Helena J. (cuckaf) ID 63725 | zobrazit další recepty
ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT |
Cestoviny pre zdravie.
[ recept č. 16318 zo dňa 21.7.2009 ]
POTREBNÉ PRÍSADY
cestoviny, soľ, olivy, tofu, krabie tyčinky, biele fazuľky v tomatovej omáčke, mrazená zelenina - Mexická zmes / kukurica, hrášok, paprika / , čerstvý kôpor, vajíčka, kyslá smotana, tuk na potretie plechu
POSTUP PRÍPRAVY
A ideme na to.
OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
![]() |
suroviny |
![]() |
uvaríme si cestoviny a dáme na vymastený plech |
![]() |
dáme na ne fazuľky, krabie tyčinky, olivy, tofu, mrazenú zeleninu a kôpor a dáme zapiecť do trúby tak na 20 minút , pri teplote okolo 190 stupňov |
![]() |
rozmiešame kyslú smotanu, vajíčka a kôpor |
![]() |
vajíčkovo-smotanovú hmotu vylejeme na cestoviny a trochu ich premiešame, aby sa to dostalo všade, aby to nebolo suché / ja som dala 3 vajíčka a 2 smotany / a vrátime späť do trúby |
![]() |
necháme zatiahnuť vajíčka, podľa trúby, približne 20 - 30 minút a môžme papať |
OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI |