inzercia
 |
končiace aukcie |  |
návod na inzerciu | |
časté otázky | |
podmienky inzercie | |
ponuka reklamy | |
kontaktujte nás... | |
 |
Členstvo | Inzerenti | Testovanie | Súťaže 1 | Diskusie | Fotky | Magazín | Blogy | Návody | Bývanie | Recepty | Vtipy |  |
RECEPTY > KURACIE MÄSO A HYDINA
|
|
|
| Celkom: 2 (zobrazuje sa 1-2) |
KURACIE MÄSO A HYDINA |
 Kuracie prsia so sladkou kapustou v Tefal Actifry - porcia 190 KCALPOTREBNÉ PRÍSADY 100g kuracie prsia (120 KCAL), 550g sladka kapusta (140 KCAL), 50g biely jogurt (44 KCAL), 100ml mlieko (35 KCAL), 15g solamylu (46 KCAL), korenie POSTUP PRÍPRAVY Opat v mojom ponimani co najviac dietne. Vy pokial nieste na diete, tak si tento recept prisposobte, toto je v podstate iba na ispiraciu co vsetko sa da v actifry robit. Postup v obrazkoch. OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník) KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR |
KURACIE MÄSO A HYDINA |
 Kuracie stehna s kyslou kapustou v TEFAL ACTIFRYPOTREBNÉ PRÍSADY KURACIE STEHNA - podla poctu osob (na jednu porciu jedno stehienko - vzhladom na velkost actifry, viac ako 4 porcie tam nepripravite) KYSLA KAPUSTA - opat podla poctu porcii (ja na jednu porciu, davam tak 250g kyslej kapusty) BIELY JOGURT, CESNAK, SOL, MCK POSTUP PRÍPRAVY Ja robim co najdietnejsiu verziu. Ak nie ste na diete, tak kludne niektore kroky pozmente podla seba. Takze, kuracie stehna zbavime koze a povyrezujeme co najviac tuku ktory tam ostal. Kazde stehno rozrezeme na dve mensie casti (to aby to tefal actifry vladala otacat - ak su kusy privelke, zasekava sa). Trochu bieleho jogurtu (tak polievkova lyzica na jedno stehno) si vymiesame s cesnakom podla chuti a troskou soli. Do jogurtu pridame rozpoltene stehna a premiesame. Vysypeme do actifry a zapneme. Priblizne pol hodinku mame volno. :o} Ked stehna maju peknu farbu, pridame nakrajanu kyslu kapustu (nie uplne vyzmykanu, aby jedlo nebolo suche), okorenime a opat zapneme, tentokrat tak na 15 - 20 min az kym aj kapusta nie je pekna zlatista. A to je vsetko. Uz iba papat. Dobru chut. Ked davate stehna, mozete pridat aj trochu oleja, ale ani nie je treba. OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 4 návštěvníci) KOMENTÁRE (3) posledné: 20.12.2010, 22:11 | PRIDAŤ KOMENTÁR |
| Celkom: 2 (zobrazuje sa 1-2) |
Reklama
|
Podmienky serveru
|
Cenník členstva
|
Návod na inzerciu
|
Desatoro
|
Osobné údaje
|
Cookies
|
Kontakt
|
Jednotné kontaktné miesto
Autorské práva k publikovaným materiálom | Podmienky pre používanie služby informačnej spoločnosti | Informácie o spracovaní osobných údajov
Informácie o fungovaní interného systému | Nastavenie súkromia | Vlastnícka štruktúra
Autorské práva k publikovaným materiálom | Podmienky pre používanie služby informačnej spoločnosti | Informácie o spracovaní osobných údajov
Informácie o fungovaní interného systému | Nastavenie súkromia | Vlastnícka štruktúra
© 2001–2024 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodávatelia obsahu