
![]() |
končiace aukcie | ![]() ![]() |
návod na inzerciu | ![]() ![]() |
časté otázky | ![]() ![]() |
podmienky inzercie | ![]() ![]() |
ponuka reklamy | ![]() ![]() |
kontaktujte nás... | ![]() |
![]() |
Členstvo | Inzerenti | Testovanie | Súťaže | Diskusie | Fotky | Magazín | Blogy | Návody | Bývanie | Recepty | Vtipy | ![]() |
ŠALÁTY, ZÁLIEVKY |
Marcela Krištofíková (EmKa) ID 633 | zobrazit další recepty ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbilo 10 návštěvníkov) Sójovo-fazuľový šalát[ recept č. 1488 zo dňa 27.5.2007 ] ![]() POTREBNÉ PRÍSADY 1/2 balíčka varenej sóje * 1 konzerva sterilizovanej bielej fazule * 2-3 mrkvy * 1 väčšia cibuľa * 500 g biely nízkotučný jogurt * sójová omáčka * bazalková pasta * citrónová šťava z ½ citróna * soľ * mleté čierne korenie * kučeravá petržlenová vňať na ozdobu - ako vždy :-)) musí byť POSTUP PRÍPRAVY Jednoduchý a výborný šalát vhodný na rýchlu baštu. Recept som odkukala z Vegetariánskej kuchárky. OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI ![]() 1. Deň dopredu namočte sójové bôby do vody, 2-3x ich opláchnite, namočte do vody, na druhý deň sceďte a v čistej vode uvarte do mäkka. ![]() 2. Do misy dajte sterilizovanú bielu fazuľku, ![]() 3. pridajte nahrubo nastrúhanú mrkvu, ![]() 4. .... uvarenú sóju, ![]() 5. na pásiky nakrájanú cibuľu, ![]() 6. a veľký biely nízkotučný jogurt. ![]() 7. Na ochutenie šalátu použijeme citrónovú šťavu, soľ, mleté čierne korenie, petržlenovú vňať, sójovú omáčku sladkú a bazalkové pesto - ak nemáte, nevadí, pridajte viac petržlenovej vňate alebo čerstvej či sušenej bazalky. Ak použijete sušenú bazalku, pridajte iba jednu lyžičku. ![]() 8. Šalát osoľte, okoreňte, pridajte šťavu z polovice citróna, ![]() 9. ... pridajte bazalkové pesto - asi jednu detskú polievkovú lyžicu /výborne šalát ochutí!!!/ ![]() 10. ďalej pridajte sójovú sladkú omáčku, ![]() 11. a nasekanú petržlenovú vňať. Šalát dajte na 1-2 hodinky do chladničky a papkajte s celozrnným pečivom. Je to fajnová zdravá mňamka pre celú rodinku. ![]() 12. Dobrú chuť! OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI |
![]() | Erika Dirdová (serafina) ID 16771 (20.6.2007, 18:30) |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
ODPOVEDAŤnahlásiť |
Silvia K. (silvuška) ID 10951, mimibazar.sk/silvuska (3.6.2007, 13:36) |
dnes som vyskúšala tento šalát, zaujímava chuť, petržlen som vynechala, ten nemám rada, ale ináč je fantastický ![]() ![]() ![]() |
ODPOVEDAŤnahlásiť |
![]() | Zuzana L. (zuzanabed) ID 4955, mimibazar.sk/zuzanabed (upravené 2.6.2007, 8:31) |
Výborný šalátik ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
ODPOVEDAŤnahlásiť |
![]() | Eleonóra K. (deniseee) ID 1443, mimibazar.sk/deniseee (28.5.2007, 10:44) |
Macka, zase pridavas take fajne veci, hmmmmmm ![]() ![]() ![]() |
|
ODPOVEDAŤnahlásiť |
![]() | Alena N. (alena38) ID 2451, mimibazar.sk/alena38 (28.5.2007, 10:15) |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
ODPOVEDAŤnahlásiť |