návod na inzerciu

časté otázky

podmienky inzercie

ponuka reklamy

Palacinky z celozrnej múky plnené šampiňónmi ( 90 dňová dieta - uhľohydrátový deň) - RECEPT 4741

DIETY

Eva T. (Evulqa) ID 33802 | zobrazit další recepty

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbilo 66 návštěvníkov)

Palacinky z celozrnej múky plnené šampiňónmi ( 90 dňová dieta - uhľohydrátový deň)

[ recept č. 4741 zo dňa 1.4.2008 ]

POTREBNÉ PRÍSADY

1 hrnček hladke bielej múky, 1 hrnček celozrnej múky, 2 hrnčeky minerálnej vody sýtenej, 1 hrnček nakrájaných šampiňónov, 1PL petržlenovej vňate, 1 ČL nasekanej pažítky, 1 strúčk prelisovaného cesnaku, trochu soli, štipka prdopeč, 1 ČL olivového oleja, 1 menšia cibuľa, 1 ČL vegety

POSTUP PRÍPRAVY

Milé chudnúce aj nechudnúce kočky, dovoľte, aby som Vám predstavila túto papkanicu z 90 dňovej diéty, ktorú som ja držala od januára do apríla 2007 a podarilo sa mi zhodiť 15 kg. Po ukočení som pokračovala ďalších 90 dní udržiavacej diéty, ale túto časť som už tak poctivo nedržala a počas nej som zhodila 2 kg ( do konca júla). Tri dni nato sme šli na dovolenku a ja som sa začala normálne stravovať a dovolím si povedať, že aj sa prežierať. Do januára tohto roku so nabrala asi 4 kg, čo pri takej strave podľa mňa ani nie je tak veľa. Do januára, preto, lebo vtedy som začala zas, nebyť svokrinej 60-tky začiatkom febuára, keď som to pokašľala a nevedela som sa až do včera naštartovať, takže od pondelka zase diétujem, no a zajtra budem papkať túto fajnotku. Toto keď som prvý krát pripravila a naservírovala aj rodine , až som sa čudovala, keď mi manžel povedal, že to môžem kľudne zaradiť do nášho jedálnička. Je jasné, že to nie sú klasické palacinky, ale sú chutné , ja som si zvykla ich jedávať aj s lekvárom, keď som nemala na večeru pripravený zákusok. Mimochodom tento - uhľohydrátový deň je zo všetkých môj najobľúbenejší.
Tak poďme na postup

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI

v pôvodnom recepta sa píše miesto hrnčeka jogurtový téglik ako odmerka, ja som to robila z väčšej dávky , lebu u nás to chutí aj rodinke, takže do misky si nasypeme obe múky , pridáme prdopeč, naleleme minerálku, trochu osolíme a necháme 1 hodinu odstáť- nemusí až toľko, ja nikdy nemám toľko času

odstáte cesto, možno trochu hustejšie ako na klasické palacinky, ale musí sa liať

na 1 PL oleja opražíme cibuľu, pridáme nakrájané šampiňóny a zalejeme troškou vývaru, ja som nemala, tak so čvirkla vodu a odštipla z bujónu chvíľu necháme podusiť, kým sa voda neodparí. potom pridáme vegetu, petržlenovú vňať, pažítku, cesnak

opekáme palacinky na teflonovej panvici, ale len pred prvou potrieme olejom, trochu sa budú kraje nadvihovať, to nevadí, teraz sa pečie spodok

druhá strana, z tohto množstva mi vyšlo 8 veľkých palaciniek, panvicu mám 28 cm priemer

naplníme plnkou, ešte som pridala paprikovú domácu pomazánku

preložíme pripravíme ešte jednu pokvapkáme kečupom a keď zjeme takéto dve palacinky máme dosť, sú sýte, takže si z nich odložím aj do mrazáku

na cibuľke a oleji podusená hlávková kapusta natenko nakrájná, ochutená , ml č. korením, ml.rascou , soľou, keď sa dopoly udusila, pridala som mrazenú zeleninu a trošku kôpru, nechala podusiť do mäkka

milé dietujúce , pridala som na obmenu inú plnku do týchto palaciniek, mám pocit, že táto mi chutí asi ešte viac, mimichodom plnila som tie, čo som mala v mrazáku, môžem potvrdiť, že aj po rozmarazení sú akoby čerstvé

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI

<< Pro inspiraci.Labutě na sobotní dortíik ke zlaté svatbě | Palacinky z celozrnej múky plnené šampiňónmi ( 90 dňová dieta - uhľohydrátový deň) | Veľkonočná roláda nielen na Veľkú noc :-) >>

(upozornit administrátory na porušení pravidel)

RECEPTY MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ

Celkom: 30 (zobrazuje sa 21-30)

<< predošlé 1, 2

	Eva T. (Evulqa) ID 33802 (upravené 12.4.2008, 20:39)
	Len chcem upozorniť, že som doplnila inú, ale veľmi chutnú plnku do palaciniek
	ODPOVEDAŤ

	alena a. (Lilly006) ID 31057 (4.4.2008, 20:02)
	aaaaha.... uz som nasla dalsi Evkin recept, Husta polievka....supeeer!!!!! Varim pozajtra.
	ODPOVEDAŤ

	alena a. (Lilly006) ID 31057 (4.4.2008, 19:58)
	Ahojte, tak ja som toto, na zaklade tohto receptu, mala dnes na obed. Musim pochvalit napad,lebo naozaj sa to da papat, aj napriek tomu,ze tam nie su pouzite vajicka,a mlieko. Urcite to este budem robit, v ramci tejto dietky. ja mozem take muky bez problemov, horsie je to s mojimi detmi, ich uz ta farba odradza....ale aspon mi viac zostalo, no nie . Inak som namala bublink.mineralku, tak som dala mierne perlivu, a aj tak to vyskocilo. a namiesto hladkej muky som dala ovsenu...a bolo to mnam. Ja mam tu dietu vytlacenu,ale som leniva citat tie recepty. ale takto,ked to Evka nafotila, je to take lakave. Evi,ak budes mat cas, hod aj dalsie nafotene ....nie,zartujem. Dakujem za tip.Pa-pa
	ODPOVEDAŤ

		Eva T. (Evulqa) ID 33802 (5.4.2008, 10:13)
		Teším sa ,že chutilo a napadlo ma, ak sa deťom nepáči farba skúsiť už cesto nejako ochutiť koreninami, ktoré zmenia farbu palaciniek, alebo pridať petržlenovú vňať alebo niečo iné, nabudúce to určite takto aj ja vyskúšam
		ODPOVEDAŤ

	Eva C. (ozembuch) ID 39351 (4.4.2008, 19:13)
	kolko vyjde z tejto zmesi palaciniek?
	ODPOVEDAŤ

		Eva T. (Evulqa) ID 33802 (4.4.2008, 19:43)
		Evka, pri piatej fotke to je napísané , dokonca aj veľkosť panvice, v menšej ich budeš mať viac
		ODPOVEDAŤ

			Eva C. (ozembuch) ID 39351 (5.4.2008, 8:11)
			jeeeezis,to som ale vystruhala figuuuru.som si to nevsimla.diiiik
			ODPOVEDAŤ

zuzana v. (zuziqa) ID 21362 (4.4.2008, 19:03)

No Maňo to musim vyskúšať.Vyzera to suprovo! (Y)

ODPOVEDAŤ

		Eva T. (Evulqa) ID 33802 (4.4.2008, 19:41)
		daj vedieť, či chutili
		ODPOVEDAŤ

	Lucia H. (Luc2) ID 5741, mimibazar.sk/luc2 (3.4.2008, 0:20)
	Evka, toto vyzerá úplne super . Mám doma celozrnnú múku, k torú som plánovala dať do koláčov, ale tam mi nejako neberie .Myslím, že takto na slano to bude oveľa lepšie. Určite ich vyskúšam
	ODPOVEDAŤ

		Eva T. (Evulqa) ID 33802 (3.4.2008, 19:54)
		Lucka, nebudeš mi veriť, ale ja som robila tuším nejakú bublaninu z celozrnej múky, lebo deti ujedali, že chcú koláčik a ja som jak na potvoru nemala doma inú múku len túto, tak som to riskla, koláčik bol super, akurát cesto nebolo také pekné žlté ako z klasickej múky, no na chuti to neubralo, len sa za ním zaprášilo
		ODPOVEDAŤ

			*Elena Š. (ela)* ID 4972 (upravené 3.4.2008, 21:29)
			Evi, u nás má celozrnná múka už celkom pevné miesto v špajzi a v kuchyni. Používam ju okrem pečenia aj do zátrepok a zásmažok, o domácom chlebíku ani nehovorím. A v tých polievkach a omáčkach človek ani nezistí rozdiel.
			ODPOVEDAŤ

				Eva T. (Evulqa) ID 33802 (3.4.2008, 22:25)

				ODPOVEDAŤ

	Eva T. (Evulqa) ID 33802 (2.4.2008, 20:15)
	Kočky, všetkým Vám takto hromadne ďakujem za komentár, teší ma , že aj takéto zdravé recepty potešia, dnes som robila polievku zase z tejto knižky , ale neviem, či je to dovolené ich takýmto spôsobom rozširovať..............
	ODPOVEDAŤ

	Zuzana K. (Dudka) ID 610, mimibazar.sk/dudka (2.4.2008, 14:47)
	Mnam, mnam, ja taketo palacinky lubim. len moj manzel ze palacinky maju byt sladke ale ukuchtime pre mna a syna. A z celozrnej muky uplne super.
	ODPOVEDAŤ

	Adriana S. (adrika280) ID 34442 (1.4.2008, 22:24)
	ahoj evi, tak ja som to mala dnes na obed a v robote vsetci len tak slintali ako to rozvoniavalo. Este som tam pridala ja trochu sojovej omacky a trochu kari a malinko kecupu. Aj nasim to normalne robim na obed . Je to jednoduche, rychle a super.
	ODPOVEDAŤ

	*Elena Š. (ela)* ID 4972 (1.4.2008, 22:04)
	Jéééj Evulqa, presne toto som robila dnes na obed. Musím sa priznať, že som sa trochu obávala tých palaciniek z minerálky, ale sú dobré a plnka je vynikajúca. Túto papkanicu som dnes určite nerobila poslednýkrát.
	ODPOVEDAŤ