. .. .. .. .. .. .
. .

Sójovo-fazuľový šalát - RECEPT 1488

Marcela Krištofíková (EmKa) ID 633
.
mimibazar.sk/emka
Oblasť: Senec
+PRIDAŤ K OBLÚBENÝM (prihlásení)
Registrácia: 13.8.2005
Naposledy: 12.12.2015 7:35
INZERTNÉ FOTOGRAFIE 0
predám | kúpim
vymením | darujem | požičiam
zadarmo k objednávke
zľavy | akcie | odkazy
odkazy na aukcie
PREBIEHAJÚCE AUKCIE
PODMIENKY PREDAJA
HODNOTENIE 204
RODINNÉ FOTOGRAFIE 0
Rodinné fotky
Scrapbook
Módna show
Spokojní zákazníci
Moje hobby
Záhrada
Naše bývanie
Poradňa
Domáci maznáčikovia
Zberateľstvo
Naše úlovky
KOMENTÁRE
VTIPY 12
RECEPTY 496
NÁVODY 12

ŠALÁTY, ZÁLIEVKY

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbilo 10 návštěvníkov)


Sójovo-fazuľový šalát


[ recept č. 1488 zo dňa  ]


Sójovo-fazuľový šalát


POTREBNÉ PRÍSADY

1/2 balíčka varenej sóje * 1 konzerva sterilizovanej bielej fazule * 2-3 mrkvy * 1 väčšia cibuľa * 500 g biely nízkotučný jogurt * sójová omáčka * bazalková pasta * citrónová šťava z ½ citróna * soľ * mleté čierne korenie * kučeravá petržlenová vňať na ozdobu - ako vždy :-)) musí byť

POSTUP PRÍPRAVY

Jednoduchý a výborný šalát vhodný na rýchlu baštu. Recept som odkukala z Vegetariánskej kuchárky.

OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI


1. Deň dopredu namočte sójové bôby do vody, 2-3x ich opláchnite, namočte do vody, na druhý deň sceďte a v čistej vode uvarte do mäkka.


2. Do misy dajte sterilizovanú bielu fazuľku,


3. pridajte nahrubo nastrúhanú mrkvu,


4. .... uvarenú sóju,


5. na pásiky nakrájanú cibuľu,


6. a veľký biely nízkotučný jogurt.


7. Na ochutenie šalátu použijeme citrónovú šťavu, soľ, mleté čierne korenie, petržlenovú vňať, sójovú omáčku sladkú a bazalkové pesto - ak nemáte, nevadí, pridajte viac petržlenovej vňate alebo čerstvej či sušenej bazalky. Ak použijete sušenú bazalku, pridajte iba jednu lyžičku.


8. Šalát osoľte, okoreňte, pridajte šťavu z polovice citróna,


9. ... pridajte bazalkové pesto - asi jednu detskú polievkovú lyžicu /výborne šalát ochutí!!!/


10. ďalej pridajte sójovú sladkú omáčku,


11. a nasekanú petržlenovú vňať. Šalát dajte na 1-2 hodinky do chladničky a papkajte s celozrnným pečivom. Je to fajnová zdravá mňamka pre celú rodinku.


12. Dobrú chuť!



OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI
<< Bazová malinovka | Sójovo-fazuľový šalát | Výborné penne s mladou cukinkou >>
nahlásiť
RECEPTY MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ
Erika Dirdová (serafina) ID 16771 (20.6.2007, 18:30)
8o| :-D 8o| :-D 8o| :-D
ODPOVEDAŤnahlásiť
Silvia K. (silvuška) ID 10951, mimibazar.sk/silvuska (3.6.2007, 13:36)
dnes som vyskúšala tento šalát, zaujímava chuť, petržlen som vynechala, ten nemám rada, ale ináč je fantastický (Y) ako aj ostatné Vaše recepty, Zajtra idem skúšať penne s cukinou. Máte skvelé recepty Marcelka (clamp) , už som všetky prebehla a to sa mi páči najviac , že sú k tomu aj obrázkové postupy (F)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Zuzana L. (zuzanabed) ID 4955, mimibazar.sk/zuzanabed (upravené 2.6.2007, 8:31)
Výborný šalátik (Y) (Y) (Y). Veľmi nám chutil. :-) (PL) Pesto mu pridalo zaujímavú chuť aj vôňu.
ODPOVEDAŤnahlásiť
Eleonóra K. (deniseee) ID 1443, mimibazar.sk/deniseee (28.5.2007, 10:44)
Macka, zase pridavas take fajne veci, hmmmmmm (PL) :-P, hned by som si dala, ale aspon mam inspiraciu, ze co nabuduce urobim (Y)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Alena N. (alena38) ID 2451, mimibazar.sk/alena38 (28.5.2007, 10:15)
(clamp) (clamp) (clamp) macka zasa si pridala jeden skvelý receptík (Y) určite ho dnes vyskúšam (Y)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Reklama | Podmienky pre používanie služby Mimibazar | Desatoro | Logo Overený obchodník | Cenník členstva | Návod na inzerciu | Osobné údaje | Kontakt
Jednotné kontaktné miesta / Single Points of Contact | Autorské práva k publikovaným materiálom | Podmienky používania služby informačnej spoločnosti | Informácie o spracovaní osobných údajov
Informácie o fungovaní interného systému | Cookies | Nastavenie súkromia | Vlastnícka štruktúra | Povinne zverejňované informácie

© 2001–2025 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s.
se sídlem náměstí Marie Schmolkové 3493/1, 100 00 Praha 10, IČO: 02346826, zapsaná v OR, sp.zn. B 19490 a dodávatelia obsahu