNÉ PRÍSADY

sójová omáčka, med, kuracie prsia - filety, cesnak, pór, olivový olej, neslané lúpané arašidy, mleté čierne korenie, soľ

POSTUP PRÍPRAVY

Tak toto sú kuracie rolky, ktoré stoja za vyskúšanie :-). Arašidy krásne zmäknú a dodávajú skvelú chuť, ale pri príprave tohto jedla ma napadlo, že to musí byť vynikajúce aj so slnečnicovými semiačkami, a mohli by to papkať aj detičky.

OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI


Pripravíme si marinádu z medu a sójovej omáčky, ja som dávala na štyri veľké filety asi štyri lyžice medu a minimálne toľko /alebo trochu viac/ sójovej omáčky.


Pripravené kuracie filety /posolené a jemne okorenené čiernym korením/ takto z oboch strán potrieme marinádou.


Na troške olivového oleja si opražíme nasekané dva strúčiky cesnaku.


Keď cesnak chytí zlatavú farbu, pridáme nakrájaný pór. Dusíme a občas premiešame.


Keď je pórik udusený a radikálne zmenšil objem, pridáme balíček arašidov a celú zmes dochutíme ešte sójovou omáčkou, soľou a mletým čiernym korením podľa vlastnej chuti. Znova spolu pekne podusíme, aby sa spojili všetky chute.


Mierne vychladnutú zmes natrieme na pripravené kuracie filety.


Pekne si mäsko stočíme do rolády a poukladáme do misy na pečenie. Ak nám zostalo ešte niečo z plnky, posypeme pekne povrch roliek.


A úplne nakoniec možeme položiť na rolky plátky syra, ale nutne to nemusí byť :-)


A takto krásne to vyzeralo po zapečení, pod syrovou perinkou sa skrývali skvelé rolky :-)


A tu máme rolky pekne z profilu...odporúčam podávať s maslovou anglickou zeleninou a/alebo s pažítkovými zemiačikmi.



OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI
<< Čokoládovo-višňová torta | FITNESS KURACIA ROLKA | Tortička pre moju dcérenku k 1. narodeninkám >>
(upozornit administrátory na porušení pravidel)
RECEPTY MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ
Pavlína M. (Melipa) ID 28391 (16.9.2010, 19:49)
teším sa, že chutilo (L)
ODPOVEDAŤ
Martina A. (lentilka1980) ID 58725, mimibazar.sk/lentilka1980 (12.9.2010, 12:22)
Prave som to dopiekla, ochutnala a je to vyborne (clamp)
ODPOVEDAŤ
Marta K. (supermarta) ID 62155, mimibazar.sk/supermarta (19.5.2010, 23:22)
Poznam nieco podobne Kung-pao -Kurca s arasidami a sojovou omackou a je to tiez velmi dobre (Y) (Y) (Y) (hello) (hello)
ODPOVEDAŤ
kikuska t. (jasidielko) ID 56687 (19.5.2010, 22:57)
tak toto je fakt bomba:o)) (Y) (kytara) (F)
ODPOVEDAŤ
Reklama | Podmienky serveru | Cenník členstva | Návod na inzerciu | Desatoro | Osobné údaje | Cookies | Kontakt | Jednotné kontaktné miesto
Autorské práva k publikovaným materiálom | Podmienky pre používanie služby informačnej spoločnosti | Informácie o spracovaní osobných údajov
Informácie o fungovaní interného systému | Nastavenie súkromia | Vlastnícka štruktúra

© 2001–2024 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodávatelia obsahu