končiace aukcie | návod na inzerciu | časté otázky | podmienky inzercie | ponuka reklamy | kontaktujte nás... |
Členstvo | Inzerenti | Testovanie | Súťaže | Diskusie | Fotky | Magazín | Blogy | Návody | Bývanie | Recepty | Vtipy |
DIETY |
Zuzana T. (zutes) ID 25264 | zobrazit další recepty ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbilo 8 návštěvníkov) môže byť aj gulaš dietny???? 90 DD bielkovinový deň[ recept č. 11517 zo dňa 23.2.2009 ] PRO INSPIRACI POTREBNÉ PRÍSADY 1 stredne veľka cibuľa, 2 paradajky 1 paprika 20dkg chudé pliecko olivový olej koreniny: rasca drvená, čierne korenie, soľ, mletá sladká paprika, 2 struciky cesnaku POSTUP PRÍPRAVY Pliecko pokrajame na menšie kocky a pridáme k opraženej cibulke (na olivovom oleji - 1-2 lyž.) pridame koreniny (sol, paprika rasca, korenie) orestujeme a podlejeme vodou nechame podusiť.Pridáme na pasiky pokrájanu papriku a olupane nakrajané paradajky. Ďalej dusíme kým sa zelenina nerozdusí a vytvorí hustejsiu stavu. Nakoniec pridáme prelisovaný cesnak, kto má rad može aj majoranku... |