. .. .. .. .. .. .
. .

Zdravý klíčený šalát - RECEPT 23902

NÁZOV
VŠETKY RECEPTY
DETSKÉ ŠPECIALITY
POLIEVKY
KURACIE MÄSO A HYDINA
HOVÄDZIE MÄSO
BRAVČOVÉ MÄSO
MLETÉ MÄSO
RYBY A DARY MORA
ZVERINA
BEZMÄSITÉ JEDLÁ
ŠALÁTY, ZÁLIEVKY
RYŽA A CESTOVINY
PIZZA
SLADKÉ JEDLÁ
MÚČNIKY, POHÁRE
CUKROVINKY
OVOCIE
ZAVÁRANINY
CHUŤOVKY
NÁTIERKY
NÁPOJE, DRINKY
KRÁLIČIE MÄSO
BEZLEPKOVÁ DIETA
STRUKOVINY
HUBY
OMÁČKY
ZELENINOVÉ JEDLÁ
DOMÁCA MEDICÍNA
DIETY
VIANOČNÉ CUKROVINKY
SÚŤAŽ
DOMÁCE PEKÁRNE
GRILOVANIE
TORTY
ČO DOM DAL
DIA RECEPTY
PREDJEDLÁ
PARNÝ HRNIEC
BEZLAKTÓZOVÉ JEDLÁ
KETO RECEPTY

ŠALÁTY, ZÁLIEVKY

ID 26927 | zobrazit další recepty

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT |


Zdravý klíčený šalát


[ recept č. 23902 zo dňa  ]
PRO INSPIRACI


POTREBNÉ PRÍSADY

na šalát: z každej strukoviny 2 polievkové lyžice ( šošovicu, mungo, cícer, sóju, pšenicu, azuky, podľa chuti strúhanú mrkvu, červenú papriku, pór, paradajku, kukuricu, reďkovku, zelenina podľa chuti a pre pestrosť farieb na tanieri 1 lyžička olivového oleja štipka soli bylinkové korenie - dostať ho v jednote Dressing: 1 veľký biely jogurt 1 malá tatarka cukor podľa chuti

POSTUP PRÍPRAVY

Týždeň vopred si dáme naklíčiť strukoviny podľa chuti ( šošovicu, mungo, cícer, sóju, pšenicu, azuky), do studenej vody ponorené. Ďalšie dni len zalievať vodou do polky. Premývame každý deň na sitku pod studenou vodou a umiestnime najlepšie na táckach, aby strukoviny neboli nakope ale rozložené.
Po 7 dňoch – ak sú už vyklíčené- v tme klíčia rýchlejšie, si ich premyjeme, dáme do veľkej misy, pridáme strúhanú mrkvu, červenú papriku, pór, paradajku, kukuricu, reďkovku, podľa chuti a pre pestrosť farieb. Všetko premiešame s lyžičkou oliv.oleja, trochou soli a bylinkovým korením- dostať v Jednote.

Príprava dressingu:
Pripravíme(podľa množstva) z jedného veľkého jogurtu, jednej malej tatarky a cukru podľa chuti.

Nezmiešame to so šalátom, lebo šalát pustí vodu a je to vodnaté. Každý si pridá toľko dressingu, koľko potrebuje priamo v tanieri.

Dobrú chuť
<< Zapekané omeletky plnené kuracou pečienkou. | Zdravý klíčený šalát | Ovocne rezy >>
nahlásiť
RECEPTY MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ
Darina B. (danda3) ID 104195 (23.2.2010, 21:37)
Super šalátik!!! (clamp) (clamp) (K) (K) (K) (clamp) (clamp)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Nadežda K. (nadiatko) ID 26927, mimibazar.sk/nadiatko (24.2.2010, 18:37)
je naozaj vynikajúci....trvá jeho príprava síce dlhšie,ale výsledok stojí za to
ODPOVEDAŤnahlásiť
Reklama | Podmienky pre používanie služby Mimibazar | Desatoro | Logo Overený obchodník | Cenník členstva | Návod na inzerciu | Osobné údaje | Kontakt
Jednotné kontaktné miesta / Single Points of Contact | Autorské práva k publikovaným materiálom | Podmienky používania služby informačnej spoločnosti | Informácie o spracovaní osobných údajov
Informácie o fungovaní interného systému | Cookies | Nastavenie súkromia | Vlastnícka štruktúra | Povinne zverejňované informácie

© 2001–2025 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s.
se sídlem náměstí Marie Schmolkové 3493/1, 100 00 Praha 10, IČO: 02346826, zapsaná v OR, sp.zn. B 19490 a dodávatelia obsahu