RECEPTY

RECEPTY

Celkom: 2 (zobrazuje sa 1-2)

China papučky (lacnejšie ako v reštike )

POTREBNÉ PRÍSADY

kuracie prsia,solamyl, vajce,soľ,korenie, sojová omáčka, 1yčaj.lyž. vegeta, čínska kapusta, mrkva, bambus výhonky (len v slanom náleve dostať v biopotravinách), cesnak, cibuľa, čínske hríby (ale ja nedávam lebo dcerka...)

POSTUP PRÍPRAVY

nakrájané kur. prsia posolíme , rozšľaháme 2 vacia pridáme solamyl kým nám nevznikne riedka kašička, vylejeme zmes na mäsko aby sa každý jeden kusok obalil a vylejeme do panvice na pripr.teplý olej cca 1 ,1/5dc. Opražíme , vyberieme.

Do výpeku nasypeme pokrájame čín.kapustu, mrkvu nastúhame na jemná pásky,(ja to strúham škrabkou zostanú jemné) , ocedené bambus.výhonky, pásky cibule, pretlačíme cesnak, povegetíme, polejeme sójovou omáčkou cca 2-3 pol.lyžice podlejeme vodou aby bolo všetko ponoroné tak do 3/4. Keď máme zeleninku mäkkú pridáme opečené mäsko a v poháriku asi 2dc rozrobíme solamyl 1pol.l a vlejeme. Ak sa nám zdá že to nemáme dostatočne husté opäť rozrobíme solamyl ale POZOR ak to preženiete je to ako želatina :( dosť ee . Podávame s ryžou. Suma celého receptu je cca 180-200 sk a napapáte sa do popuku čo v reštike dáte len za jednu porciu. Osolíme podľa chuti tak ako aj soj.omáčka či cesnak. Znie to asi chaoticky ale nie je to náročné Tak dúfam že bude chutiť. Dobrú chuť :)

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT |

KOMENTÁRE (1) posledné: 26.1.2015, 16:37 | PRIDAŤ KOMENTÁR

20minutový obed ITALIA

POTREBNÉ PRÍSADY

pre 3 osoby? -1 bal.-cestoviny (naj.zvrtky alebo rúrky), 30dg šunky, brokolica (jedna hlava stedná), údený syr na strúranie, 1kyslá smotana , 1dc mlieka, kečup, vegeta, čierne korenie cesnak 2 str. alebo podľa chuti.

POSTUP PRÍPRAVY

Uvaríme cestoviny v osol.vode, precedíme. Surovú brokolicu naparíme do polomäka . Na oleji osmažíme pokrájanú šunku na malé kocky, pridáme pokrájanú na malé kúsky brokolicu, pretlačený cesnak , trocha vegety cca 1kav.lyž. , bazalka cca.1.kav.lyž. - premiešame, podlejeme 1dc vody a podusíme 2 minutky . Prilejeme sladký kečup asi 2dc. necháme prevrieť a vypneme.
Do pekáča nasypeme uvarené cestoviny a pridáme udusenú zmes(brokol. šunka...)premiešame na vrch postúhame úď.sryr. Kyslú smotanu rozriedime troškou mlieka (aby sa nám dala poliať) pridáme 1kav.lyž. vegety a posyp. čierne korenie, zmiešame a polejeme pripravené cestoviny. Zapečieme kým smotana a syr nevytvoria pevnú ,,škrupinku" na povrchu.
Hodí sa k tomu prajčinový šalát alebo aj kvasáky :)

Dúfam že bude chutiť je úplne rýchly a aj chutný.

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník)

KOMENTÁRE (3) posledné: 26.1.2015, 16:40 | PRIDAŤ KOMENTÁR

Celkom: 2 (zobrazuje sa 1-2)

KURACIE MÄSO A HYDINA

China papučky (lacnejšie ako v reštike )

RYŽA A CESTOVINY

20minutový obed ITALIA

NÁZOV					Pridať recept
prohledat zároveň postup a přísady

LOGIN
HESLO