končiace aukcie | návod na inzerciu | časté otázky | podmienky inzercie | ponuka reklamy | kontaktujte nás... |
Členstvo | Inzerenti | Testovanie | Súťaže 1 | Diskusie | Fotky | Magazín | Blogy | Návody | Bývanie | Recepty | Vtipy |
Celkom: 255 (zobrazuje sa 21-30) | << predošlé 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10,.,26 ďalšie >> |
DIETY |
Brokolica so syrovo-cesnakovým krémomPOTREBNÉ PRÍSADY 1 väčšia brokolica°°°2 sladké smotany°°°tavený syr /cca 4 trojuholníky/°°°cesnak /podľa chuti/°°°olej°°°soľ, korenie POSTUP PRÍPRAVY Toto chutné jedlo som si zaradila do jedálnička pri 90 DD - samozrejme nie v prvých 3 mesiacoch, ale už pri udržiavaní. Pre nedietarov kľudne so zemiakmi :-). Je to veľmi rýchly a sýty obed. Zdroj: varecha.sk, energizer OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 7 návštěvníkov) Martina P. (rikinka) ID 16490 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (1) posledné: 2.10.2013, 12:27 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
DIETY |
Prerušovaný pôstPRO INSPIRACI POTREBNÉ PRÍSADY Ide o veľmi málo známu metódu stravovania na Slovensku. Originálny názov je intermittent fasting. Najdôležitejšie čo vám poviem, že pri tejto "diéte" nebudete hladovať. Budete môcť jesť čo vám chutí. Nejde o nárazovú diétu, ktorú držíte 2 mesiace schudnete 20kg a čudujete sa, že za rok sú naspäť POSTUP PRÍPRAVY Prerušovaný pôst (I.F.) sa delí na dve fázy: -fáza keď prijímaš kalórie (feeding window) -fáza keď neprijímaš kalórie (pôst – fasting window) O IF by som nehovoril ako o diéte ale skôr ako o životnom štýle. Zatiaľ nám stačí definícia: IF je stravovanie sa v pomere 8 hodín feeding window a 16 hodín fasting window. Pre väčšinu ľudí to je iba preskočenie raňajok. Zobraz viac ... ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 6 návštěvníkov) Roman Ž. (36masta) ID 281074 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (1) posledné: 6.1.2014, 20:24 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
DIETY |
Náhrada vajec pre alergikovPOTREBNÉ PRÍSADY od Kasulky na bonvivani.sk POSTUP PRÍPRAVY Každá zkušená kuchařka si pomyslí, že péct bez vajec je téměř nemožné. Když však máte alergii na vejce, bez vajec se musíte prostě obejít. Mnoho hotových pokrmů a potravin v sobě ukrývá části vajec a tak alergikům (nebo třeba veganům) nezbývá, než si uvařit a upéct doma. A že to jde i bez vajec jsem si sama otestovala. I pokud alergií na vejce netrpíte, možná se vám nějaký ten nápad bude hodit, protože vejce patří mezi silné alergeny a např. při histaminové intoleranci se zpočátku nedoporučuje. Prošla jsem tedy různé zdroje, abych získal seznam zaručených triků, jak nahradit vejce ve vašich receptech. Jedno vejce nahradí: 3 PL jablečného protlaku + 1 KL prášku na pečení 1 PL mletého lněného semínka + 3 PL horké vody 1 PL chia semínek + 3 PL horké vody 1 PL arrowroot škrobu + 1 PL vody Zobraz viac ... ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 2 návštěvníci) Zuzana K. (zuluka) ID 13864 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR |
DIETY |
Proteinové muffiny s tekutým srdcemPOTREBNÉ PRÍSADY Tento recept jsem našla na blogu-PALEO PRIMAL LIFESTYLE // - 3 vaječné bílky - 100 g sušených švestek - 50 g kakaa - 40 g vanilkového proteinového prášku - 3 lžíce strouhaného kokosu - 100 ml mléka - Vysokoprocentní čokoláda POSTUP PRÍPRAVY Do mixéru dáme kokos a rozmixujeme dohladka //Přidáme ostatní ingredience kromě čokolády a rozmixujeme // Směsí naplníme formy na muffiny a zbytek můžeme dojíst, protože je dobrá ii tak :D // Vložíme do trouby a pečeme v předem vyhřáté troubě na 150 st.přibližně 30 minut,záleží, jak máte velké muffiny, po 20 minutách pečení muffiny vyndáme a do každého zabodneme kostičku čokolády // Vrátíme do trouby a dopečeme těch zbývajících zhruba 10 minut Je to rychlovka a vyšlo mi 11 muffinek :-)) ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 3 návštěvníci) Libuše g. (Liba1963) ID 146455 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (6) posledné: 23.3.2014, 10:08 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
DIETY |
Kofeín na celulitíduPOTREBNÉ PRÍSADY Potrebujeme iba mletú kávu. POSTUP PRÍPRAVY Treba len uvariť kávu a spodok si nechať,v našej rodine pije takú kávu iba moja mama,zrnkovú,a stále si odložím spodok,zbieram pokým nemám plný pohár,potom treba vmasírovať do mokrej pokožky,hlavne tam kde máte celulitídu,nechajte pôsobiť aspoň 10minút a potom sa osprchujte,vaša pokožka po tejto kúre bude krásne hladká a pružná. ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 2 návštěvníci) veronika s. (nikaszan) ID 237581 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (8) posledné: 11.6.2013, 11:05 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
DIETY |
BIELE TOFU S KOKOSOM A OVOCÍM - DO DELENEJ DIETYPOTREBNÉ PRÍSADY Biele tofu, kokos, mletá škorica, banán, pomaranč, jablko, jahody... POSTUP PRÍPRAVY Ak tu takýto recept je, ospravedlňujem sa. Ja som sa dala na delenú stravu a vymýšľam si receptíky na mňamky. Tento jem v ovocno rastlinný deň na obed. Tofu si dáme na tanier, alebo misky, popučíme vidličkou, pridáme banán roztlačený, postrúhané jablko, šťavu z pomaranča, strúhaný kokos, premiešame a poprášime mletou škoricou. Potom si ozdobíme čerstvým ovocím. Akýmkoľvek, podľa chuti. Je to výborné, sladké, ľahké a SÝTE! Nevyhladnete rýchlo. ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 7 návštěvníkov) Miroslava K. (Miroslava77) ID 89227 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (2) posledné: 13.5.2013, 21:15 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
DIETY |
EMULIPS-RADAPRO INSPIRACI POTREBNÉ PRÍSADY Viem, že to sem nepatri,ale chcem sa spýtať,či mate niekto skúsenosti s EMULIPSOM. Za odpoved vopred dakujem :-)) Hned potom zmažem .... ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | Zuzana K. (frottynka) ID 75248 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (8) posledné: 7.10.2013, 23:16 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
DIETY |
Dukan II.fáza - Segedinský guláš podľa MiškyPOTREBNÉ PRÍSADY kuracie prsia, 500g kyslej kapusty, 1 cibuľa, korenie na guláš, trošku vegety, 2dcl nízkotučného mlieka, jedna vrchovatá lyžica kukuričného škrobu POSTUP PRÍPRAVY Kuracie prsia si pokrájame na kocky. Cibuľu si nakrájame na drobno a nasucho opražíme zalejeme troškou vody, potom pridáme kuracie prsia a pokoreníme gulášovým korením, zalejeme trochou vody a dusíme do polomäkka. Kyslú kapustu si premyjeme a pridáme k mäsu. Dusíme do mäkka. V 2dcl mlieka si rozmiešame kukuričný škrob a pridáme k mäsu a kapuste, necháme prevrieť, dochutíme. Toto je recept podľa Mišky z forum.dieta-protal.sk a je vynikajúci :) ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbilo 7 návštěvníkov) Mima J. (mima2012) ID 240375 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR |
DIETY |
halušky s medvedím cesnakomPOTREBNÉ PRÍSADY zemiaky múka soľ medvedí cesnak bryndza, slaninka POSTUP PRÍPRAVY Ošúpané zemiaky nastrúhame na jemnom strúhadle alebo v robote, pridáme podľa uváženia rozmixovaný medvedí cesnak (1-2 hrste), múku a soľ podľa potreby. Uvariť vo vriacej vode, precediť, pridať bryndzu a opraženú slaninku. ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | Jana P. (pal) ID 17273 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR |
DIETY |
Zemiakové-ovsené placky s medvedím cesnakomPOTREBNÉ PRÍSADY 4 zemiaky 4 PL ovsených vločiek 1 PL hladká múka 1 hrsť nakrájaného medvedieho cesnaku soľ,rasca, čierne korenie POSTUP PRÍPRAVY Ovsené vločky namočíme do vody, necháme 20 minút postáť, potom scedíme zbytočnú vodu. Medzitým očistené zemiaky nastrúhame, pridáme všetky ingrediencie a pečieme na suchej panvici (pre nediétujúcich v oleji) ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník) Jana P. (pal) ID 17273 | ďalšie recepty KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR |
Celkom: 255 (zobrazuje sa 21-30) | << predošlé 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10,.,26 ďalšie >> |